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| 作者 | 消息 | |
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| 瘦身PK馆 > cleodd、葡西葡西、sanmix、xiaomenyuer的pk...目标：10斤...hoho... > 查看帖子 | ||
今天早晨起床迟了 早饭没吃..... 中午去食堂解决的，一个鸡蛋饼，一个火腿包.... 晚上不吃主食了 准备好好减肥，好好考试了 加油！ 这次一定要成功！！ |
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我发飙了... 要开始疯狂了... 我要好好的调整心态，向我的两位数进军！！ 哪怕是99也好啊....
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亲们，加油啊...
不要学我....最近特别没减肥动力！！ 
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....这周妹妹要到我这玩，肯定又要带她吃些东西了...
希望不要暴的太厉害... 
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我回来了....在家吃了很多乱七八糟的东西.... ....... 
也没称，不知道会涨到多少..... 
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 ................我明天也要回家...
......................................................
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最近生病了...又忙着论文...
....................... 
前几天吃的很多啊.......实在不敢记录了..... ..............
原谅嗒...... 今天清肠.....只喝水，没吃东西了... 俺的减肥宣言：减肥将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，美食拂乱其所为,动心忍性，方可才能成功！！... 亲们...请谅解....俺不会再这样暴下去了...要好好减肥了...... |
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 第一次玩那软尺...穿件小睡裙量的...
6月1号....起床很迟...吃的很多！！ 10点半开始：半个香瓜，一个面包，一个火腿包，一个酥饼，一支雪糕，一份米线 半个馒头，半个香瓜....撑的肚子疼！！ 下午18点：一个南瓜棒，一个千层饼.....
......................散步一小时，顺便称的体重，没想到没长胖........
6月2日.....正常上课了.... 7点30分:蜂蜜水一杯，麦片一杯 11点30分：香瓜一个，西瓜一大块 ..................................................晚上不准备吃了.... 运动计划：快走慢走50分钟，扭腰20分钟，爬楼梯20分钟...... 
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量好了...
165-----88-----77-----94----54------35------58.........
身高-----胸------腰------臀-----大腿----小腿-----体重.................... 寒.... 和标准的还差好多呢..... 
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昨天去称瘦了... 到现在还是在怀疑状态呢... 
希望称是准的！！ 准备星期三再去找个称称一下
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我来了啊.... 昨天买好那个软皮尺了...可是要忙论文及没量了... 等会就去量....
然后来上报！！ 忽忽.... |
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| 瘦身问答 > 请问多吃豆腐减肥吗？ > 查看帖子 | ||
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我也爱吃豆腐...便宜...不知道可减肥...
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| 瘦身PK馆 > cleodd、葡西葡西、sanmix、xiaomenyuer的pk...目标：10斤...hoho... > 查看帖子 | ||
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感觉是自己的心理有问题... 拿食物发泄.... 所以每天都会告诫自己要“调节心态” 心态是最重要的...
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| 瘦身PK馆 > cleodd、葡西葡西、sanmix、xiaomenyuer的pk...目标：10斤...hoho... > 查看帖子 | ||
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俺来介绍下自己的情况吧... 身高165CM,体重119，最近没称了...明天去称...只希望它没长
骨架大，肩膀宽，胯骨宽，手臂粗，腿也粗...
还好没小肚子...
有什么吃什么，从不挑食...有多少吃多少，从不浪费....
心情不好...肯定会暴....一旦暴能连暴两三天.....
吃饭狼吞虎咽....
从不储备食物，买多少吃多少...
吃撑都不会停顿那种....
都不想形容自己来....
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明天可是新的一个月哦.. 一个全新的开始.... 貌似亲们都卯足了劲..... 
亲们，我们都是最棒的！！ |
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| 瘦身PK馆 > cleodd、葡西葡西、sanmix、xiaomenyuer的pk...目标：10斤...hoho... > 查看帖子 | ||
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165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 ....
这是标准的
看的我都伤心了..... 明天去市里去买个皮尺顺便称下体重.... 自己没称就是麻烦
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| 瘦身PK馆 > cleodd、葡西葡西、sanmix、xiaomenyuer的pk...目标：10斤...hoho... > 查看帖子 | ||
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来迟了呢...
亲么么...不好意思嗒... |
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| 局部塑身 > 我针对下半身给自己设定的一系列局部运动 > 查看帖子 | ||
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自己好懒啊...
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好帖 学习学习 |
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| 瘦身经验 > 单纯节食减肥 反弹率高达41% > 查看帖子 | ||
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少吃多运动
加油！！ |
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| 美容护肤 > 排毒最in的19种超级食物 > 查看帖子 | ||
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都爱吃
忽忽....... |
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| 美容护肤 > 排毒最in的19种超级食物 > 查看帖子 | ||
顶顶 |
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| 瘦身经验 > 标准体重围度表 > 查看帖子 | ||
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165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
我的.... 差好多啊....
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| 美容护肤 > 每日吃蔬菜 肌肤自然美白 > 查看帖子 | ||
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好贴
顶......... |
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| 局部塑身 > 黄金美腿三大新知 > 查看帖子 | ||
| 瘦腿...我也要！！ | ||
| 黑幕曝光 > 吃，还是不吃，这是个问题——期待你的目光～ > 查看帖子 | ||
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为了瘦
俺拼了 |
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| 运动健身 > 运动后如何正确饮水 > 查看帖子 | ||
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正确喝水
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| 运动健身 > 运动后如何正确饮水 > 查看帖子 | ||
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以后一定多多喝水
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| 运动健身 > 运动后如何正确饮水 > 查看帖子 | ||
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好贴
顶 顶 |
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| 瘦身心情 > 鼓起勇气来开帖,希望生日前有个全新的自己~~ > 查看帖子 | ||
亲，加油 顶你 |
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