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消息 |
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健康美食
> [ 薄荷第一届健康美食大赛 ]
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 我等着学菜谱了！
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官方活动专区
> HOT HOT 减肥中最能鼓励你的一句话 火热征集中 HOTHOT
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付出过，坚持住，你就能胜利！
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电台互动
> 秋令营—9月28日：运动时间
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B+呼拉圈！
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电台互动
> 秋令营—9月27日：运动时间
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选择方案B！吃的太多真郁闷！
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电台互动
> 秋令营—9月26日：运动时间
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好几天没有看到主题运动贴了，还说怎么没有了呢，选择B吧
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电台互动
> 秋令营—9月21日：运动时间
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我今天也要做。白天好忙啊，不过还是要努力啊，否则照我的食量，非得胖起来不可。  管不住嘴，就只好运动了！
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电台互动
> 秋令营—9月20日：运动时间
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任务完成了！
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电台互动
> 秋令营—9月20日：运动时间
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收到，选择A；虽然今天的运动量足够了，但是由于回家后又吃了饭，所以决定还是要做一下！
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薄荷告示栏
> SHOW my story！薄荷减肥故事大赛征文开始，超级大奖等你拿！
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虽然对取胜没有什么把握，但是重在参与哦！我会参与！不过脑子现在空空的，缺少睡眠导致阿！
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电台互动
> 秋令营—9月19日：运动时间
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我也都要做，我爱运动！ 
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电台互动
> 瘦身中，你最想要的是什么？
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虽然每一个都是很重要的，但是我还是选择了我认为目前最最重要的东东！
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电台互动
> 秋令营—9月18日：运动时间
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A和B都想做呢！如果精神好，我就都做。不过好像今天中午的瑜伽课没有耶！
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电台互动
> 秋令营—9月17日：运动时间
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我今天暴走回家的，没去健身房，但是进门吃了饱饭，所以还是得运动！我选A吧！
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瘦身问答
> 汉波脆枣的热量高不高呢？
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看着里面是有些油的，可是明明写着非油炸的哦，难道这也骗人！
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瘦身经验
> 苹果餐第一天
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赫赫，最好不好在上班的时间用这个方法，消耗量本来就大，很容易放弃的。还是要早吃好，午吃饱，晚吃少！
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七嘴八舌
> {专业版}今日心情-9月17日
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Fightting,fighting!
重新激发起差点儿泯灭的斗志来！
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黑幕曝光
> 暴光“按摩减肥，点穴按摩减肥”的内幕
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其实我觉得主要是不要让自己的肌肉太过僵硬就好了，否则锻炼过后，肌肉变成了硬疙瘩，以后就不好减了！
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黑幕曝光
> 暴光“按摩减肥，点穴按摩减肥”的内幕
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自己没事儿抹点按摩膏，然后按摩按摩腿部，再加上竖腿，功效也是很明显滴呢！
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电台互动
> 秋令营—9月14日：运动时间
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今天的运动好，我晚上回家做！
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瘦身经验
> 不节食,,无痛苦.一根小绳圈出小蛮腰~!
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哈哈，买条绳子！那种红色的么？别人以前送了一根，我洗澡也带着，结果绳子越来越松懈了，扣子也解不开了，就被我给摘下来收藏了！
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瘦身经验
> 一周瘦十斤的方法
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为什么鸡爪子的热量会很高呢？鸡爪子里不是胶原蛋白比较丰富么？我还想靠它美容呢
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瘦身经验
> 一周瘦十斤的方法
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楼主的这个方法很魔鬼了哦，我可能坚持不下来。
运动强度也蛮大的，不过每次1.5个小时倒是还能坚持，不过我认为60分钟有氧更好！
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瘦身经验
> 节食不能减肥，肥胖者要怎么做
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建立合理的饮食和运动习惯，才是最重要关键的！
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瘦身问答
> 汉波脆枣的热量高不高呢？
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汉波的枣儿太香了，我吃5颗根本不够啊！就想着一口气都吃完！哈哈，好吃啊！
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七嘴八舌
> {专业版}今日心情－9月13日
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一到秋天，就特别爱吃炒花生米，特别的香；迷恋阿！昨天吃了100g！不能老这么吃了，上火而且热量还很高！
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七嘴八舌
> {专业版}今日心情－9月13日
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这几天一直非常忙，稍微不忙的时候也不知道怎么就稀里糊涂的过去了！最近觉得好辛苦啊！ 
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电台互动
> 秋令营—9月12日：运动时间
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大家运动的都很high嘛~~~~~不过问题是，天气凉了，胃口也跟着好起来了呢！
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瘦身经验
> 办公室久坐OL最简瘦臀操
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我也要减臀，不过现在我的硕大pp已经有所改善了，还要继续努力啊！
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瘦身问答
> 我好爱饼干,怎么办呢
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觉得小舞的方法很好，少去超市，少去饼干的柜台溜达，眼不见，嘴不馋！
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瘦身经验
> 减肥路上看见的第一缕曙光7天减了12斤
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恩，MM还是要健康减肥，不能靠饥饿，多多运动吧！强身健体还瘦身！
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