xiqqin wrote:
我想每天都想吃什么就吃什么
又能瘦瘦的啊　
贪心
亲们继续给点意见呀 

不寂的自由 wrote:
sliming：呵呵，谢谢表扬哦，希望对你有用。

yukibyx：喝的方法很重要。 

chris_chu_1201 wrote:
我也买了妮维娅的塑身凝露——因为到了商场，一抠门没舍得买娇韵诗，汗
可是我怎么觉得那个香味那么诡异啊。。。
效果么，只用了3天，还没有看出来，不过用的速度奇快。。。 

waiyumao wrote:

sliming wrote:
用过第一种，感觉不错。但不是排水油。

兰寇也用过，感觉不怎么样，适合35-40+的女性

植村秀，应该不是日本的，也是欧莱雅公司的吧 

植村秀是日本第一位男性化妆师。。。这个品牌是他1968创立的。现在只不过被欧莱雅公司收购了。。。也不能说不是日本的吧。。。就像羽西和小护士，难道因为被欧莱雅收购了，就不是中国的么。。。  

feng88323 wrote:

看你怎么去理解把
每个人想法不一样啊 

不寂的自由 wrote:
在教大家怎么用普洱茶减肥之前了,先教大家一些普洱茶的基本知识。
　
什么叫普洱茶呢？简单的说：
产地是云南省一定区域内的，品种是大叶种，工艺是晒青。以上云南省计量局2003年公布说的。
不过这个规定了有很多点的水份，所以大家只要知道就好。
　　
普洱生茶：是指以云南大叶种茶青制成的晒青毛茶为原料，不经人工“发酵”，“渥堆”处理。
说简单点就是从树上采下来鲜叶，经过杀青（铁锅里炒），揉念（手搓），晒干（太阳晒）。就成了没分级普洱原料了。
生茶是绿色的，泡出来的茶水是青色，或者青黄。

这就是生茶了　　

[img]http://img1.tianya.cn/photo/2008/3/12/7143439_12421350.jpg[img] 

feng88323 wrote:

sliming wrote:

还是单身好，爽！
 

各有各的好  

feng88323 wrote:
我晚上加班以后
就去打一小时羽毛球  

cyh4130 wrote:
网上疯传她的照片。真的很厉害！据说是在三个月内减掉的！

她每天只吃三片三文鱼或者只吃一些蔬菜沙拉。每天早上做一百个仰卧起坐，9点穿高跟鞋出门逛街一直到下午4点，晚上跑步1000米，还要游泳一个多小时。。。

现在已经过去了3年多了吧，她一直没胖还保持着90左右的体重呢。。


 

幸福之露 wrote:

sliming wrote:


魔鬼身材，天使脸蛋  

好难，要加油！！真的必须努力！我一定要美，丑了20多年了，再不美来不及咧～呵呵～我运动去了，亲～～你已经是魔鬼身材，天使脸蛋了～你的生活也很惬意～ 

bj2008card wrote:
好主意 还是想笑 

幸福之露 wrote:

sliming wrote:


我发现你超级有毅力。佩服的五体投地  

谢谢，我只是在黄金期状态比较好的时候这样大量运动，接下来会逐步减少的，亲我感觉毅力是在运动中培养的，谁坚持到最后谁才是有毅力呢。 

幸福之露 wrote:
骑车上班40分钟（快速）
骑车下班50分钟
健身房有氧操45分钟
扭腰100个
睡前扭腰100个
 

bj2008card wrote:
这月底就是我与老公的结婚100天，他说要庆祝一下。唉，开始本来想找人教我弄个十字锈什么的，结果没找到现在也没戏了，我不小得怎么办。大家帮忙出下主意  

风儿 wrote:

mushi2 wrote:
理解姐姐,看来只能放早上运动了,我老是没有时间自己做饭吃也就是因为下班太晚了,如果自己做晚饭吃就会没有时间运动了,有时候如果把运动放在早上,早上又不知道该怎么安排吃的了,太麻烦了  

就是，我以前晨跑时早餐就吃不好，间隔时间短了又怕吸收太好  

925527536 wrote:
长了二十几年了，好象我从来没有让人觉得有瘦过，就算与同样身高的人甚至体重比对方轻，也是让人觉得被发酵过一样！郁闷呀！初中毕业时才49公斤，念中专时不用早自修，对课业要求也不严格，三年时间胖了二十多斤! 

孕妇也薄荷 wrote:
给冬天不在的留言：对不起 我用的七寸的笔记本 估计是太小了不能留言
只能在日记里和你说说话 男人我见的太多 你别小看男人 他们对待女人的手段大部分都很高明 而且好多事情都是你经历过后 才明白的 长辈们已经经历过 当时的你不明白 不理解 还以为自己对 往往等你经历过了 你才发现谁对 但是现在说这些都晚了
冷战也没什么大不了的 总有一天会好的 心里酸的要死 爱还在就一定会好

虽然我快做妈妈了 可我是未婚妈妈 也不打算结婚 孩子上户口会很麻烦到时候再看
不结婚 是因为我不想当黄脸婆 何况 我根本不想和孩子的爸爸结婚 也不想天天和个男人在一起照顾孩子不说还伺候他 我想我没那么爱他 曾经深爱过一个男人 还割腕过 可结果又怎样呢？？
也许受伤太深 我一直坚信 你要你不是那么爱他 把他看的不重要 才不会受伤 日子才能好过点

你说为他和男朋友分手 这种想法是非常错误的 你不是为他是为你自己 因为你觉得当时爱他
人是你选的 就要认！ 反正我是这么想的 纯属个人意见
 

咪咪狼 wrote:
不知道你分娩那天体重是多少，我当时的体重是56kg,15天就恢复到46kg,我当时在没有请月嫂，所有的事情都是自己做，，想吃什么就自己做，孩子也是自己照顾。结果一个月后我的体重变成44kg.之后还开始增肥呢。
其实想想道理很简单，生完小孩后，一般产妇大都吃了就睡，睡醒再吃，成天躺在床上，脂肪不找你才怪，所以还是要多运动，在身体允许的条件下，自己照顾孩子，对恢复身材是很有帮助的，另外在床上躺着的时候，一定要经常性的伸懒腰，方法是腿脚并拢，胳膊伸过头顶，然后伸展躯体，做并想想自己有被拉长变细的感觉就可以了 

咪咪狼 wrote:
希望对减肥真有帮助 

刺木 wrote:
好想把我的脸给削了呀~~!!

真是没想到....妈妈在20多年前就隆过鼻~~

其实...妈妈跟我一样也想削脸<谁叫我遗传我妈呢 >

但是...又疼又贵....又怕家里人接受不了...

5555........极度纠结~! 

fanlei wrote:
有的说减肥要坚持每天运动，有的又说一周运动3~5天，天天都运动反而不好
这到底该怎么做啊？？？？？？？？？谁能告诉我啊？？？ 

不怕瘦不了 wrote:
凉拌芹菜,洗净后加盐淹制半小时,加切碎的小辣椒及姜蒜加麻油和冷开水,调配味精扮均即可吃到饱. 

comlen wrote:
我住学生宿舍^_^
如果在宿舍里自己做东西吃的话，都有什么花样呀？
如果选择多多的话，考虑就去买了~~~ 

yiran_1125 wrote:
这次真的郁闷到了，不知不觉竟然长出了20斤的肉肉 ，到以前夏天的衣服都穿不了才开始醒悟，我一定一定不要这个样子过这个夏天 ！！！！
现在要报告一下现状：乐乐163cm，减肥之前体重61.7KG，5月6日开始减肥，目前体重：57.3KG。
方法：过午不食+半小时呼啦圈+50仰卧起坐+300空中自行车+一小时快走  

jessecia wrote:
据说八天八斤，听起来很诱人，所以我们这里越来越多的人去扎针去了