| 论坛首页 > 个人资料 - 小鱼吃苹果 > [41]篇帖子已发表 转到页面: 1, 2 下一页 |
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| 瘦身经验 > 我的减肥经历~~ > 查看帖子 | ||
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向你学习... |
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| 瘦身心情 > 说说大家瘦身以来 瘦的最快的部位是哪里。。。 > 查看帖子 | ||
| 我是上半身瘦的比较快..........下半身超慢 | ||
| 瘦身心情 > 减肥3个月终于忍不住----爆了 > 查看帖子 | ||
ydd633 wrote: 亲 我和你一样哦 减肥3个月之间一点爆都没出现，但是3个月后 就开始控制不住 爆的一塌糊涂，但是我比你更离谱呢 我都已经爆了差不多1个多月了 每几天都会爆一下 我都郁闷的死掉了 都不知道以后该怎么办 |
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| 局部塑身 > 包子验证：这样真的可以瘦腿哦~（5天小腿瘦1cm） > 查看帖子 | ||
| 我都N久 没竖腿什么的了 今天晚上开始重新来过.... | ||
| 瘦身经验 > 一个男人对胖女人的感触 > 查看帖子 | ||
| 哎 继续开始减肥生涯........ | ||
| 瘦身心情 > 志在必得 > 查看帖子 | ||
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我也想参加 我爆了已经块一个多月了，现在都控制不住 |
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| 瘦身心情 > 拿什么老拯救我的体重？ > 查看帖子 | ||
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昨天晚上可恶的又爆了，为什么现在都控制不住了，亲们有什么好的方法能控制晚上不吃零食啊？ 我已经爆了将近一个月多了，体重上涨了4斤 是不是因为之前控制很厉害才造成的啊 伤心.....我不想前功尽弃啊 |
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| 瘦身心情 > 郁闷ing > 查看帖子 | ||
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已经好久没有减肥的动力了，体重在那停止了一个多月，我该怎么办？ 在这一个多月间，我几乎每隔两天都会爆一次，真的控制不住啊 ，真不知道自己是怎么想的 ，难道真的想胖回去吗？ |
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| 瘦身心情 > 考验你的毅力！！请在肚子饿的时候看这个贴！！！ > 查看帖子 | ||
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| 瘦身心情 > 下半身我该怎么瘦啊？ > 查看帖子 | ||
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我从68.8KG 减到现在的52.6KG，虽然减掉了好多肉肉，上身瘦的好快，但是下半身还是很胖.......做了好多的运动 都还是那样，现在我每天都会骑自行车50分钟，晚上还会做1个多小时针对腿的局部运动，但是 看不出腿瘦，我该怎么办，哪个亲能告诉我 |
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| 瘦身经验 > 我快胖死了！！ > 查看帖子 | ||
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别放弃哦，你一定能瘦下来的，我3月份刚开始减肥的时候也有68.8 KG 呢 但三个月后就不一样了啊 一起加油.......会瘦下来的，我能做到你也能做到 |
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| 瘦身心情 > 又遇平台期.... > 查看帖子 | ||
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减肥减了121多天了，已经减掉30斤，这次又遇到了第三个平台期，这次的平台期时间比较长，都3个多星期体重没下降了 真的好郁闷.......自己都没有信心了，我该怎么坚持下去啊....之前的平台期都能一个星期过去的，可这次.... 饮食照常控制，运动照样做，为什么.....哪位亲能告诉偶呀.....该怎么办？ |
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| 瘦身经验 > 想放弃减肥 > 查看帖子 | ||
在1个半月的时间减掉19斤 已经很不错了 你现在只是遇到平台期 只要改变下饮食和运动 坚持下就能熬过去的 可千万不能放弃啊.....我在减到8斤的时候也遇到过平台期的 一定要坚持.... 我刚开始的起始体重也要69 公斤呢 但是我现在都已经减到5 开头了 相信自己，一定能行..... 我顶你... 
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| 瘦身问答 > 早上喝蜂蜜水到底能不能帮助减肥？还是会发胖？ > 查看帖子 | ||
| 那我明天就开始喝 每天早上一杯 (*^__^*) | ||
| 瘦身问答 > 早上喝蜂蜜水到底能不能帮助减肥？还是会发胖？ > 查看帖子 | ||
哪位亲能告诉偶 早上空腹喝蜂蜜水到底能不能起到通便减肥的效果啊 ？ 会不会导致发胖啊 
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| 瘦身问答 > 亲们减肥期间都吃些什么零食啊？｀｀搜集下｀｀ > 查看帖子 | ||
| 我昨天还控制不住吃了零食 薯片 罪过呀... | ||
| 瘦身心情 > 减肥已78天... > 查看帖子 | ||
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我早上都是吃得很饱的 主要是喝粥.....有时候会吃生煎，但是会把里面的肉给扔掉，然后用好点的纸巾把那生煎里面的油吸一下 这样吃起来没那么油 一般就吃2个.....
中午主要就吃蔬菜 以黄瓜 生菜为主 不吃主食 晚上主要以生菜为主 是炒的那种 油少放点...有时候偶尔吃一小口鱼或鸡肉， 吃鸡肉时一定要把皮给去掉..... 其实我也没什么特殊的减肥方法 主要就是控制饮食 稍微加点运动 我是个最讨厌运动的人 所以我的运动 一般就是散步 .... 亲们 加油吧.....我能做到的 你们一定也能做到 |
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| 瘦身心情 > 减肥已78天... > 查看帖子 | ||
| 只要坚持一定能瘦下来，我都没想到自己这次减肥会坚持这么久 | ||
| 瘦身心情 > 减肥已78天... > 查看帖子 | ||
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来薄荷已经有78天了，过的好快哦，我还记得自己刚进来的时候呢？体重68.8，2个半月过去了，居然减了20几斤，好开心，这个我还得谢谢薄荷哦....我都没想到自己这次减肥的毅力有这么强。。。每天来这里一次能看看同伴们的进度，然后在督促自己，真的好有效果..
以前减肥最多就坚持2个星期，这次居然超过了那极限，而且效果也不错，又没吃药，健康的减肥..  非常开心 
现在我要再接再厉 争取在7月份初减到100斤 ，我要穿上漂亮的短裙.....说实话 我都十几年没穿裙子了 就是因为胖.....不过这次我一定能成功 加油 小鱼 
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| 健康美食 > 减的很慢怎么办？ > 查看帖子 | ||
| 减肥要慢慢来的 不能急...加油 | ||
| 美容护肤 > 大家都用什么洗面奶啊？ > 查看帖子 | ||
| 我现在用碧柔的 ， 别人都说洗面奶要一个月换一次 不能固定用一种 一直用那款 皮肤就适应了那洗面奶 效果就没那么好了 | ||
| 瘦身经验 > 这样子一天瘦一斤 真的呀！！！ > 查看帖子 | ||
| 你好厉害哦....偶最怕长跑了，没那毅力... | ||
| 瘦身经验 > 172斤到90斤是这样减出来的 > 查看帖子 | ||
| 好佩服 ，我要像她学习...... | ||
| 瘦身心情 > 同学说，瘦了又怎么样，你每天这样开心吗？ > 查看帖子 | ||
绿 你的状态和我的差不多，压力太大了，我现在也是不敢吃，一吃心里就有罪恶感，而且就想把刚吃的东西给吐出来 非常痛苦 
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| 瘦身心情 > 五一计划彻底失败 > 查看帖子 | ||
亲 我和你一样 没控制好 吃了好多 也吃了肯德基 之后好后悔 
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| 运动健身 > 运动健身半年了,进来留个爪印 > 查看帖子 | ||
| 应该像你学习，我每天就快走1个半小时，看来我得要加大运动了 | ||
| 七嘴八舌 > 失恋减肥么？ > 查看帖子 | ||
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因人而异的吧，我失恋的话 我会爆吃的 吃到撑死...还要喝酒
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| 瘦身PK馆 > 我的瘦身过程,新加减肥照片。 > 查看帖子 | ||
| 你好有毅力啊，我要向你学习....不能松懈自己 夏天就要来了.... | ||
| 瘦身心情 > 我要加油！！！为了漂亮的YY > 查看帖子 | ||
| 恩 我要加油，其实这次减肥我是想证明给别人看的...我一定不能输 豁出去了... | ||
| 瘦身心情 > 2个月减掉22斤 .....我要加油 > 查看帖子 | ||
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到薄荷已经不知不觉有一个多月了，第二月的目标我还没有到达，还有3天就要5.1了 我要加快步伐啊 ，要不我的目标就达不到了55555 这个月还要减3斤，不知道来得及瓦 郁闷类.....我发现最近便秘好严重....然后加上最近特别能吃 都控制不了自己的食欲了，伤感.......我要加油..还有3斤...冲
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怎么办啊？都已经重了2，3斤了！可每天一下班到家后就是不自觉的想吃东西，结果就稀里哗啦的吃了一堆。就像今天晚上：两个面包，一大碗鸡蛋粥，4个桃子，两根玉米
，我是不是没救了呀？
还好我不喜欢吃甜点 你发的都引诱不了我 
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