怎么就没人了啊~~

自己先顶下~~

女人要懂得对自己好一点~

据说，令男人念念不忘的女人，都是有回应、有感应的热情女子，橱窗里的模特的确完美，可谁又会爱上一个冷冰冰的木头人呢？

  一直纳闷为什么有些并不出众的女子，却能拥有如此强大的吸引力，总能迅速地融入和释放，使那些和她相处的人们，周身都洋溢着一股舒适愉悦之感。

  没有压力，温馨平和，惬意松弛，且赏心悦目，一切都是如此浑然天成顺理成章。

  她懂得会心地微笑，动情地流泪，肆意地畅谈，真诚地生活，哪怕偶尔失态犯错，也都是可以原谅的小小瑕疵。

  没有浪费，充满诚恳，日子一点一滴在她心中潺潺地流淌，分分秒秒都饱蘸着生活的情趣和热情，轻盈而充沛。

  一个不懂生活的女人，是无法令男人久久惦念的。

  羡慕这样的女子，可以把生活经营地如此动容璀璨。

女人总是如此自相矛盾，爱的时候跌宕浮沉颠沛热烈，却又总是希翼自己冷却沉着下来，期盼有份从容镇定的背景做铺陈，制造些许自欺欺人的安全假象。

  觉得如果自己强大了，或者说貌似强大了，以为能够看淡一些洒落一些，便可以少受一点伤害，少绕一些弯路，少爱一点那个男人。

  其实，无论热情还是冷漠，无论装腔作势还是真情流露，都只是小女人心理在作怪，男人才没功夫揣测你的心思度量。

  到时候，是该花好月圆，或者剧终人散，并不会因着你的小花招小伎俩而有所不同，是你的就是你的，不是你的，任凭如何费尽心机，也是徒劳。

  喜欢《时尚》主编徐巍的一句话，“让自己成为财富。”

  那才是真正的气定神闲，而非装酷耍宝。

试试~~呵

一起加油吼~

太厉害拉

顶~~`

我减了好久也没减很多

好痛苦啊!!!

一起努力吧~

加油~

早餐一定要吃~`早餐最重要了~~

还是均匀点好

太大了穿衣服好难看啊

太强了

学习

经过激烈角逐，第58届世界小姐中国总决赛落下帷幕，最终，现悉尼大学研究生、曾获北京赛区亚军的7号选手梅妍凌脱颖而出，折得桂冠。一个在读研究生获得世界小姐中国总决赛的冠军，这在历史上尚属首次，虽然高学历并绝对意味着高智商，但也不由使人联想：难道高学历与高挑身材也有关系？

据英国《星期日电讯报》报道，法国科学家对2200多名32岁到62岁的成年人进行了为期5年的智力测验。结果发现，在词汇测试中，体重指数在20及以下的人能回忆起56％的词汇，而那些体重指数30及以上的肥胖者只能回忆起44％的词汇。

一、肥胖影响智商
　　研究发现，肥胖除了会增加患高血压等疾病的风险外，还会降低智商。研究期间体重增加的人其认知能力降低速度较快。他们在5年研究结束时所做的测验结果显示，体重增加的人只能回忆起37．5％的词汇，但体重一直保持正常的人的记忆力则没有变化。
　　这项研究的负责人、法国图卢兹大学医院的马克西姆?库尔诺认为，脂肪分泌的激素对小脑细胞有破坏性作用，导致脑功能衰退。此外，肥胖还会使脑动脉的血管壁增厚、血管变硬。法国科学家的这一研究成果已发表在最新一期美国《神经学》杂志上。按照科学家的研究成果来推论，几乎所有肥胖对身体所造成的危害，都直接与智力下降直接相关。因为人的智力下滑直接导致大脑对各种病症的调控能力缩水；而的人本能是要储存脂肪和保持健康的，这两者却又是相互矛盾的；所以是脂肪战胜了健康，还是健康说服了脂肪，关键就看智力的高低，千万别让脂肪代替脑袋去思考，当然它没有那项功能。

二、有氧运动去除脂肪
　　有氧运动的主要目的是：连续地让你的心跳加快，也就是提高你的心率，让你的心脏得到锻炼，这就是在美国也把有氧运动也叫做心血管运动的原因，另外有氧运动也是消耗能量和体内多余脂肪的重要手段之一。
　　可以坚持超过20分钟以上的健身运动就是有氧运动。笼统来讲，走路，跑步，骑车，健美操，游泳，滑冰，跳绳 等等，都是有氧训练

恩

不错 有点收获