瘦腿目前已经成了我的一项工作，每天吃苹果，吃猕猴桃，喝紫菜汤，坐公交车会捶捶腿，上课也是，简直达到一种着迷了 :)
某日，从别处看来的帖子，说刮痧可以瘦腿，目前正在试行中，把刮痧图片发上来给JM分享一下，也请专家帮忙分析分析
下面来说下准备的工具
刮痧板
橄榄油 精油 刮痧油
至于刮痧方向
，就是从上向下刮，不要像搓澡一样来回的刮
穴位顺序
：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
角度
：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
注意事项
：刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉
不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮
刮之前一定要涂抹润滑作用的DD比如：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)
MC的时候不要刮
[b]先写到这里，如有不足，我再来更新
:D
那几个穴位的确都是减肥的穴位，并不止是减腿，结合其他的几个穴位能减脂瘦身，问题就在于能否自己找准穴位啦~ :P