| 论坛首页 > 个人资料 - zjwzmyd > [242]篇帖子已发表 转到页面: 上一页 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 下一页 |
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| 电台互动 > [电台第八十八期] 08年4月7日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
cathyz wrote: 哎.. 觉得小仙实在是太辛苦了..就三片全麦面包嘛 不会太多了 你这样整天觉得自己吃了.运动少了..生活会变得很累的 偶知道你快要结婚的.. .虽然想做一个最漂亮的新娘的.但是身体健康还是很重要的 你身体不好了..皮肤也就不好了.气色不好的话 看上去人就不漂亮的 再说了...小仙的老公也不会介意小仙胖瘦的了... |
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| 电台互动 > [电台第八十八期] 08年4月7日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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今天天气突然好好热呀
让偶危险的意识到 夏天来了..可是身上的肉肉 悲痛中 |
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| 电台互动 > 08年4月2日 电台背景音乐整理贴 > 查看帖子 | ||
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| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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看着电脑做的.... 没人教哦....
自己摸索中的. |
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| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
| 晚上做有痒健身操 有效果吗 而且都是自己跟着电脑做的.运动不是很到位的. | ||
| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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晚上运动 是不是最佳黄金段..
我只有晚上有空的说 |
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| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
| 运动 好累....坚持 ............... | ||
| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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回到原始社会
好还是回到唐朝好了..唐朝以肥为美嘛.... |
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| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
| 偶一边输文件 一边听 听的不是很全...亲们 帮忙做笔记呀. | ||
| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
暗夜媚惑 wrote: 阿迪的裤子都比较偏小...哈哈..我这么肥也穿S |
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| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
一个人跳舞 wrote: 讨厌 已经是偶长这么大来最努力 最坚持 的一次...你还. 
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| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
| 我平时这么努力运动 为啥就没见体重往下掉呢. | ||
| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
| 电台没声音了 | ||
| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
cathyz wrote: 刚开始跳的时候都这样的 热身没做好 没有活动开就跳绳肚子 侧腹处就疼 我也是一样的 多活动开一点...先原地跑跳一下再跳 我也跳也不是怎么好...一次只能跳几十个.....都连不起来的.. |
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| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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昨晚 跳了下绳 今天小腿疼..
坚持运动的好处呀...以前都是全身疼 ..... |
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| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
| 今天的主题是????? 怎么坚持运动??/// | ||
| 电台互动 > [电台第八十七期] 08年4月2日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
| 怪怪 今天怎么这么早呀。。。奇怪] | ||
| 瘦身心情 > 鸭子开帖减肥——继续开始征途 > 查看帖子 | ||
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丫子加油呀....
一直看好你的说...以你为榜样的说.... 哈哈.. 这个星期五是清明节 偶要回老家 顺便给偶老爹过生日(应该是下个星期六) 偶有回家 就提早给他过 .  当然 回家后..妈妈一会给偶做好多好吃的的
运动也没法运动了....丫子 救偶.... |
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| 电台互动 > [电台第八十六期] 08年3月31日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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肚子饿的时候是屯积脂肪
天呀.....我现在肚子饿饿呀..怎办 怎办.. |
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| 电台互动 > [电台第八十六期] 08年3月31日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
| 会不会把腿按着两边不一样大呀. | ||
| 电台互动 > [电台第八十六期] 08年3月31日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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捏大腿...
两边的手法 力度跟时间 都不一样 会不会捏到 两支腿大小不一样呀. |
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| 电台互动 > [电台第八十六期] 08年3月31日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
亮亮的宝 wrote: 同意.... 基因突变一样的 身体的激素肯定不正常 |
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| 电台互动 > [电台第八十六期] 08年3月31日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
好漂亮的兔兔呀... 
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| 电台互动 > [电台第八十六期] 08年3月31日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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为什么 偶运动了这以久 可是连一斤都没掉掉呀...
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| 电台互动 > [电台第八十六期] 08年3月31日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
哎...偶一斤都没轻...大腿还粗了天....怎会这样的.. 
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| 电台互动 > [电台第八十六期] 08年3月31日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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| 瘦身心情 > 为什么运动了还是没有轻，我快放弃了 > 查看帖子 | ||
ricefanfan wrote: 心情极度郁闷当中。。。 |
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| 电台互动 > [电台第八十五期] 08年3月28日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
暗夜媚惑 wrote: 好像超市有一种 伊利高钙低脂牛奶......喝起来还不错...就是那种像优酸乳一样250ML盒装的那种 3块钱一盒 贵.. |
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| 电台互动 > [电台第八十五期] 08年3月28日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
暗夜媚惑 wrote: 哎 家里没有跑步机 就只出去跑 可是运动操离我家好远哦..走过去都不想跑了 ... 又没伴 就坚持不下去了. |
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| 电台互动 > [电台第八十五期] 08年3月28日：跟着薄荷一起瘦 > 查看帖子 | ||
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运动后的拉伸 怎么做做比较好呀
我都不知道哦. |
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我直接就不称了。。。。最郁闷的是，运动了，少吃了，觉得自己瘦了，称上一站，体重没变（也许会增），当时那个叫崩溃啊 囧TL 
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