 等级：树枝 财富：93 积分：181 贴数：4 |
发表于 08-05-13
|
只看楼主发帖
1
从什么时候开始长重了呢
应该是从初中的时候，放了一个假 长了10公斤 从那以后再也没有瘦过 最重的时候达到过72斤 吃过很多减肥药 也用过很多种物理减肥法 都是没有长久 身高158 因为这几天在用21日断食法 从66公斤到了61公斤 这种方法我用过几次了 真的可以减下来 不过反弹也是很厉害的 所以减肥最重要的就是保持了 以前的目标体重是51公斤 现在改变了 55就好 用21日法很容易达到 就是不能保持 原因还是因为减肥时可以坚持 可是过后就暴食 一定要瘦，绝对要瘦   56.0kg
51.0kg
60.0kg
|
 等级：树枝 财富：193 积分：152 贴数：18 |
发表于 08-05-13
2
加油加油！
减肥这事得赶紧办了！ |
|
等级：树枝 财富：93 积分：181 贴数：4 |
发表于 08-05-14
3
今天的体重是没有变化
还是那么多 好象每次用21天法 都是会出现这样的情况 那怕吃水果量不增加 也不会减轻 一定要瘦，绝对要瘦 56.0kg
51.0kg
60.0kg
|