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作者 消息
瘦身PK馆 > 身高160-165,体重50左右的MM一起来减肥吧, > 查看帖子
OK,OK,
现在全部更新完了,
大家可以看到减肥成果了啦,
只有我一个人增肥成功,,,
很烦矣,,
换个人主持嘛,
是不是我压力太大了,
体重没减反而增了,,,,
健康美食 > 食物疑惑! > 查看帖子
吃什么都要看量的,其实自己爱吃的东西少吃点都没有什么关系的,
不是还有MM吃薯片减肥的吗,,,
不过很不健康矣,,,
瘦身心情 > 减肥成功后想做的第一件事情是什么 ? > 查看帖子
奔向商场,买条短裙,
话说我自从初中开始就没买过裙子了,,
瘦身经验 > 很强悍的减肥速的。。大家来看看 > 查看帖子
番泻叶就是泻药,
我们一个病人就是从来都是喝这个东西上号,现在肠子都是黑的,,,
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嗯,祝大家六一节快乐阿,,,哈哈,,
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adyqian wrote:
我可以来参加一个吗? 165 52!!!!!! 555555555555胖了12斤一个月  

不好意思阿,MM
我们这期的要结束了哦,,
看下次啦,,
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好女不过百---雯雯 wrote:
5月25号,现体重51.2kg
比上星期还长了,55555
这礼拜太放纵自己了.
亏了苦茶告诫我今天要汇报体重了,我昨天才好好忍住没在朋友的birthday party上吃太多东西.谢谢mm了.  

不用谢啊
咱是一个团体么,不是?

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caomeidangao wrote:
今天早上7点半:一个蒸面+蛋+豆浆
12点半:青瓜300G+豆干5片
5点半:海苔一片+酸奶+豆干5片
晚上10点:李子200G

 

挺好的嘛,
加油!!!
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talentstar wrote:
哇哈哈````我今天47。5了```安慰自己下``所以晚上暴了  

`这个所以来的有点唐突哦,
减肥得两个字嘛
啥?
得坚持,,,
咱一块加油,
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BABARA wrote:
今天要报体重吧,早上上称,56.5,这个星期只瘦了1斤,要继续努力  

没关系,平稳的降体重更好的嘛,
瘦身PK馆 > 新来的160-165体重60KG-65KG的一起来 > 查看帖子
真的,看照片一点都不胖阿,,
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前天本来就开始可乐减肥的,坚持了一天,结果第二天就暴了,所以第二天为了减少我这种负罪感,晚上就去买了两条细裤裤回来刺激我自己,花了血本,然后真刺激到我了,第三天啥也没吃就安心喝轻怡来着,今天是第四天,也没吃东西,我现在是没有任何计划了,就希望这点减肥的热情能维持的久一点啦,好像我每次定了计划第二天就会违反计划都不知道为什么,,,嘿,,坚持就是胜利,大家一块加油喽,现在阶段的小目标是过一个快乐D的六一儿童节,哈哈,
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caomeidangao wrote:
如果我能不暴就好了..昨天也吃太多了..........

今天做寿司,
就吃这个.. 

今天啥也没吃,,,
不过前天买裤子的时候受刺激了,
这两天减肥的信念比较足,,
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魅力小妖 wrote:
各位小妖来看看姐妹们 成员好庞大啊 我都跃跃欲试了 不过这个月都要过了 看来我没希望了 再次预祝苦茶姐能够成功的主持完这一赛季大家都能达到心中的目标 希望尽善尽美的亲亲还会参加第二赛季 嘿嘿~ 到时候小妖就会踊跃参加了 亲亲们加油~~~ 

小妖,
谢谢阿,,
希望六一儿童节的时候能轻点啦,
矣,
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caomeidangao wrote:
8点半:蒸面+蛋+一杯豆浆
12点:一个可可蛋塔+2个李子+60G糖饯
1点:几个果仁
3点:烤鸡200G+水果啤酒180ML
6点:萝卜800G+糖+醋
 

亲,看你每天都上来贴减肥过程呢,
挺佩服的,
只要有恒心,
你一定会减肥成功的,
相信你!!!
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白色礼堂 wrote:
亲们,我的21天被迫提前结束了~~~
据说MC期间可以随意吃的哦,嘿嘿,我不会很夸张地~~~

对了,我的最新体重是56.8
希望MC期间不会重太多阿

加油~~~~ 

亲,MC也不能太放纵哦,
上次我就是因为MC给暴掉了,
惨,,
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BABARA wrote:
怎么大家都反而重啦~
你真好,轻了诶,
我把我自己体重增加归结成地震的效果,
活着真好
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francesbye wrote:
158 50kg的能不能算上一个啊? 

MM,你要加入的话,你要先把你自己的资料写全哦,
随时欢迎你加入哦,
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瑾儿 wrote:
昨天我下班称了。。
59.5KG。
超郁闷。。。。。 

我从52 涨到53了,
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Veronica_Xu wrote:
mm们加我一个吧,我165,目前50kg,目标48kg,不过这两天吃多了,今天早上貌似50.5了丫~~~  

已经把亲加进来了,
大家一起努力哦,
千万别向我学习,,,
过了十天反而重了两斤
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sushisushi wrote:
身高  标准体重  现体重  目标体重 
sushi 166 52 52.5 50

可以加入嗎?? 

当然可以加入啊,
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今天早上称了,我53了,哎,真惭愧,
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明天就要第二阶段报体重了,
刚好这中间这段时间是地震的时期,
我给自己找理由吃了很多东西,
真的是,
哎,明天都有点不敢上称了,
行装下去狂运动,
各位亲们,
明天见阿,
飞吻,
加油/!!!!
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caomeidangao wrote:
早上9:30:稠稠的燕麦一杯;
10点左右:茶一杯;
中午12点左右:半碗饭+木耳炒肉+紫菜蛋(有点油,吃了很多。JMS谴责我一下吧,555555)


晚上是不是应该不吃了..  

听起来还好嘛,
正餐吃多点没事,
只要不乱开小灶就好了啦,
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caomeidangao wrote:
[b]caomeidangao -160cm -56KG-目标44kg
我也来加入可以么? 

你现在已经加入我们了,
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easygoing33 wrote:
mc期间有些浮重 昨天一折腾没了 呵呵

今天52.2kg 又回到mc之前的体重了 

,,
加油,
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lingli861116 wrote:
这几天终于瘦下来0。5KG了。不知道会不会反弹了。 

嗯,亲,
加油,继续保持这种势头,
争取十八号能瘦更多,
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白色礼堂 wrote:
我已经没胆子上来报体重了
周末暴了两天
今天决定潜水一段时间,21天结束后再回来
希望能有个好的数据和大家见面
我会想念你们的,一起加油啊  

别,
自己一个人的话,更容易,,,暴掉,
亲,你还是跟我们一起好了,
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DYNK wrote:
现在还能加入么?? 

可以加入阿,
MM先得把自己的基本资料贴出来,
然后我会把MM加到我们的减肥军中的,
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easygoing33 wrote:
今天mc结束了,今晚喝了一小碗汤,吃了一个苹果,晚上还和妈妈去洗澡蒸桑拿了。期待明天早上上称哦!!! 

亲,加油,
 
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