| 论坛首页 > 个人资料 - H.H. > [1707]篇帖子已发表 转到页面: 1, 2, 3 ... 55, 56, 57 下一页 GO |
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| 运动健身 > 快走的时间 > 查看帖子 | ||
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貌似说是15点到19点之间运动比较好 不过我的NICE里安排的是晚上8点半运动 |
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| 瘦身心情 > 只减脂肪不减肉————一餐不少我也要瘦 > 查看帖子 | ||
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我发现我看着视频学不会 人太笨了 |
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| 瘦身问答 > 跳拉丁能减腿么？ > 查看帖子 | ||
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跳拉丁可以增添活力和气质 很好的选择噢~ |
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| 瘦身经验 > 150天 170-120的科学历程 > 查看帖子 | ||
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很好奇那个"他" 有一种神秘高人的感觉 |
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| 瘦身经验 > 150天 170-120的科学历程 > 查看帖子 | ||
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额 二尺一的腰 话说我的腰.... |
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| 瘦身经验 > 150天 170-120的科学历程 > 查看帖子 | ||
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认真阅读 好好学习 |
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| 瘦身心情 > 终于突破100大关了!!!开心ING....... > 查看帖子 | ||
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向着目标,前进~~~~~ |
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| 七嘴八舌 > 今天貌似吃了好多 > 查看帖子 | ||
木小暖 wrote: "啥也不做，每天也可以消耗一千多卡的热量" 这个是我们的基础代谢率 但是如果每天只吃200卡的话就降低我们的新城代谢 降低基础代谢率 而且身体也吃不消 每天最少最少要摄入1200卡的热量才行噢 |
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| 局部塑身 > 包子验证：这样真的可以瘦腿哦~（5天小腿瘦1cm） > 查看帖子 | ||
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好久没看到包子了 |
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| 瘦身心情 > 在这戒零食的日子里.. > 查看帖子 | ||
木小暖 wrote: 补了多少血我不知道 但是我补了很多水... |
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| 瘦身心情 > 在这戒零食的日子里.. > 查看帖子 | ||
yeplsoso wrote: 没错 虽然是低糖的 但还是很甜很腻... 所以我一直在喝水
额 我貌似不太能吃酸 除了酸奶 |
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| 瘦身心情 > 在这戒零食的日子里.. > 查看帖子 | ||
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红枣好呀~ 我刚吃完一大包阿胶枣 ... 腻死我了 |
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| 瘦身问答 > 上学的时候怎么保持身材？ > 查看帖子 | ||
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尽量找时间多多运动吧 |
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| 瘦身问答 > 上学的时候怎么保持身材？ > 查看帖子 | ||
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哎 不能掌控自己的饮食的确很烦恼...
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| 瘦身心情 > {Happy Birthday To Myself。20080907 START。} > 查看帖子 | ||
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祝你生日无敌快乐~
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| 娱乐时尚 > 四大名著新标题－笑料专帖，每日更新－笑完回帖最美丽 > 查看帖子 | ||
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马桶... |
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| 瘦身问答 > 骨肉相连 > 查看帖子 | ||
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就是骨头加肉的热量....如果你不放调料的话
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| 瘦身心情 > 我就不信燕麦片能减肥 > 查看帖子 | ||
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单位热量是挺高 但是每次需要吃的量不多啊 早上吃20到30g燕麦片就很饱了 这样算热量就不高了 蒸的米饭一次怎么的也得吃100g才能饱吧... 而且燕麦是粗粮的说 多吃对身体有好处啦
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| 瘦身问答 > 请问下姐妹们,有谁知道一个菜包,就是菜馒头的热量是多少? > 查看帖子 | ||
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什么馅的呀? 一般一个菜包大约200多卡吧 |
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| 瘦身经验 > 從８７ｋｇ到５６ｋｇ，健康減重６０斤？獨家對比照片全公開！！（抽風文學強勢推出中～）＜隨機回答問題＞ > 查看帖子 | ||
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呵呵 好厉害! 期待亲见到自己满意的体型的时候贴真人图噢~ |
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| 薄荷告示栏 > 新鲜出炉：《薄荷瘦身》9月刊——在后奥运，爱上运动 > 查看帖子 | ||
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背景音乐啊~~~~~~~~ HUG |
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| 健康美食 > 7-11的好炖 > 查看帖子 | ||
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米有见过.... |
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| 薄荷告示栏 > 新鲜出炉：《薄荷瘦身》9月刊——在后奥运，爱上运动 > 查看帖子 | ||
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我也是狮子座的说 攀岩啊~~~~~~~~ |
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| 瘦身心情 > 上图为证【胖哥的首月减肥总结暨接受薄荷采访记录】健健康康过了一个月，轻轻松松干掉二十斤！ > 查看帖子 | ||
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hoho 杂志里看到婚纱照 小P孩妈妈真漂亮 额 小P孩爸爸减肥成功应该也很帅吧 |
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| 瘦身心情 > 我很想暴 > 查看帖子 | ||
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不知道早上火锅店开不开门.... |
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| 瘦身经验 > 新陈代谢战斗-通过提高新陈代谢减肥（转) > 查看帖子 | ||
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hoho 今天吃了2根香蕉 |
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| 瘦身心情 > 【管住嘴，迈开腿，胖哥的减肥日记！】应朋友要求，每天上传帅哥照片一张，雷打不动，今天已贴，哈 > 查看帖子 | ||
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看来屁孩的受关注度更高啊 |
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| 电台互动 > [电台预告]9月10日薄荷瘦身电台重出江湖~ > 查看帖子 | ||
熊猫甲 wrote:
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| 局部塑身 > 每日必做跟水桶腰 byebye,一起来做的跟。 > 查看帖子 | ||
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简单 我喜欢 |
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| 瘦身心情 > 说说大家瘦身以来 瘦的最快的部位是哪里。。。 > 查看帖子 | ||
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最快没感觉 最慢的就是小腿 感觉围度几乎没变过 ........ |
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