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作者 消息
健康美食 > 【瘦身厨房】↗寒性体质和MC期间——美味生姜粥^^ > 查看帖子

薯片我也要!!!!!!!!!

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刚看了前两个!

喜欢死了!!!谢谢mm!!!亲一个

瘦身心情 > 最胖的时候 老公依然爱我~(幸福的相片) > 查看帖子

幸福的相片微笑

祝mm永远幸福下去!

瘦身PK馆 > “美丽蜕变”六人小组之家~哪怕只剩两个人...也要坚持下去。。。 > 查看帖子

可怜的嘟嘟大哭

所以估计以后还是就我和蓝色姐姐结伴奋战了

加油啊。。。。。

我16号要去苏州出差三天

苏杭出美女啊渴望俺也希望走在苏州的大街上能淹没在美女的海洋里面分不出你我她哈哈大笑,,,

而不要自己一个人肥嘟嘟的显得另类555555555555

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蓝色畅想曲 wrote:

来了,来了

早饭,柠檬蜂蜜水,燕麦脱脂奶

中午,米饭100克,牛肉,豆角,西红柿炒蛋,酸奶

下午,黑咖啡,水果

晚饭,醋拌豆芽(很难吃汗),桃一个

 

运动,下午,咖啡后30分钟,局部练习。

蓝色姐姐终于来了。。。。哭泣

对了,我看到嘟嘟给我的空间留言~~~~~

 

 

azalea 说: 488# 今天 凌晨00:40  删除  回复

qianqiansmile(2008-09-02 17:53:10)说:

嘟嘟怎么不去咱们的帖子里面了呢......是不是太忙了呀.我们都很想念你的!!!

 我们开学了,哭呀

要当班主任~~

痛苦中,马上要去迎新了

忙翻了``大哭

 

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hanzixi wrote:

  坚持就是胜利~加油楼主


哈哈哈谢谢mm哦哈哈大笑好开心

瘦身心情 > 我相亲回来了...... > 查看帖子

对呀mm

男生长得帅没用!关键是要对你好,有才华,潜力股!!!哈哈大笑

别郁闷别郁闷,像上面哪位亲说的,就当演习好了

瘦身问答 > 这饼干热量太低了,是不是真的啊 > 查看帖子

我也很爱吃饼干的说。。。。汗

现在为了减肥,已经克制着有一个月没吃了!

幻想着以后工作了可以买个烤箱自己学着做一些低热量的!

意见反馈区 > 觉得现在的设计nice方案,开销很大的就来,呼吁一下,看看能不能便宜点!! > 查看帖子

强哈哈哈哈早上刚订了一个

很期待。。。。微笑

我也要努力赚钱!!!

瘦身心情 > 给100克米饭照张相 > 查看帖子

ms跟我们学校食堂大师傅打的一两饭差不多。。。

嗯,谢谢亲!心里有数了呵呵呵微笑

不过我觉得前面有位亲说的用鸡蛋那么大小来量的方法也不错hoho

瘦身心情 > 为什么我的NICE还没下来呢? > 查看帖子
薄荷客服 wrote:

亲爱的,您是在 2008-09-03 15:04:20 申请方案的,今天(2008-09-05)下午15:00即可获得方案,请稍等微笑


hoho 体贴的客服mm来啦亲一个 辛苦了辛苦了呵呵呵

瘦身心情 > 减肥是毛毛虫变蝴蝶的过程 > 查看帖子

我早上喝水的时候看见我的杯子口上有一条虫子的干尸。。。。

吓得我把杯子都给扔了汗

虽然同学说洗洗还能用

但是我坚决换了个新杯子。。。

郁闷啊!!!!!估计是我的花茶里面跑出来的!寒

瘦身心情 > 为什么我的NICE还没下来呢? > 查看帖子

好像是要自己去@我的nice 里面看的。。。

我今天早上也申请了呵呵呵

耐心等着吧,肯定能下来的!微笑

娱乐时尚 > 偷情-笑料专帖,每日更新-笑完回帖最美丽 > 查看帖子

哈哈哈哈好牛呀。。。微笑

运动健身 > 大家来说说适合跑步时听的音乐吧~~~~ > 查看帖子

哈哈哈,我听friends的mp3微笑

听上两集,再拉伸放松,一个小时就过去咯。。。

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深情呼唤蓝色姐姐。。。。。亲一个

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9/4  早上慢跑一小时。。。微笑

跑完步去食堂都没得吃了。。。一个鸡蛋+一个梨。。。

导致中午又很饿!渴望

午餐 炒豆腐干,一两米饭吃光光,小半个蒸红薯

晚上不知怎么搞得!超级想吃零食!!!汗哎。。。。现在总算压抑下去了,好害怕哪一天会突然又买回大堆啊。。。。这段时间由于太忙碌,快一个多月都没有吃过零食!。。。。我以为自己慢慢已经习惯这样的生活了,没想到今天突如其来的吃的欲望!!!还好压制下去了!!

晚餐 炒茄子,一块葱花饼

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工作累了来顶贴。。。。。微笑

娱乐时尚 > 男生十种称呼女友的方法 > 查看帖子

哈哈哈哈

微笑

健康美食 > 我今天自制的晚餐!第一次做寿司 ,亲们都来看看 > 查看帖子

哈哈哈不错!以后工作了也要自己做:)

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9/4 今天很乖,早上七点钟爬起来跑步啦。。。。

啦啦啦啦啦啦啦,跑了一小时微笑

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蓝色畅想曲 wrote:
qianqiansmile wrote:


蓝色姐姐我在我在!!!亲一个

我忙完啦!

姐姐又瘦了!!!恭喜恭喜.......从你身上我看到了什么叫坚持不懈就能成功.....亲一个


自己也没想到这次能坚持下来,第一次这么严肃的减肥。希望以后即使有反复也不要超过60公斤。

嗯嗯!这也是我的愿望!!!我在最胖的时候也到过140!真是恶梦啊.....大哭再也不要回到那样的日子里!!!

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蓝色畅想曲 wrote:

最近好冷清啊,大家来一次就不见影好几天x

我的胃口是一开,就不容易合上,昨天晚上吃得较多,今天早上竟然还很饿,直到中午才把饭量给控制住


hoho蓝色姐姐我不会再不见啦!!!微笑我保证!!!

马上就要找工作了,我要漂漂亮亮的去上海......哈哈大笑

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9/3 早上 一碗很稠的粥...两口馒头

发现早上吃太少了的确很不好,我在11点的时候肚子就在叫了,坚持到12:00去吃饭,吃了一份凉拌牛筋面!

晚上bf 又加班,到七点多食堂已经没得吃了,只好又去外面腐败一通....汗

肉食动物啊...

黄豆炖猪蹄,粉蒸肉,醋溜土豆丝...

妈呀....

瘦身心情 > 给100克米饭照张相 > 查看帖子

谢谢mm!心里有数了!

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这段时间的生活过得一团糟......晚饭基本是八点多的泡面对付砖头过去.....前天晚上又通宵了5555555555555555555 猛喝咖啡....

不敢去称体重了....

明天早上开始恢复跑步!!!

 

说一下昨天的饮食:

9/2早上 小半根油条,一碗很稀的粥, 昨天晚上bf 犒劳我辛勤工作买的一块小蛋糕, 晚上吃因为怕长胖,所以留在今天早上吃.仍然是吃了一半,剩下的给bf了

中午 11:30要开个长长的会,只好在11点就去食堂随便吃了几口米饭+ 炒豇豆

晚上 一两米饭,炒青菜

晚上九点钟一个桃子汗

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蓝色畅想曲 wrote:

大家都很忙啊

8 30

早饭,柠檬蜂蜜水一杯,桃子一个,香蕉一个,酸奶125克

午饭,米饭100克,焖鱼一条,水煮西兰花,煮花生米几粒,芒果几块

下午,黑咖啡一杯,苹果一个

晚饭,燕麦50克+脱脂奶


蓝色姐姐我在我在!!!亲一个

我忙完啦!

姐姐又瘦了!!!恭喜恭喜.......从你身上我看到了什么叫坚持不懈就能成功.....亲一个

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呵呵呵蓝色姐姐是第1000帖哦微笑

好不容易啊,这个帖子能够坚持到这么久....

我永远永远不会放弃!

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qianqiansmile wrote:

8/28 忙碌中....汗

没有乱吃,没有运动,加班到凌晨两点....

估计这个阶段会一直持续到9月2号,送走那个热情的台湾工程师就好了....tr

bless me! bless ECO! bless our lab!!!

最近会很忙很忙.....大哭

如果没有按时汇报请大家谅解....我保证不会乱吃东西的,因为也没时间哈!砖头过去

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woshibaomo wrote:
橘子也回来了。每天准时报到


哈哈哈哈欢迎橘子!!!

我们现在人又开始多起来了,好开心好开心!微笑

 
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