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主题： 大腿粗的人能竖腿吗？ |
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2008-04-27 15:09:08
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| Veronica_Xu
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我想瘦大腿根部，听说竖腿是瘦小腿的，这么倒着的话会不会使大腿根部越来越粗的？？？ |
| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
165---80.0--64.0---87.0--52.0--35.0---51(2008.05.03) 165---80.0--62.0---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.20) 165---80.0--61.5---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.31) 165---80.0--61.5---87.0--50.5--33.5---51(2008.06.10) 165---81.0--63.0---87.0--51.0--34.0---53(2008.07.01) 165---81.0--61.0---87.0--50.0--33.5---50(2008.07.19) 165---87.5--61.1---89.1--50.7--30.4---48(Goal) 
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2008-04-27 15:11:36
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| txgt
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我也想知道,竖腿时大腿的肉比较多了 |
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2008-04-27 15:19:27
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| Veronica_Xu
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txgt wrote: 真的假的！！！？？？  那我不敢竖了。。。虽然我也想瘦小腿的，可是大腿情况比较严重啊
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| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
165---80.0--64.0---87.0--52.0--35.0---51(2008.05.03) 165---80.0--62.0---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.20) 165---80.0--61.5---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.31) 165---80.0--61.5---87.0--50.5--33.5---51(2008.06.10) 165---81.0--63.0---87.0--51.0--34.0---53(2008.07.01) 165---81.0--61.0---87.0--50.0--33.5---50(2008.07.19) 165---87.5--61.1---89.1--50.7--30.4---48(Goal)
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2008-04-27 15:26:33
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| txgt
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Veronica_Xu wrote: 我想不会吧.只是看起来腿根部肉比站着多.但看那些瘦腿的贴子就说竖腿只会瘦腿的.不会使腿变粗 |
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2008-04-27 15:28:06
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| Veronica_Xu
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txgt wrote: 那这个是专门针对小腿的？？ |
| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
165---80.0--64.0---87.0--52.0--35.0---51(2008.05.03) 165---80.0--62.0---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.20) 165---80.0--61.5---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.31) 165---80.0--61.5---87.0--50.5--33.5---51(2008.06.10) 165---81.0--63.0---87.0--51.0--34.0---53(2008.07.01) 165---81.0--61.0---87.0--50.0--33.5---50(2008.07.19) 165---87.5--61.1---89.1--50.7--30.4---48(Goal)
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2008-04-27 15:30:37
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| txgt
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Veronica_Xu wrote:  我也在找答案..你瘦了几J.不错啊.我好像没瘦呢.吃太多了
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2008-04-27 15:42:20
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| Veronica_Xu
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txgt wrote: 我这个月第一个星期一下子瘦的，之后就没动过～平台期了啦，每天运动都没用了。特别是腿啊腿啊，我现在就是觉得我大腿太粗了，好想穿那种紧身牛仔裤都不能穿 
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| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
165---80.0--64.0---87.0--52.0--35.0---51(2008.05.03) 165---80.0--62.0---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.20) 165---80.0--61.5---87.0--51.0--33.0---50(2008.05.31) 165---80.0--61.5---87.0--50.5--33.5---51(2008.06.10) 165---81.0--63.0---87.0--51.0--34.0---53(2008.07.01) 165---81.0--61.0---87.0--50.0--33.5---50(2008.07.19) 165---87.5--61.1---89.1--50.7--30.4---48(Goal)
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2008-04-27 15:43:57
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| 兔子尾巴长不了
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竖腿对于瘦大腿没有什么明显的效果，但也能帮助整条腿的血液循环，竖腿的时候，可以用手不停地按摩大腿，这样也算能减到大腿啦！ 
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2008-04-27 15:47:15
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| Veronica_Xu
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兔子尾巴长不了 wrote: 好吧，我从今天开始试验～ |
| 身高---胸部---腰部---臀部---大腿---小腿---美体㎏
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2008-04-28 09:05:33
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| emilia
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恩，偶有个小疑问，偶竖腿的时候怎么头晕眼花的。。。。是不是偶身体有什么问题、、、 
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| ☜减肥这种东西不狠真的不行，但也不要以为狠就是一点东西都不吃，所谓的狠，是要发狠的只吃该吃的东西，只在该吃的时间吃，最重要的是，要发狠做运动.☞--小S
4-9【原始体重～60.3 kg，目标～52.5kg】 初始围：84 71 86 96 57.5 目标围：86 63 76 90 51 正式开始--循序渐进纤体之路-- 第一阶段（4-9～4-23）——》58kg(已完成目标） 第二阶段（4-24～5-21）【MC期间】——》57kg（没完成） 第三阶段（5-22～6-4）——》57kg（没完成） 第四阶段（5-22～6-18）——》57kg（已完成） 第五阶段（6-19～7-10）——》56.5kg 第六阶段（7-11～7-25）【MC期间】——》56kg 
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