| 论坛首页 > 个人资料 - 心兒 > [2]篇帖子已发表 |
| 作者 | 消息 | |
|---|---|---|
| 瘦身经验 > 没有什么瘦不了——减肥故事大赛征文参赛作品 > 查看帖子 | ||
| 你真厉害，我佩服你的 | ||
| 瘦身心情 > 给自己一个美丽的理由（原） > 查看帖子 | ||
|
瑜珈，一个神秘而又令人向往的名字。
第一次接触她，是在2007年的夏天。那时因为身体欠佳，就去健身房报了个有氧体操班，结果身体素质跟不上，教练就建议我去瑜珈班，说瑜珈的宁静与缓慢刚好适合病态的我。就这样带着郁闷的心情莫名地混进了瑜珈班，同时也知道了这个世界上，还有一种叫瑜珈的东西存在，并且还是那么的优美、恬淡！ 可以说，一见到教练那舒展、轻盈的动作，还有淡定的表情，我就爱上了瑜珈。但是，喜欢归喜欢，自己并不一定就做得来。刚开始练习时，总是很没自信地站到最后一排。害怕自己虽然年轻却不再充满活力，甚至疲惫的身体暴露在众目睽睽之下，又或者，是因为自己的身材不够完美。总之，随着岁月的打磨和摧残，已然对自己没有了足够的信心，青春早已不再激情飞扬，自然就有了接近自卑的心理。 想起奶茶刘若英说过，女人要学会和自己的习惯友好相处，包括连自己都梳理不清的心。倘若连自己都排斥自己，那活着还有什么意义呢？诚然，我并非是一个不思进取的人。于是，开始试着去接受和适应一些新生事物。慢慢的，我发现自己竟也能旁若无人的，尽情地舒展着虽然还有些僵硬的身体，颈椎也好了很多，腰也不那么酸痛。更奇怪的是，也能露出像个得到糖果开心地微笑的孩子一般的快乐。当然，也不再站在人群后面了。 现在，我已不用再去健身房，自己在家里对着从网上下载的瑜珈视频练习，曾经那些以为不可能做到的动作，已经做得有模有样，而且整个人看起来精力充沛、神采奕奕。从自拍的视频里看自己，动作舒畅而柔软，面色淡然从容。突然发现，原来我还是那般的美，并没有红颜衰老！欣喜若狂，我又爱上了自己的身体。 只有懒女人，没有丑女人！通过练习瑜珈，我总算是体会到了其中的真理。养成一个良好的习惯，每天给身体和心情放个假，给自己一个美丽起来的理由。让身体任意游走，美丽随性蔓延.......（心儿写于2008.05.08晚上，拒绝转载与引用，谢谢） |
||
| 论坛首页 > 个人资料 - 心兒 > [2]篇帖子已发表 |
| |