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主题： 我的瘦身食谱 |
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2008-06-21 22:19:29
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| 四叶苜蓿
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早餐，一个鸡蛋 一个面包
中餐，一个包子 晚餐，两根香蕉 大家觉得我的瘦身食谱怎么样啊 |
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2008-06-21 22:24:52
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| yiran_1125
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面包用全麦的哦，不然热量会比较高，包子热量也不低的，我觉得不如吃点饭哦，香蕉热量高脂肪却少，蛮好的，就是不能空腹吃哦，因为香蕉钾含量高，空腹可能会中毒（MS哪里听来的  ），建议吃一个水煮蛋+一根香蕉吧。 
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誓在必瘦！！！
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2008-06-26 09:48:50
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| 快乐的浣熊
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维生素、纤维几乎没有，而且蛋白质太小 |
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2008-06-26 09:52:45
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| mushi2
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觉得不怎么健康 |
| 我的成功减肥贴：
http://www.boohee.com/posts/list/2844.page 我的减肥周年记： http://www.boohee.com/posts/list/14443.page 减肥没有秘诀，只有坚持！ 如果没有毅力，给你再多的方法和经验，对你一样没有效果！ 每个人的体质不同，别人的方法不一定适合你，所以要找出适合自己的方法， 时间长了自己自然就会明白哪种方法适合自己了，亲们加油！ |
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2008-06-27 16:37:48
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| 四叶苜蓿
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没人顶，自己来顶下，哈哈 |
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2008-06-27 17:28:55
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| 忻忻的民谣琴
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会营养不良哦，而且身体习惯了这样的食谱，新陈代谢会慢吧？补充点蛋白质，可以提高代谢率。 |
| 弹指一挥，一挥间多少心事；
拥挤的人群，又涌走了多少故事？ 那时候你曾许下心愿说未来日子相见； 牵牵手一放已是多年，还在梦里面。 
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