| 论坛首页 > 个人资料 - afry > [64]篇帖子已发表 转到页面: 1, 2, 3 下一页 |
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| 瘦身心情 > 开贴，胖afry这次一定要成功~！！！！必胜~~~坚持~~~~ > 查看帖子 | ||
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自己给自己加油啦~~~~加油！！！！加油！！！！！！！！ 不管用多久~~一定要成功！！！ |
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芥蓝
亲，跳绳不能一次就跳很多的，循序渐进就可以啦，其实暑假，我都也1个多月没怎么跳绳了 倒是经常去游泳~家里其他的运动条件比较多嘛，不过开学了就该恢复跳绳了，不然没其他的条件了 我不太喜欢跑步诶 一起加油啊！！ |
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KZ24 恩恩，虽然用掉的时间也很久~不过，还是会继续加油哒~~谢谢亲~~~吼吼 |
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| 瘦身心情 > 给100克米饭照张相 > 查看帖子 | ||
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NND，就说学校食堂给的2两根本就不够嘛 |
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| 瘦身心情 > 神啊，我应该相信哪个秤啊！ > 查看帖子 | ||
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亲，减肥称体重的称，当然要用一个称了，因为每个称都是不一样的，都有误差，8斤是正常的，所以，其他称充其量就是参考，还是以你自己的称为准，不要太在意这个啦 |
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| 瘦身心情 > 各位亲们，每天吃东西还要思考会不会很累？ > 查看帖子 | ||
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其实，我一直就没计算过卡路里，想吃什么就吃什么，就是一天不要吃的太多了，晚饭就不吃了，白天随便吃， 不然减肥太痛苦了，对于我这样需要长时间减掉很多很多肉的人来说，不好坚持的， 还不如不忌口，然后不要多吃+运动呢，是吧 |
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打暑假开始平台，都没来了，差点没动力了啊~~ 呼呼，还好，还是坚持了，貌似最近还掉了1斤多诶，继续努力吧！ 还是离目标还有一半的距离！争取在过年之前，6开头！ 马上就要开学了，没有在家这么多运动条件了，还是少吃+跳绳吧 加油！！！！！！！！ |
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不游泳，就瑜伽跳绳，嗯，坚持就好，没问题的 yoga绳绳，afry！加油！！！！！！♥ |
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花猪
嗯嗯，一定的一定的 咱们一起坚持哦 |
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虽然今天还是没有游泳 虽然今天还是感觉很累 但是瑜伽和跳绳都做了，而且做的时候不累呢 很好，我继续坚持~~月底称重~~希望会下75啊~~~嗷嗷嗷 加油1！！！！！！！！！ |
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purplefox
嗯嗯，一定要的 不管怎样也要继续坚持下去~~ |
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今天很累，想休息休息 |
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呼，今儿感觉还挺累 继续坚持吧 7月底~~争取150以下~~~嗷嗷~~ 加油！！！！！ |
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今儿差点就不想跳绳了 还好老妈逼着出去跳了，嗯不错不错 我要~~瘦 瘦 瘦 瘦 ！！！！！！！ |
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貌似好像又瘦了点了，嗯，不知道是多少，我要忍住，月底撑~~争取月底到75以下~~~ 加油！！！！！！！ |
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oninohime
嘿嘿，昨天是动的不少，暑假刚好有时间，加油动哦~~~ 亲·咱们一起加油~咔咔 |
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今天状态不错，yoga游泳跳绳，都做了 游泳5000M，跳绳2000个，yoga40分钟 嗯，不错，继续努力~~~朝着60KG的目标 一定行的，加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！1 |
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今天嗷嗷的累，就打算一会做个瑜伽，然后睡觉去，太累了，游泳没游，绳子没跳，我忏悔，但是没力气了~ 明天调整下，继续加油！ |
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iamo
亲，3Q，3Q，太感动了~~~~ 坚持！坚持！坚持！ |
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五味子
嗯，亲~~~~~~~谢谢你~~~ 瓦一定要成功！ 你也努力哦~ |
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快乐的胖胖鱼
嗯，当然要一起加油了~~ 咱要克服一切困难~~！ |
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嗯，坚持真的很重要啊 不管多少，一定要坚持哒 |
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哇~~~游泳了咋晚上没力气跳绳了呢，就跳了1500个，我忏悔啊 明个调整调整，加油啊~~~~~~~~~！！！！！！ |
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啊咔，今天MC第六天，不管了，去游了泳，都四年没游了啊，泳池啊，我想死你了 好像因为是周末的原因，妈妈啊，人多的内，还好我在人彻底多起来之前已经游了不少了 所以呢，我在用1个半小时，游完3200（好像是这么多，左右吧）以后，就撤了， 人太多，感觉脏兮兮的 嗯，以后，游泳，瑜伽，跳绳， 7月目标---15斤，争取达到~~~~加油~！！！！！！ |
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没人没人没人没人没人 呼呼呼呼，我还是自己来吧 今天MC第4天，保持没有长，咔咔，MC结束后应该可以瘦点吧，今天跳了2000个绳，从昨天开始又做瑜伽了，玉珠炫的那个，嗯，等MC过去了加上游泳，我要在暑假争取减掉30斤的肉肉，加油！！！！ |
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| 瘦身心情 > 締造由８７ｋｇ→５１ｋｇ的傳奇（全力打造薄荷史上最抽風的減肥經驗，讓這個中秋更加抽風） > 查看帖子 | ||
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亲 啊，我又来了，你这楼太高，都不知道以前你回复我没，这次也一样，8过我相信你一定看得到我的留言滴，嘿嘿 我的减肥也进行了一半啦，我再减掉30斤就基本达到第一阶段目标啦~ 我的最终目标就是60KG，再减40斤滴肉肉~~ 我会加油滴~~~~加油！加油！加油！ |
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| 瘦身心情 > 开贴，胖afry这次一定要成功~！！！！必胜~~~坚持~~~~ > 查看帖子 | ||
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嘿嘿，又减了些，如果不是毕业散伙饭一顿一顿的，可能会减更多 假期了，继续加油！！！！！！！ 这次，必胜~~~~~ |
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| 瘦身心情 > 开贴，胖afry这次一定要成功~！！！！必胜~~~坚持~~~~ > 查看帖子 | ||
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唉～～俺的楼还是一如既往的冷清，
恩，到现在是27个小时没有睡觉了，包夜KTV了，虽然唱的很不爽吧 但是昨天我走之前还是跳了2000个绳的，凌晨3点多的时候吃了一份卤肉饭，很撑，决定今天不吃饭了，晚上跳绳继续，期间有必要中午回宿舍补眠一下，脑袋有点晕 继续努力！ 即使毕业也争取能减掉点 |
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| 薄荷告示栏 > 在你眼里，薄荷是个什么样的网站？欢迎大家积极发表想法～～～ > 查看帖子 | ||
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是一个可以产生动力的网站啊
有人监督者，就算没人监督，自己看着自己记录下的成就，也就能继续坚持下去了 等看到成功的那天会很高兴哒～！ |
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| 瘦身心情 > 开贴，胖afry这次一定要成功~！！！！必胜~~~坚持~~~~ > 查看帖子 | ||
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最近2天都没有跳绳，边弄毕设边上网，唉～～～
接下来毕业散伙饭就该一次一次的了，估计到7月都几乎减不掉了 保证不暴，保证不暴，保证不暴，今天弄得差不多了，晚上跳绳，必须的 加油～！！！！！！！！！！！！ PS：包宝，包宝，一定要好起来！加油！ |
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