大家来教教我[纤腰,瘦腿]

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fy13477072111 等级：种子财富：112 积分：14 贴数：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 \| 只看楼主发帖 1 我身高160，42公斤，虽然这个体重很轻了，但是由于我骨架小，身上的肉非常多，而且最近在北京呆了2个月，明显腰部和腿部，脸部都长胖了，不知道是水肿还是真的长胖，体重没增加但是确实看起来长胖了很多，以前一直做瑜伽，但是现在完全没有运动，其实我吃得也不多，就是往胖的趋势发展了，大家有什么好方法让我能瘦一点。
彼岸等级：绿财富：8321 积分：18998 贴数：2483 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 2 运动吧～有些失去是必须面对的，有些得到是必须拒绝的，有些痛苦是终究过眼云烟的，而有些逝去是无法挽回的，成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较，一切的痛苦的并非痛苦，一切的不安也并非不安，一切的不顺都可以忽略不计，唯独逝者已去，而我们更需要好好的生活。
宝丹幺儿等级：梦中的橄榄树财富：3728 积分：6143 贴数：1762 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 3 这个。。不会吧 160的个子80多斤应该肥不到哪儿去吧 9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~ 9月27日：目标47公斤 10月7日：目标46公斤，国庆不但不能长肥，还要减~~~ 53.0kg 45.0kg 49.0kg
waiyumao 等级：绿财富：9328 积分：18477 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 4 肉松了就显胖，运动吧 :D There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
想变排骨精等级：大树财富：28 积分：572 贴数：152 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 5 对哦米有必要减啦稍微运动下就OK了要开心的瘦健康的瘦^^ 不急于一时打一场持久战就不相信一辈子当小胖子~!!! 55.0kg 45.0kg 53.0kg
situxiner 等级：树枝财富：166 积分：219 贴数：53 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-25 6 拜托，160的身高、42公斤的体重，不是已经很瘦了，就算腿再粗，应该也粗不到哪去吧！ 55.0kg 45.0kg 50.0kg
liyan 等级：树枝财富：155 积分：214 贴数：28 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-22 7 郁闷啦，你减肥那我要跳楼去了 60.0kg 47.0kg 61.0kg
DYNK 等级：小树财富：328 积分：301 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-22 8 恩，做运动吧塑形，把肉练紧~~ 我什么时候破50KG都谢天谢地了，42KG，想都不敢想~~
foretime511 等级：树枝财富：119 积分：132 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-24 9 :-( 我真是活不下去了。。。
fatty59 等级：参天大树财富：676 积分：1070 贴数：169 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-24 10 我的建议也是运动,其实运动能让你快乐和充实,并且自信选我所爱,爱我所选我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218 68.0kg 50.0kg 64.0kg

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fy13477072111 等级：种子财富：112 积分：14 贴数：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 \| 只看楼主发帖 1 我身高160，42公斤，虽然这个体重很轻了，但是由于我骨架小，身上的肉非常多，而且最近在北京呆了2个月，明显腰部和腿部，脸部都长胖了，不知道是水肿还是真的长胖，体重没增加但是确实看起来长胖了很多，以前一直做瑜伽，但是现在完全没有运动，其实我吃得也不多，就是往胖的趋势发展了，大家有什么好方法让我能瘦一点。
彼岸等级：绿财富：8321 积分：18998 贴数：2483 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 2 运动吧～有些失去是必须面对的，有些得到是必须拒绝的，有些痛苦是终究过眼云烟的，而有些逝去是无法挽回的，成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较，一切的痛苦的并非痛苦，一切的不安也并非不安，一切的不顺都可以忽略不计，唯独逝者已去，而我们更需要好好的生活。
宝丹幺儿等级：梦中的橄榄树财富：3728 积分：6143 贴数：1762 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 3 这个。。不会吧 160的个子80多斤应该肥不到哪儿去吧 9月21回家去，不能长，还必须减下来，我明白，这对我来说很困难~~ 9月27日：目标47公斤 10月7日：目标46公斤，国庆不但不能长肥，还要减~~~ 53.0kg 45.0kg 49.0kg
waiyumao 等级：绿财富：9328 积分：18477 贴数：3698 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 4 肉松了就显胖，运动吧 :D There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
想变排骨精等级：大树财富：28 积分：572 贴数：152 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-23 5 对哦米有必要减啦稍微运动下就OK了要开心的瘦健康的瘦^^ 不急于一时打一场持久战就不相信一辈子当小胖子~!!! 55.0kg 45.0kg 53.0kg
situxiner 等级：树枝财富：166 积分：219 贴数：53 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-04-25 6 拜托，160的身高、42公斤的体重，不是已经很瘦了，就算腿再粗，应该也粗不到哪去吧！ 55.0kg 45.0kg 50.0kg
liyan 等级：树枝财富：155 积分：214 贴数：28 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-22 7 郁闷啦，你减肥那我要跳楼去了 60.0kg 47.0kg 61.0kg
DYNK 等级：小树财富：328 积分：301 贴数：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-22 8 恩，做运动吧塑形，把肉练紧~~ 我什么时候破50KG都谢天谢地了，42KG，想都不敢想~~
foretime511 等级：树枝财富：119 积分：132 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-24 9 :-( 我真是活不下去了。。。
fatty59 等级：参天大树财富：676 积分：1070 贴数：169 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-24 10 我的建议也是运动,其实运动能让你快乐和充实,并且自信选我所爱,爱我所选我来薄荷后的体会,希望大家多多支持.多谢 http://www.boohee.com/posts/list/14468.page#295218 68.0kg 50.0kg 64.0kg