| 论坛首页 > 个人资料 - woshibaomo > [1422]篇帖子已发表 转到页面: 1, 2, 3 ... 46, 47, 48 下一页 GO |
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| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
| 我得早点让我的腰快快地瘦下去 | ||
| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
| 早点：二个月饼。一个苹 果 午餐：花生粥 | ||
| 初来乍到 > 中秋节快到了，怎么对待月饼啊 > 查看帖子 | ||
| 吃点就好啦.我曾经用月饼减肥.吃半个月饼喝点茶也能减的 | ||
| 运动健身 > 急求亚铃操 > 查看帖子 | ||
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谢谢大家了.就是用亚铃减手壁或大腿的 |
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| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
| 没关系亲.早点可以随意吃.到了晚上早消化了.要吃自己想吃的.减肥才不会那么幸苦也好坚持 | ||
| 七嘴八舌 > {橘子加油}说什么也要再瘦点 > 查看帖子 | ||
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否则对不起自己. |
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| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
| 早点:四个小月饼.一个小蛋糕 午餐:待更新 | ||
| 电台互动 > [电台] 薄荷瘦声 第133期 08年8月27日 > 查看帖子 | ||
| 没习惯运动或过度运动都会导致一些地方疼痛这是正常的 | ||
| 瘦身心情 > 别喊了，够瘦了行不 > 查看帖子 | ||
小芭 wrote:
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| 瘦身心情 > 为了去照相啊 一定减了 > 查看帖子 | ||
| 合理饮食加运动吧。一定会漂亮的 | ||
| 瘦身PK馆 > “美丽蜕变”六人小组之家~哪怕只剩两个人...也要坚持下去。。。 > 查看帖子 | ||
| 橘子也回来了。每天准时报到 | ||
| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
| 午餐：半碗米饭。凉拌黄瓜 | ||
| 瘦身心情 > 20斤的对比照片，激励自己和亲们。 > 查看帖子 | ||
| 崇拜亲呀。橘子要努力 | ||
| 瘦身问答 > 谁能告诉我怎样减掉胸部脂肪啊？ > 查看帖子 | ||
| 全身瘦的方法就是运动。如果胸部上有脂肪也会跟着瘦的 | ||
| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
| 早点：二个馒头。一杯牛奶 午餐：一些肉片。 | ||
| 瘦身问答 > 麻辣烫~~~热量高吗？ > 查看帖子 | ||
| 想吃就吃吧.别逼着自己.有时是反效果.不管它热量.只要不吃撑就好.运动掉 | ||
| 电台互动 > [电台] 薄荷瘦声 第132期 08年8月25日 > 查看帖子 | ||
| gogogo. | ||
| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
| 早点：小蛋糕三个。一袋豆腐干 午餐：米饭一小碗。青菜和肉类各少量 | ||
| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
| 嗯好开心有这么多亲来支持橘子。橘子一定要努力才行。 | ||
| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
| 谢谢亲啦。早上起晚了就没有吃啦。 | ||
| 瘦身心情 > {橘子加油}我的生活永远充满了活力，跑步。橘子永远爱你 > 查看帖子 | ||
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总共4个月时间.那样就可以在冷冷的冬天穿上漂亮的衣服.可以让我开心地度过一个冬天啦 当然最重要的是要瘦.只要每天在瘦我就会很开心啦
希望到过年的时候可以到达100J.永远不反弹了. 真的说到做到.我一定会坚持到底.我一定一定要来写日志.大家一定要看好我哦 零食也不能再吃啦.如果一点零食也不吃.我会觉得很委曲的.那么有零食的时候放在每周的零食日再吃吧 周六清肠.周日零食日
以前能做到现在我也能做到.现在虽然比冬天的时候瘦了.但是腰上腿上手臂上并不明显,我一定要闯过自己这关
先来看看橘子今天吃的吧。
早点：无 午餐：粥一小碗。青菜肉片少量。小苹果一个 晚餐：茶代替。千万不能吃了。因为很胖了。或者水果代替
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| 瘦身心情 > 美丽倒记时！117天（欢迎倒计时的MM参加哦） > 查看帖子 | ||
| 亲要加油哦 | ||
| 瘦身经验 > 成功减肥20斤，有PP对比哦！ > 查看帖子 | ||
| 美女耶.减下来真的漂亮了不少 | ||
| 瘦身经验 > 刚好四个月,减掉72斤,痛并快乐着. > 查看帖子 | ||
| 我们一定要健康的减.LZ是值得我们学习.但一定要正常用餐哦. | ||
| 瘦身心情 > 给薄荷和所有亲的一封感谢信 纪念70-59的阶段胜利 > 查看帖子 | ||
| 亲要继续努力.可别骄傲哦.要再接再厉 | ||
| 意见反馈区 > 激发全美丽 > 查看帖子 | ||
| 嗯好的意见 | ||
| 七嘴八舌 > {橘子心情}瘦了但我还是要坚持 > 查看帖子 | ||
| 嘻嘻健康嘀减 | ||
| 七嘴八舌 > {橘子心情}瘦了但我还是要坚持 > 查看帖子 | ||
| 呵呵继续加油 哦. | ||
| 七嘴八舌 > {橘子心情}瘦了但我还是要坚持 > 查看帖子 | ||
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不知道每天要吃什么了。懒得煮饭往往就会选择快餐呢 |
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| 瘦身PK馆 > ◎＿◎ 『减肥向前冲』★△○7楼添加了推荐运动 > 查看帖子 | ||
| 体重没降并不代表没瘦哦.那是由于你的脂肪不易长上去的原因或者是美体得到了改擅 | ||
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