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主题： 中药饮帖减肥法（很简单的减肥方法） |
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2008-04-22 20:57:13
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| wing6601250
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1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2、以六碗水煮开后，再专小火煮三分钟，马上倒出来，以免药汁被药吸光。 3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。 （服用些剂，需要少吃甜食，油炸食物及淀粉，睡前四个小时禁食，等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖塑身。） 注意事项：1、绝对不吃宵夜，少吃零食，2、三餐都要吃（八分饱即可），但是不能吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢咽可以避免吃过量的食物。3、少吃油炸食品或是甜食。4、减重期间不得剧烈运动（散步、慢跑等即可）5、米、麦、面等淀粉类食物不可缺，但应该尽少。6、食物要少油  发贴了~~不过好象写得不怎么样~~
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| 给自己一个暑假的时间——蜕变~~^_^ | |
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2008-04-23 15:13:56
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| wing6601250
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唉~~又没有人来看看~`如果我在家的话,肯定试这个中药减肥法,但在学校没有条件~~ |
| 给自己一个暑假的时间——蜕变~~^_^ | |
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2008-04-23 16:22:43
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| jialingfang
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我也是在学校，不过讨厌中药那股味道。 |
| 我想你时，你会不会正好也想起我，哪怕一秒～ | |
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2008-04-23 16:24:22
4
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| 泡泡减肥
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我来看看~ 
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我的未来不是梦，相信减肥会成功！
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2008-04-23 18:17:42
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| wing6601250
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不知道谁有空去试一下，看看能瘦几斤，书上说得好神奇~~特别对腹部更有效哦~` 真希望快点放假~我回家给亲们当实验~`嘻嘻
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| 给自己一个暑假的时间——蜕变~~^_^ | |
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