| 论坛首页 > 个人资料 - 昊昊 > [4]篇帖子已发表 |
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| 瘦身经验 > 恼人的平台期 > 查看帖子 | ||
我前一阶段13天减了10斤1之后进入了平台期，整整一个星期没减一斤，我调整了饮食后，两个星期又减了10斤，腰瘦了9cm，pp瘦了8cm，大腿瘦了5cm，我是那种小骨架的人，大人们说的那种虚胖，现在半个月了一斤也没瘦，我想了很多办法还是没用，我吃的不多，每天热量控制在500卡左右，晚上是不吃的，瘦不下来心情很糟，这几天我暴食了两次，结果就是胃难受，我一点也不饿就是想发泄，今晚吃多了，明天又吃不下了。姐妹们谁能告诉我怎么办啊！！！  还有那个喝三天蜂蜜水的方法有用吗？
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| 瘦身经验 > 生姜紅茶不能減肥.~~ > 查看帖子 | ||
| 我也试过，喝完晚上还盗汗白天没劲饿的更快，还出现便秘，那方法绝对不行。 | ||
| 瘦身问答 > 胡杏儿那套减肥食谱谁用过？ > 查看帖子 | ||
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我想知道到底有没有效果
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| 瘦身心情 > 反复得暴食~~真是快崩溃了~~` > 查看帖子 | ||
| [flash]我也有暴饮暴食的习惯，已经五六年了，一时半会真不好改，我的饭量不大，就是隔几天就要暴食一次，谁能帮帮我改掉这个毛病呀，每次撑得胃疼，难受啊！！！ | ||
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