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消息 |
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瘦身心情
> 减肥，减肥万岁。你我做骨感吧~蛤~
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我171厘米，体重132斤呢，比你重呢.
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瘦身问答
> 吃了养生堂维生素E，会不会发胖阿
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不会发胖啊
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初来乍到
> 80后！我们减肥（分享减肥法和结果）
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80,80支持 哦
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运动健身
> 征集：每人一句，每天都在做什么运动？
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我是每天晚上坚持运动,项目比较单一,跳绳,快走,仰卧起坐,侧卧举腿.目前坚持了2个多月，减去22j.
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环保公益
> ZT：退伍老兵再上前线————赴四川抢险救援召集令【求助】
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我的目标是支教
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七嘴八舌
> 为地震灾民集福(希望各位亲都进来给灾民们送上祝福,愿他们都坚强的生存下来~!~!)
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希望老师、孩子们平安无事！
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运动健身
> 关于纤体霜
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娇韵诗的好用，赞!
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运动健身
> 一起来跳绳
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我也是一天跳1000次左右，然后加些别的运动，晚饭少吃些,两个月20多斤减掉了.
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运动健身
> 快速瘦成S小妖精的舞蹈---诺美步
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那种衣服不知道怎么样呢?
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瘦身心情
> 誓要减掉50斤！让自己蜕变！170cm 78kg开始 目标54kg
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好厉害哦，我要是一天不吃东西会发疯的,呵呵~~~加油,我171厘米，两个月前77kg ,现在66kg不到了，呵呵
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美容护肤
> 我刚买的～
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用过她的家水,过敏
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美容护肤
> Clarins---姣韵诗，喜欢它的MM请进
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去淘宝店买吧,挑些信用度好的店.我用的是她家的多元瓣膜日霜、晚霜和青春精华素,超赞!倩碧的黄油也相当不错!
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美容护肤
> 2007年大家都用什么化妆品？
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偶用娇韵诗,~~~~~~~喜欢
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美容护肤
> 排毒最in的19种超级食物
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还有天山雪莲哦
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运动健身
> *******跳绳完小腿肚子会疼是吗？******
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你运动太猛了，损伤了，我同事跳绳也把脚弄坏了，半个月才好起来,但我比她跳得还厉害脚却没痛过,建议买双好的运动鞋,减震性好,保护脚踝,如阿迪的跑步鞋.不要一次性跳得太猛,能每天保持适当运动就好.
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瘦身心情
> 一定从72KG→50KG我要PPLL滴回国~~！6.9已更新^^还有14天回国~本周目标58KG
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我觉得跳绳相当有效,每天坚持跳30分钟，晚饭照常吃一个星期也瘦两斤,我就是这样瘦了20j的
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黑幕曝光
> 减肥药效果大全，可参考
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我不吃任何减肥药,只要坚持运动,吃得多也不会长上来.
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瘦身PK馆
> 找身高165/70KG一起减肥的
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一个多月之前我是77kg,身高171,现在67kg不到了，我支持你，加油,一定瘦得下来!
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瘦身问答
> 另一个和MC有关的怪现象
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我是mc前后不想吃东西，mc时超想吃，但坚持住了,没暴掉.
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瘦身问答
> 有没有人像我一样是特难掉秤的?
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光节食是不行的，要坚持运动,不要停哦!
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局部塑身
> 妮维雅瘦身霜停用后会反弹吗?
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我用的是欧莱雅的， 停用没有关系啊,坚持运动就好了!
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瘦身心情
> 减肥会不会月经不来.???
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每天坚持吃五颗红枣,很不错哦.
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瘦身问答
> [b]求救:手臂跟腿一样粗,请问怎么把手臂上的肉肉给减掉?[/b]
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哑铃管用些,可以擦上些纤体的按摩膏后再运动,效果更好些!
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瘦身心情
> 減肥復出進行時（9月目標：58KG）
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太厉害了!
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瘦身经验
> 减肥的最好解决方法是什么
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坚持运动
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瘦身经验
> 营养师姐姐开设讲堂咯··
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感谢哦!
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瘦身问答
> 纯燕麦片该怎么吃？谢谢大家的帮忙！
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麦片、牛奶、木瓜、一勺蜂蜜在一起煮,味道不错哦!
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瘦身问答
> 怎样度过停滞期.我要在50天再减掉20J
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我也平台呢，一星期没变化了，亲们说少吃多运动,减压就会过去了!
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瘦身问答
> 请问脱脂奶粉算不算含糖饮料
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无糖减肥影响mc啊!
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局部塑身
> 新发现的好方法，减背又丰胸
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我现在穿的就是调整型bra,效果不错哦
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