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主题： 秋天我是这样办的... |
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2008-09-27 18:45:06
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| corenalia
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秋天了，天冷了，所以就开始很想吃~ 因为吃多了很暖和嘛~ 为了反弹~我采取了以下的战略 穿厚点，这样不觉得很冷~所以食量会减少。 穿随身的秋裤~这样可以让你时刻注意保持体型~ 零食这些东西还是尽量能省就省吧~ 冬天如果冷的话~该穿毛裤棉裤的都穿吧~如果为了漂亮穿的薄的话~首先冻得不舒服不说~还会给长胖找借口呢~ |
| 加油加油~锻炼自己身体也锻炼自己的意志~加油保持！！！ | |
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2008-09-27 18:48:57
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| missmage
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我也这么想的.. |
| 身高168cm 目前体重64kg
9.22-11.21 目标体重56kg 11.24-02.14 目标体重48kg 2.14-5.14 目标体重45kg 5.20-8.20 运动调理加整理保持 10号来的MC,17号结束的,23号怎么又来了?! 变化比计划真快... 
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2008-09-27 18:50:42
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| H.H.
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秋冬季来了 大家都是如临大敌呀... |
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终于标准了 T^T 最后一点点点..... 
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2008-09-27 18:53:11
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| 叁有產品
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有道理，，鉴戒借鉴，(*^__^*) 嘻嘻…… |
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2008-09-27 20:02:18
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| 殷、
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支持,,学了不少东西阿... 健康饮食阿哈哈. |
| 不迁怒,不二过..
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2008-09-27 21:08:47
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| gy00
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穿紧身的衣服一定要！不然觉不出自己胖来！ |
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2008-09-27 21:09:22
7
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| gy00
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每天看着自己的肉肉，才有动力减肥啊 |
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2008-09-27 21:13:08
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| 灬贝贝灬
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corenalia wrote: 亲们，冬天天气寒冷，千万要多穿啊 女孩子不同男孩子，穿的少关节受不了不说，还影响血液循环，尤其腿部还容易浮肿呢 爱惜自己吧，比什么都重要 |
每个人都不可能是丑小鸭，但知道自己是丑小鸭的有朝一日就一定会努力变成白天鹅，我控制不了我的命运，但我可以控制我的嘴~~
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2008-09-27 21:15:03
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| corenalia
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就是就是~~现在我成我们班第一个穿秋裤的了~ |
| 加油加油~锻炼自己身体也锻炼自己的意志~加油保持！！！ | |
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2008-09-27 21:16:49
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| 坚持1988
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加油加油 |
| 要么好好活着，要么赶紧去死!!!
昨天已经过去了。今天，明天，要对自己负责，或者不负责。 |
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2008-09-27 21:43:59
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| 圆妞妞
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秋天一到就会想多吃，一定要好好控制住啊 |
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2008-09-27 21:50:55
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| 清蒸小鱼
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现在食欲很旺盛，我有种不祥的预感…… |
我们用多一点的辛苦，来交换多一点的幸福，就算幸福还有一段路；等我们学会忍耐和付出，这爱情一定会有张证书，证明从此不孤独……
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2008-09-27 22:01:37
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| snowbubble
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而且身体保持温暖有利于新陈代谢的速度，越冷新陈代谢得越慢。 |
生命就像水痕，慢慢儿远，慢慢儿淡。
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