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我也败了新的裤裤和靴子!老公说逛街也是运动 
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我现在突然感觉好恐怖啊!
因为我一直在口服避孕药,每个月停药后就会有撤退性的出血,也就是我的月经了.现在我突然想起一个问题:这样我就不知道我的月经是不是正常啊!因为我每个月都是靠药物的啊!这样我就不知道我的身体是不是正常啊!
怎么办呢?
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运动型闭经?好可怕
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我每周去跑步4-5次行么?怎么觉得不放心啊!非得每天都去跑步才行,要不然有犯罪感.而且不是心理作用啊,不去健身房的话,真的只吃一顿饭,一天都消化不了啊,涨涨的
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哈哈，现在的背景音乐还行
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我好象运动强迫症,只要有一天没去跑步,我就觉得一天都不饿
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我以前喝也没有这样感觉.最近感觉好象欲望少了很多，不想前几天那么老想吃东西了.不知道是不是普洱的功劳
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先发布一个问题: 以前听说常喝普洱的人口味会变清淡,不喜欢吃油腻的东西.大家觉得是这样么?
最近朋友给我寄了普洱,喝了几天,觉得食欲差多了,不象前几天那么老饿了.
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来占位子了 
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瘦身问答
> 有一个这样的说法，大家来讨论看看~~
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貌似爬楼梯的话可以翘臀，两级台阶一起上
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瘦身问答
> 谁能告诉我,节食减肥后怎么能不反弹呢?我要崩溃了...
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话说节食的话，正常吃饭但不做运动肯定会反弹的啊，因为你的身体已经习惯低热量饮食而自动降低代谢了。所以只有多做运动提高代谢，正常吃饭也不会胖。不能不吃晚饭啊。那样就掉进恶性循环了
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瘦身问答
> 关于方便面的热量。
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非油炸的也属于精加工食品，有防腐剂什么的，吃多了也不好。
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七嘴八舌
> 进来流口水咯^_^..很精致哦.
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好贴，收藏了！让老公带我一个个去吃
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七嘴八舌
> TX们，大家来开动脑筋！！
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这个真好玩，我现在玩到stage7了，等会儿开会回来接着玩
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瘦身经验
> 节食之前，求你一定要看一下这里
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好贴顶起来！要健康也要漂亮！要有节制的吃，不要没理智的节食！
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被老板抓去干活了 
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是我们运动多,代谢高,消耗快
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我觉得起码每天1500-1600才够我吃
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那新的什么时候出来?
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我一直觉得你们那个热量预算不够我吃的.
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等下听完节目就去跑步
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刚开完会,寄完快件,赶来啦
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Coming!
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瘦身经验
> 长跑+果蔬 50天劲减8公斤
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不吃主食不行
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七嘴八舌
> 07年最后的两个月你准备瘦几斤来迎接08年？
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我准备不减重了,但是腿要变细2厘米!
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瘦身经验
> 反反复复减肥的教训 四年的减肥教训（绝对真实的经历）
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谢谢亲的分享！一定引以为戒！
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听说吃肉多的人脾气暴躁,不如吃素的人心态平和
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我每次只吃一片
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昨天就因为跑出去做市场没听完节目,今天下午还要出去,尽量听吧
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smile wrote:
waiyumao wrote:
来早早占个位子,12点时候刚跑了8公里回来,又到了扎马步的时间了
亲亲扎马步可以扎多久啊，我最多坚持90秒 
我没数过,不过一般是看完一页杂志,坚持不住了就缓缓起来伸展一下再慢慢蹲下去
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