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| 瘦身心情 > 看了让你更有减肥的动力和决心——明星们减肥前后的对比 > 查看帖子 | ||
| 三顺漂亮了不像了 | ||
| 瘦身问答 > 親扪、怎樣能快速减掉小肚子 > 查看帖子 | ||
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我也很想知道小肚子怎么减。。。。。 |
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| 瘦身PK馆 > 寻身高156体重54公斤的JMS一起努力 > 查看帖子 | ||
| 我参加 大家互相监督！ | ||
| 初来乍到 > 密友招募中。。。。。。 > 查看帖子 | ||
| 豆豆你又出现啦 | ||
| 瘦身心情 > 为什么运动了还是没有轻，我快放弃了 > 查看帖子 | ||
| 我运动2个多月了才掉了3斤。。。。。 | ||
| 运动健身 > 玉珠铉-减肥&瑜伽－－有人试过吗？ > 查看帖子 | ||
| 别的不说 柔韧性确实好了 以前我的手要碰到地板可是很吃力的 现在很容易就做到了 ^_^ | ||
| 瘦身PK馆 > 瘦腰参赛贴－潜力三人组～小琪& co_ctts & Aliensue > 查看帖子 | ||
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我这几天也一直忙着面试啊 找新工作 唉
又遇上MC 基本上运动就是扭扭腰什么的 今天才恢复了跑步 |
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| 瘦身问答 > 有抽烟的恶习,又想减肥???? > 查看帖子 | ||
| 我认识的抽烟的女生都很瘦 | ||
| 瘦身PK馆 > 瘦腰参赛贴－潜力三人组～小琪& co_ctts & Aliensue > 查看帖子 | ||
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这几天一直在面试面试中
而且MC来了 整个人松懈了不少 运动也只剩走路这一项了 |
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| 瘦身PK馆 > “腰”请美丽——瘦腰大赛参赛帖｛小舞&小哈&小菊&海岛｝敬请关注1-5楼的更新:) > 查看帖子 | ||
| 真是值得学习的一组啊！！ | ||
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| 走70－120分钟啊 那很累吧 | ||
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好像是最后结束的时候才上照片吧
最近大家怎么样啊 我是慢跑40分钟＋仰卧起坐30个 就是不能天天坚持 唉 吃得也很难控制 因为咱家总是要和大家一起吃饭 |
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| 运动健身 > 晚餐前跑步最有利于减肥 > 查看帖子 | ||
| 我还是那1KG 反反复复 我自己都快受不了了 | ||
| 运动健身 > 晚餐前跑步最有利于减肥 > 查看帖子 | ||
| 果然 跑完觉得更饿了 | ||
| 瘦身心情 > 我要崩溃了 > 查看帖子 | ||
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唉
这两天觉得特别的累 一累就吃东西 。。。。。。。。。 |
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| 昨天没法上网 我们就默默地进行吧 | ||
| 瘦身PK馆 > 参赛贴：feng88323· 烟影**donniy~~~顾裕 > 查看帖子 | ||
| 哦 这组是我们的有力竞争对手 一起加油吧 | ||
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| 明天就正式开始了 我怎么有点紧张呢。。。。。。。。 | ||
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| 看电视的时候使劲扭腰有用吗？ | ||
| 瘦身问答 > 我到底算不算胖啊？？ > 查看帖子 | ||
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要通过锻炼把脂肪减少一点哦
我以前就和楼主一样的 但是大家都说我不胖啊 后来自己也就不注意了 现在就很难减下来了 |
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其实我也是这样的
特别是晚上看电视上网的时候 |
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| 薄荷告示栏 > 薄荷07年冬季火热招聘 > 查看帖子 | ||
现在还在招聘吗？ 
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| 瘦身经验 > 注意 ！！“太平公主”千万别做得减肥运动！！ > 查看帖子 | ||
| 穿运动内衣应该会有帮助的 | ||
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| 各位的腰围就是我的目标啊 哈哈哈哈 | ||
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继续加油嘛
肉不是一天长起来的 也不是一天就能减下去的 
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好的
但是吃的方面我经常失控 大家一定要好好监督我 我也不是一下子胖起来的 从52kg到57gk 我花了4，5年慢慢长的 所以意识到自己胖的时候已经是有很根深蒂固的坏饮食习惯了 唉 我总是吃撑 一定吃到饱才开心 |
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我就是一周慢跑3－4次
但是针对瘦腰的话 是不是该做做仰卧起坐 瑜伽什么的啊 |
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| 恩 我报名了瘦腰大赛 哈哈哈 | ||
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参赛小组： 超有潜力三人组 fighting！
小组成员： 小琪——— co_ctts — — Aliensue 身高： 164(cm) —— 158(cm)——164(cm) 体重： 60(kg)—— 84.5 (kg)——57(kg) 腰围初始值： 77(cm)—— 110(cm)——78(cm) |
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先占个位子啊
组员快来探讨一下参赛大计！ |
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