工作了一天，晚上终于可以回家休息再享受美食，一点不吃太残忍了啊~~早上中午都不会很想吃东西，但是晚上的食欲为什么异常的旺盛呢 :? 尤其老公总是在晚上做或者买很多很多美味，偶尔真的控制不住自己的嘴巴 :-( 怎么办？怎么办？怎么办~~

你这个年龄是新陈代谢很快的时候，基本上如果正常饮食是不会发胖的，我的身高和你差不多，我觉得44KG就已经很标准了，早餐要吃的有营养，因为学习很费脑子滴~~午饭想吃什么就吃什么，否则下午身体会吃不消，重点是晚饭，晚上7点半之后就洗漱去学习，不要吃任何东西，专心复习功课也会忘记吃东西滴~ :P 平时要少吃膨化食品，因为热量真的惊人哦，最主要的是没有营养，对身体无益~~本人以前就是这样做的，当时一直都保持44KG，而且很多人还说偶很瘦捏~ :) 保持良好的心态最重要哦，希望能帮到你~~