| 论坛首页 > 个人资料 - babypyl > [41]篇帖子已发表 转到页面: 1, 2 下一页 |
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| 运动健身 > 增高有救了啊（新发现） > 查看帖子 | ||
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那喝豆浆和胡萝卜一起的话不也一样嘛。。。 |
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| 健康美食 > 偶de健康早餐开大会 ;p ——《超简易酸奶DIY》 > 查看帖子 | ||
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偶还想去买个酸奶机做酸奶呢，看到LZ就一般温度居然就做好啦~ 不是说酸奶要在40度左右才能发酵好嘛~~
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| 健康美食 > 煮玉米的热量~~~ > 查看帖子 | ||
| 玉米还好吧。。反正我就嘴馋了吃那玩意儿。呵呵 | ||
| 瘦身经验 > ★☆!!!减肥停滞期的MM看→这里!!!☆★ > 查看帖子 | ||
| 一天只喝酸奶……我试过受不了，后来还是吃了些水果的。苹果日还好点。 | ||
| 瘦身心情 > 打算采用黑米+运动，5月1号时我要瘦到100斤 > 查看帖子 | ||
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我现在在吃玉米片和燕麦粥。。刚吃了1，2天，还没什么感觉。
平时还是要吃点番茄，苹果，牛奶什么的。营养还是要均衡嘛 
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| 瘦身心情 > 脸瘦了,脖子细了,真好:) > 查看帖子 | ||
瘦的时候是从上往下瘦的。所以为什么我们的腿是最难减的呢。
 所以大家再坚持坚持，到你连小腿都开始瘦了的时候，就表示你整个人都瘦下来了。。以后再维持。。到最后你的减肥计划就成功咯
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| 瘦身心情 > 嘿,,,制作的减肥食谱..(虽说不很健康) > 查看帖子 | ||
| 哎哟。。第1周吃的东西太少了。。不好，很容易饿，也很容易暴的，1，2天这样吃没关系，要是1周都这样，人要疯的。 | ||
| 健康美食 > 天天只吃麦片，一星期。会瘦吗？燕麦热量好像很高哦！· > 查看帖子 | ||
| 对的。虽然燕麦算粗粮，但是热量也不低的，所以还是少弄点，做粥来吃 | ||
| 健康美食 > 减肥先锋 蕃茄的瘦身之道 > 查看帖子 | ||
啊。小番茄的热量比大番茄大吗~~  这个还没研究过呢
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| 健康美食 > 向大家推荐我钟爱的低卡、健康的全麦切片面包品牌。 > 查看帖子 | ||
| 曼可顿的全麦粗纤的那种全麦还好吧。吃起来感觉没有糖，纤维颗粒很明显很多。面包倒是不硬让我怀疑有黄油。。有哪个mm知道吗？ | ||
| 瘦身问答 > 上海哪里能买到正宗的全麦面包啊? > 查看帖子 | ||
| 我也是喜欢吃全麦的，脆脆的。曼哈顿的全纤维的面包我觉得不错。。 | ||
| 瘦身问答 > 凉皮，凉面，米粉哪个热量高？ > 查看帖子 | ||
| 凉面很高。。凉皮和米粉差不多吧，都是大米加工做的 | ||
| 瘦身问答 > 饿了吃玉米或全买饼干行么 > 查看帖子 | ||
| 玉米还可以，饼干就尽量每天3块左右吧 | ||
| 瘦身问答 > 有关苹果牛奶自虐法。。。 > 查看帖子 | ||
| 我试过了。但是没有那么严格，苹果日很好熬。牛奶日我实在坚持不了只喝东西。就还是吃了点全麦面包，水果什么的。瘦了1斤吧。但是不知道跟这个有没有关系。 | ||
| 瘦身问答 > mc这两天是不是特嘴馋呀？ > 查看帖子 | ||
小哈为小贝 wrote: 是吗？  可是就是食欲很旺，狂想吃东西。平时也没那么想吃东西的吖 
不过还好。我都尽量吃些玉米呀，水果什么的解馋。要不然吃其他的就更容易暴了 |
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| 初来乍到 > 下决心了,5.1之前一定瘦到90斤! > 查看帖子 | ||
我也想5，1前瘦5斤  不过不知道行不行。。我毅力不好
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| 瘦身经验 > 怎么打开一盒饼干，而只吃一片的方法 > 查看帖子 | ||
吃饼干很难控制少吃的。  我都一般控制不住
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| 瘦身心情 > 为什么我的减肥速度这么慢？？？？？？？？？？ > 查看帖子 | ||
10天，2，3斤，已经很不错啦。我一个月才2斤，我已经满意啦。。不要那么急 
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| 瘦身问答 > mc这两天是不是特嘴馋呀？ > 查看帖子 | ||
| 呵呵呵。那这样的话例假就是我们的幸福日咯 | ||
| 瘦身问答 > mc这两天是不是特嘴馋呀？ > 查看帖子 | ||
胖丫头603 wrote: 我一定要忍住。。少吃少吃
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| 瘦身心情 > 当一盘你以前最想吃的东西摆在你面前,你此刻是怎么想的? > 查看帖子 | ||
| 其实我往往是安慰自己，吃一顿不会胖的，老是忍不住给自己找借口吃东西。。5555我也没办法 | ||
| 瘦身经验 > [求助]怎样摆脱饼干 > 查看帖子 | ||
| 我也喜欢吃饼干吖。我现在都坚持不买了。但是公司有提供给我们的饼干，我还是柄不住555555.只好坚持坚持，实在坚持不了就少吃点咯。。哎~~~~ | ||
| 瘦身问答 > mc这两天是不是特嘴馋呀？ > 查看帖子 | ||
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呵呵。看来玉米都成我们救星了。。。
好的。。我也向mm学习，不管来不来都少吃点。。明天少吃少吃。。 今天晚上又吃了半包饼干，哎哟我的妈呀。。。
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| 瘦身问答 > mc这两天是不是特嘴馋呀？ > 查看帖子 | ||
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啊~~~~~原来大家都一样呀。。。有没有哪个mm有好办法能控制住吖。。这样的话不是减肥的效果就白费了。
今天早上就暴了。。明明吃了个那种粗粮蛋饼，肚子也不饿，可是还是想吃东西，来到包子铺，本来想再吃个包子的。。后来想想不行········终于忍下来买了根玉米（吃玉米负罪感少一点，呵呵） |
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| 健康美食 > DIY杂粮玉米饼，来尝尝鲜啦~~有成品片片！ > 查看帖子 | ||
虽然这是粗粮但是什么都有个度吧，当下午茶小吃一点，是不会胖的。 
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| 健康美食 > 惨了，大家看我今天暴食的内容 > 查看帖子 | ||
| 我今天也吃了半包饼干，半盒云片糕……哎哟。。后悔死我了 | ||
| 健康美食 > 亲们都喝什么牌子的低脂牛奶啊 > 查看帖子 | ||
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我也是喝伊利高钙脱脂牛奶。。很好喝的。如果mm想要甜点，可以放蜂蜜呀，一举两得。。
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| 瘦身问答 > mc这两天是不是特嘴馋呀？ > 查看帖子 | ||
各位jmm，大家是不是mc来的这两天特嘴馋，肚子明明已经很撑了可嘴还是想吃东西。我们寝室的女生都这样，郁闷死了，大家都 用什么办法来控制这段的食欲呀？ 
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| 瘦身心情 > 和老公打赌，到春节一定要瘦３０斤～～一定要赢！！！ > 查看帖子 | ||
| lz厉害吖，我就只想瘦5kg就够了。。。可是好难喔~~~半个月了才1斤 | ||
| 瘦身经验 > 银耳，夏日速瘦的法宝 > 查看帖子 | ||
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我觉得银耳还是煮银耳汤吃，好吃点吧，没味道可以放蜂蜜呀，我就是这样，跟放冰糖的一样美味。。。
不过mm的方法俺也想试试也。。呵呵 |
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