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我想要称
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今天我就回家了，一进家门。妈妈没有说话，一看她眼神就知道没感觉到我瘦什么，后来爸爸回家了。一进门说没怎么瘦啊。。。。很是郁闷！一回家就是一个字暴！而且没有运动（家里跑步机坏了）好想去游泳了，明天去把！
早餐 6点起来 一杯蜂蜜醋+2片全麦面包 洗完鞋子继续睡！ 8点半起来 一杯豆腐脑+一大杯豆浆+3个小馒头 中午 一两饭+一份包菜+一份青椒排骨+一根老冰棍 晚上（7点半） 一碗米饭+莴笋+鱼+四季豆+小炒鸭子+银耳汤一碗 散步一小时回来 一点西瓜+一点香瓜！ 我昏了！晚上吃的不消化了，怎么办？我又泡了肠清茶喝！三包一起，得肠炎我也不管了！ |
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今天起得不是很早，明天就回家咯，妈妈问我想吃什么菜（她问的不情愿，因为不想我一天到晚吃，但问下这种形式还是要的）我其实真的对菜的食欲不高，特别是在健身房的时候极度缺水，所以我要了一大堆流水性的东西，可能她听了要开心点吧！
早上 一杯蜂蜜加醋+一根香蕉+一碗刀削面 中午 4片燕麦面包+一个小西瓜 3点 一两米饭+一份西红柿炒鸡蛋+一份豆腐炒青椒 5点 3片燕麦面包+一点周黑鸭 晚上 数个桃子 回家想吃好多东西啊，先过个説瘾吧！ 肯德基新出来的油条早餐，还有玉米沙拉，绝味鸭脖，还有家里的早餐，还有粽子，晕！ 我回去会不会胖死啊！ 狗改不了吃屎，胖人永远嘴馋 泡了三包肠清茶，让我明天回家瘦点吧！ |
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后天就回家了，体重还是没什么变化，都灰心了！
早餐（6点就起来了洗完衣服） 一杯蜂蜜+一根香蕉 接着睡到9点 吃了一个小西瓜+3片燕麦面包 中午 1两米饭+一份包菜+一份土豆烧牛肉 晚上 4片燕麦面包+一杯酸奶 健身完了 吃了N多油桃+3个鸭脖（辣死了） |
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苦茶 wrote: 吃薯片减肥？我喜欢 |
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今天还是起很早，被那狗给弄的，起来就把衣服给洗了，洗了就吃饭了！
早上 一杯蜂蜜+一根香蕉+一大杯豆腐脑+四个小馒头 上午 一小杯豆浆+现在在吃的一片全麦面包 中午 一碗饭（60克吧！）+千张肉丝炒白菜 半个小西瓜 晚上 一个苹果+一杯燕麦泡脱脂奶+一片面包（买了就不太想吃，没买的时候老是想着 ） 运动回来 数个桃子 桃子吃多了上火的吧，那段时间天天吃好多桃子，感觉好难受啊！ 我发现我买多了面包，只有三天的保质期，我怎么可能吃的完去 今天是第30天了，才瘦8斤，失望。。。。。 |
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今天圣火到武汉来了，一大清早跑去看，等啊等啊等。挤得要命结果还是没等到，大家都没看到火炬，就说已经过了，这是莫名其妙！在场的这么多人都很郁闷 :shout: ！我也歇菜了，6点爬起来，拖着疲惫的身躯， :sigh: 就喝一杯蜂蜜，还临时卖了一件爱国的衣服，在人群中我一直举着手机准备拍，挤在中间我手都没地方放。就差虚脱了 :hurt: ，结果来个走了，在场没一个人看见了，说什么是在车上穿的，搞笑了！真是伤害国民感情! :nosebleed: :anger:
累的半死！然后去逛街，地点：司门口 10点的样子 喝了一杯豆腐脑，到户部巷吃了两个小烧卖，一个肉夹馍 在路上喝了好多水，一瓶接一瓶，肚子快爆了！ 吃了点周黑鸭的卤藕和鸭架 两根老冰棍 :cold: 下午2点多，转战：街道口 :tr: 一根玉米，一块菠萝（路上） 4点多，陪朋友买了鞋子（从到黄鹤楼看火炬一直没坐过） 肯德基坐了40分钟一杯咖啡+一小杯玉米沙拉 接着转战：中南 :tr: 然后回学校。然后晚上还去跑步了，然后我的腰现在就好痛  （可能是今天站太久了，又坐仰卧起坐了）
今天在皇冠买了一个上星期买的全麦面包，结果要同学帮忙带回来，压得跟饼似的，有人说7块钱的还不是真的，所以我就在Break talk花血本买了一个16块钱的。我想这回不是真的吧！ 
今天是有那么点累了，但是喝了咖啡还是能坚持住的！ |
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球球芭 wrote: 谢谢亲的鼓励！我还是不会放弃的！ 我要让自己慢慢爱上减肥 |
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朵秋秋 wrote: 我是罪孽太重，不吐出来睡不着啊！ |
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今天早上起来拉了，可能是喝酸奶的事情，但是没有很痛快让我很不爽，今天去称，体重怎么增加了，难道是我喝酸奶的事吗？
今天暴了，回来同学叫了肯德基，吃了半个鸡肉卷和一小盒鸡米花。吃完好后悔，气不过去厕所吐了！ 今天怎么回事，总是想吃。。。。 早上 一杯蜂蜜+一根香蕉+一杯250ML的豆浆+三个馒头+一块鸡蛋饼 中午 半个西瓜+一两米饭+一份包菜+一份排骨炒青椒+一杯150ML的豆浆 下午 数个桃子 晚上 一杯脱脂奶泡燕麦+4片全麦面包+几颗红枣 晚上加餐 一杯酸奶+数个桃子+半个鸡肉卷+一盒鸡米花 我是不是发神经了，怎么回事啊，我真应该拖出午门斩首。。。。。明天6点起来去看火炬，今天要早点睡，但是我在8点半还吃了这么多！我明天不重4斤老天就算对得起我了！我下次不敢了！ 明天去街上买个面膜，顺便把下星期的面包给买了，不过下星期三就回家了，天啊，我怎么弥补我的罪过啊！ 而且我现在好懒，连着两天给自己放假，都没去跑步，；理由是“肌肉拉伤，痛！” |
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哈哈！这几天一直打排球，越来越有感觉了，每次一打完就洗澡，早上一个，刚刚一个，待会太阳小点再去打！
早上7点不到就肚子痛起来了，但是拉的只有一般般爽！ 早餐 一杯蜂蜜+一根香蕉+一杯（250ML）豆浆+四个小馒头 上午 一个小西瓜 中午 一两米饭+蔬菜杂烩（以后不吃了，边吃同学边说是不是昨天的剩菜啊，学校这种事常做）+土豆烧排骨+一杯（150ML）豆浆 下午 数个桃子（有毛的,好难吃啊） 刚刚在食堂买了一个全麦面包，虽然不是很正，但是在我们学校附近只有食堂的没这么甜，反正后天去看火炬，就凑合着吃两天吧！ 妈妈今天从日本回来了，给我打电话了，o(∩_∩)o...！看样子很好玩啊，电话里没说清楚，给我买了把伞，还有些吃的，好想回家看我的新伞和吃的啊，不过最好回家前能瘦到75KG，下星期三回去！加油 嗨！昨晚搞到很晚才睡，后来没上网了，寝室来了个新伙伴——陶瓷（china),他太搞人了，晚上也不睡，半夜3点还在喂吃的给它吃。。。。 晚上 全麦面包3片+桃子数个+一杯脱脂奶粉泡燕麦 晚上回来加餐 一杯酸奶+数个桃子 |
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彼岸鑫痕 wrote: 这话说的好，我喜欢！ 呵呵，一天一大早起来去打球了，发球还是不行，要加把劲了！ 早餐 一杯蜂蜜水（喝完去运动的）+一根香蕉+半个西瓜（打到渴的不行了）+一杯豆浆（250ML）+一个馒头 中午 一两米饭+一份南瓜+一份茄子（好难吃）+青椒 下午 一根黄瓜 晚上 一杯脱脂奶泡燕麦+3片全麦面包+几个油桃 运动回来 一杯酸奶（180G）+一些油桃 健身回来之后打了一下排球，洗完又去打排球，打到大家都睡了，很吵就没打了，又洗一个澡，洗完衣服现在累死了想睡觉 ，但是还是上面看看大家，记录好今天的点点滴滴！ 今天跑步了，很累但是心里很开心，想着这样就能瘦，再累也无所谓啊！ 为自己加油！ 全麦面包没有了，先去食堂买个凑合着吧，等星期六去看火炬的时候在出去买！ |
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| 瘦身心情 > 已减去５２斤，开拓新的天地（爱美丽，爱自己） 减肥经验无私大放送哦，看了就怕你减太多囧囧欢迎提出我所写以外的减肥问题，让暗宝回答补充！（每天更新中） > 查看帖子 | ||
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我想在下星期三之前瘦3KG有可能吗？
我要告诉我自己加油，今天没跑步，真是后悔啊！ |
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今天一称瘦了一公斤啊，不知道是不是称的事，不想让自己太高兴了，免得明天去看又少了！可能也和现在武汉这么热的天气有关，出汗出的多！水分流失的快！
今天早餐 一杯蜂蜜+一杯豆浆（250ML）+一根香蕉+四个小馒头 中午 一两米饭+一点瘦肉+一些青椒+一点土豆+一点高笋 下午2点 一个苹果 晚上 一根玉米+一杯牛奶燕麦+两块全麦面包 健身回来 一杯酸奶（200G）+一个苹果 今天没有跑步，因为一上去感觉小腿很紧，跑不起来，但是后来我觉得我不应该给自己找理由的，我应该坚持跑下去，我相信我这样端午回家一定瘦到75KG。所以明天开始我会一直跑到下星期回家的！亲们，为我加油好吗？为我鼓劲 晚上回来洗了两个澡，和大伙打排球来着，累死了，明早约好好去！ |
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| 瘦身心情 > 我也要开张贴，我快不行了！ > 查看帖子 | ||
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今天又是吃了不少啊！我都不记得今天都了什么了！
早餐（多了） 一杯蜂蜜+一根香蕉+一块全麦面包+4块紫米面包+一杯牛奶燕麦 中午（多了） 一大碗白米粥+几个油桃+两块紫米面包+一根黄瓜 下午 半个小西瓜 晚上 一块全麦面包+一杯酸奶+半个小西瓜+一根香蕉+半包红枣 还好今天上了三次厕所！ |
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| 电台互动 > [电台] 薄荷瘦声 第102期 08年5月26日 > 查看帖子 | ||
| 我刚刚吃了一包红枣，会不会很长肥啊！ | ||
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粽子能吃吗？
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| 电台互动 > [电台] 薄荷瘦声 第102期 08年5月26日 > 查看帖子 | ||
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我昨天在健身房碰到一个男生，一个月瘦了27斤，厉害吧，我去问他，他就说一定要摄取的比消耗的少，他要我天天跑至少40分钟！
粽子能吃吗？ |
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我感觉我自己的嘴巴越来越管不住了，老是想吃！
嘴巴也停不住，我从今天开始去先一小时健身操，然后在去跑半小时，我以前都是快走，效果不明显，今天开始改为跑了，不知道能坚持多久 |
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realdream wrote: 自己做啊，你也太强了！ 
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大家说要买到真正的全麦面包很难买到
因为成本太高了，都很难真的 |
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| 我没有不胖的地方。我觉得我只适合有氧 | ||
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| 慢跑真的是很难坚持！每次一想到去慢跑就好烦人 | ||
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| 我在武汉读书，现在不动都可以热死 | ||
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逃课回来听半节
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韩国料理的烤牛肉和烤土豆片还有炒年糕的热量高吗？我昨天去吃了？
还有粽子的热量高不高啊？马上端午节了，能不能吃啊？ |
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| 瘦身问答 > 脚板怎么瘦啊？ > 查看帖子 | ||
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我的骨架很粗，然后很胖
脚上肉多咯，本来就有39码的长，在加上肉多，我根本买不到凉鞋，我怎么可以瘦脚板啊？    
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| 瘦身问答 > 水果和奶制品一起吃好不好？ > 查看帖子 | ||
| 我觉得酸奶拌水果好好吃啊！怎么会吃了不好呢？ | ||
| 瘦身心情 > 我也要开张贴，我快不行了！ > 查看帖子 | ||
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虽然没人回复，但是我还是得写！
今天真的是吃了很多，我都不想写下来了！今天穿了新裤子去健身，买大了，175的我只要170的，而且大家都说这么奢侈买条300多的裤子去健身，让我很是伤心，还好大家说穿的蛮显瘦。。。。爸爸说，以后拿来做纪念吧！可是能拿来做纪念的东西太多了！ 早上 一个香瓜+一杯蜂蜜+一碗手工粉+一杯豆浆 中午 自助餐+60克饭（一共4.5）+半个西瓜+数个油桃 2点多 一个小椰蓉蛋挞+一块徐福记的凤梨酥+几个油桃 4点多 一杯酸奶（350克）+一块椰奶紫米面包+一根香蕉+一包黄多 6点 两块广源红枣饼干+一块全麦无糖面包+一块紫米面包+一瓶特仑苏 我发现我是严重的头轻脚重！下午以后吃的东西太多 |
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| 瘦身问答 > 严重便秘怎么办啊 苦恼啊 影响身体又阻碍减肥 > 查看帖子 | ||
| 我也是啊。便秘的厉害。准备回去看中医喝中药呢 | ||
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