| 论坛首页 > 个人资料 - 巴拉巴拉 > [34]篇帖子已发表 转到页面: 1, 2 下一页 |
| 作者 | 消息 | |
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| 瘦身心情 > 这样怎么行？ > 查看帖子 | ||
| 好想问问各位亲，我平时还能忍住，即使饿也还好，只是有时候，心情突然很压抑，然后就暴食，明明很饱，可是停不住，就是想往肚子里塞东西。自己也不想这样，似乎都不正常了，唉，相信各位亲有时候也会有这样的经历吧，你们是怎么克服，然后坚持下去的呢，因为减肥肯定都是长期一段的，要是中间突发这样的状况怎么办呢？？？急~~ | ||
| 瘦身问答 > 问一问今天在超市买的一种食品？困惑中 > 查看帖子 | ||
| 我们这也有了，我在超市看到了，但是那个营养肯定很丰富，感觉吃行，但是减肥估计不怎么好使~ | ||
| 瘦身心情 > 成功变身记-----喵喵的瘦身记 > 查看帖子 | ||
| 好佩服楼主的毅力，向你学习啊~~不过减肥中的艰辛真不一般啊 | ||
| 瘦身心情 > 【征文大赛】讲述：我一定要穿上超短裙！！！（BF说，男人看女人分3等，3等男人看女人的胸，2等男人看女人的脸，1等男人看女人的腿！) > 查看帖子 | ||
| 觉得亲写的很好，也很有道理，很多都是我们减肥都一样的，饿了好久，一吃全上去了，而且减的很不健康。。偶很亲的目标很像，都像夏天能穿上超短裙呢~一起加油啊~期待亲的更新，会一直关注的呢！！！ | ||
| 瘦身经验 > 减了8J`` > 查看帖子 | ||
| 偶不吃主食会不上厕所的呢~~唉~~没招~但是MM还是注重点营养啊，这样长期对身体不太好啊 | ||
| 瘦身经验 > 想减肥..不知道方法对么? > 查看帖子 | ||
| 偶觉得楼主的计划方法挺好，也有营养，不极端。坚持应该会有成效。偶现 在也想使用过午不食的办法。。 | ||
| 瘦身经验 > 养生之道“过午不食” > 查看帖子 | ||
| 偶现在就想这个方法，大家都说有用，就是怕晚上饿挺不住，不饿也会馋，今天把饼干丢到柜子里了。看不到就当没有。。。 | ||
| 初来乍到 > 初来乍到 > 查看帖子 | ||
| 偶也是昨天才加入薄荷的，咱们一起努力~~ | ||
| 初来乍到 > 双喜丸子要减肥。 > 查看帖子 | ||
丸子加油，呵呵~我们都要努力哦~会成功的，我感觉有姐妹一起，互相鼓励监督效果会更好~ 
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| 瘦身经验 > 亲们~请教下牛肉干的热量 > 查看帖子 | ||
| 那个好像热量还满高的，可以抵饿的呢~~但是什么都还是不要多吧~~ | ||
| 瘦身经验 > 也体验了把绿茶粉酸奶~ > 查看帖子 | ||
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可是，亲，偶在宿舍，没法弄那个啊~不过寝室里有电饭锅，有时候可以煮粥的。
ps：亲，偶进不了你瘦身空间啊，想加你好友啊~ |
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| 瘦身经验 > 减肥时不能空腹吃的东西 > 查看帖子 | ||
| 我总是早上空腹吃香蕉。。。额~~那吃苹果呢？要不我改改。。 | ||
| 瘦身经验 > 收集！！！什么吃的是你觉得超级便宜又米脂肪又营养的东西 > 查看帖子 | ||
| 黄瓜是8错滴，豆浆也很好~~有的亲似乎想说的是凉白开吧~~自来水好恐怖，会拉肚子滴·····魔芋超市那种袋装的好像不便宜啊~~ | ||
| 瘦身经验 > 地瓜干热量高吗？ > 查看帖子 | ||
| 好像吃那种新鲜的烤的比较好，加工过的似乎就不是很好了，偶以前一上网就爱磕点瓜子什么的，热量很高的。。 | ||
| 瘦身经验 > 也体验了把绿茶粉酸奶~ > 查看帖子 | ||
| 对，也有可能的，木瓜似乎也有效的，有阵子吃的少，但是每天一个木瓜。。也会BB的~~估计是水果蔬菜吃少了，纤维太少了~现在晚上没事会揉揉肚子~ | ||
| 瘦身经验 > 也体验了把绿茶粉酸奶~ > 查看帖子 | ||
shanlee1234 wrote: 我好像BM也严重呢，早上空腹喝凉水吃香蕉都不一定好使，但是今早配合这个还行了，有用了。。说盐开水也不错，但是那个味道偶不是很喜欢好像~~本人比较爱喝酸奶~ |
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| 瘦身经验 > 也体验了把绿茶粉酸奶~ > 查看帖子 | ||
waiyumao wrote: 啊，真的么？？偶都不知道呢~昨天买了一盒绿茶粉。。。倒~~ 不过效果还是有的，至少BB了~~那亲用的什么方法呢？ |
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| 瘦身心情 > 克服减肥期间的便秘问题 > 查看帖子 | ||
linglingjianjian wrote: 偶也有BM问题，而且吃少了更严重，现在早起都喝一杯凉水 ` |
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| 瘦身心情 > 7月1日前减到我的理想体重,有一起努力的MM吗? > 查看帖子 | ||
| 支持啊~~我也想瘦呢~ | ||
| 瘦身心情 > 已减去５２斤，开拓新的天地（爱美丽，爱自己） 减肥经验无私大放送哦，看了就怕你减太多囧囧欢迎提出我所写以外的减肥问题，让暗宝回答补充！（每天更新中） > 查看帖子 | ||
qiong891006 wrote: 那个叫“广源”的饼干我们这也有，很好吃的说呢~呵呵~~ 偶现在吃思朗的纤麸饼干，也很好吃，，就是似乎对减肥好像也没什么帮助， 楼主写的很好，一直关注中，向楼主学习ing~ |
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| 瘦身经验 > 也体验了把绿茶粉酸奶~ > 查看帖子 | ||
| 看到很多帖子说绿茶粉伴酸奶很有用，加上偶有点BM，所以昨天买了，今天早上起的比较迟，我是这么吃的，早晨起来喝一杯凉水，然后喝的酸奶伴绿茶粉（因为怕难喝酸奶倒的比较多）。又吃了根香蕉，过了大概10分钟，就有反应了，效果还不错。明天继续，希望还能有这么好的效果，用过这方法的姐妹请进来谈谈啊~不知道这样可不可以瘦身~ | ||
| 瘦身经验 > 过午不食 > 查看帖子 | ||
| 我也在使用这个办法，就是晚上喝酸奶发现会饿，一饿就想吃东西。。但是看很多都说这个方法还满有效的呢~ | ||
| 初来乍到 > 初来乍到！请多关照哦· > 查看帖子 | ||
| 恩，加油挖~~！！ | ||
| 初来乍到 > 刚暴食完，什么办法可以让自己恢复过来啊 > 查看帖子 | ||
亲爱的，大家都是这样的，不要郁闷，我们要调整心态，从头再来。关键是要暴的时候学会理智的抑制那种罪恶的想法~~ 
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| 初来乍到 > 找jms结伴一起减肥(目标从60kg到50kg的) > 查看帖子 | ||
| 我也要减15斤左右，让我们一起加油吧~~~努力！！ | ||
| 瘦身经验 > 14种提高新陈代谢小方法-让你不知不觉的瘦下来 > 查看帖子 | ||
| 学到不少知识啊~~只是奇怪为什么有的人不吃早饭反而会瘦呢~可能和体质有关系吧~~呵呵~以后睡眠上要改改了~总是很晚才睡~ | ||
| 瘦身PK馆 > 想找同伴一起努力~~ > 查看帖子 | ||
| 因为夏天了，看上去好像体重不重，但是身上肉肉很松，四肢很粗的，所以还是要努力努力~~亲，一起加油挖~ | ||
| 健康美食 > 全麦饼干热量有多高?? > 查看帖子 | ||
| 偶很喜欢吃一种叫纤麸的消化饼干，有低糖蔬菜的，无糖的，黑芝麻的，觉得很香很好吃，包装看上去似乎还满适合减肥食用的，但是不知道胖不胖，很多厂家很会掩饰的，好像烘烤类的饼干热量都不低的呢 | ||
| 瘦身PK馆 > 想找同伴一起努力~~ > 查看帖子 | ||
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看到这个论坛有很多很努力减肥的姐妹们，想找几个姐妹一起加油，从5月21号6月中旬，瘦15斤左右，有相同目标的姐妹请加入，每天在这里交流交流，希望一起都能达到目标。。
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| 瘦身经验 > 42天从120到100，我的办法和一些对减肥的理解 > 查看帖子 | ||
| 好佩服楼主的毅力啊，我也好想在短期时间里能够瘦下去，只是受不了只吃那么一点点东西，而且偶还有BM的，怕不吃更不行呢。现在想采取减少一顿的方法。。 | ||
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