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主题： 請問：白粥減肥法有用嗎？ |
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2008-06-02 22:48:48
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| debbie1126
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白粥减肥法(三天可减6斤)
试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使用1～2次，长期使用会造成营养不良。 白粥减肥法(三天可减6斤) 方法如下： Day 1 早餐：白粥，一个馒头 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 Day 2 早餐：白粥，一个芝麻包 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 Day 3 早餐：白粥，五块克力架饼 午餐：白粥，一个提子麦包 晚餐：白粥，一碟炒菜 注意事项： 1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止。 2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲。 3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥。 4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程。 5.三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。 是真的嗎？有人試過嗎？會反彈嗎？ |
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2008-06-02 22:53:26
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| 晓莞
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不会这么容易吧~~~ |
5月底56KG（奋斗中） 6月56~52KG··· 7月52~50KG··· 到时看看效果·如果身材还是不满意就继续减到95J~~~ 争取今年生日之前达到满意身材~~~ We are all here 
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2008-06-02 23:00:49
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| debbie1126
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我想知道有沒有用呢。。。 |
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2008-06-02 23:02:42
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| yinjingivy
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谁做下试验呢？？ 
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| 爲了以後買衣服不必買大號，就算吃瀉藥也要瘦下去~~堅持就是勝利
雖然上學期的努力，一個暑假就給毀掉了，不過我要重新開始，相信明天是美好的！！！ 
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2008-06-02 23:32:30
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| debbie1126
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 做了回覆俺一下囖！
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2008-06-02 23:51:07
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| 爱斯基摩小猪
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不好吧，营养不均衡不说，而且都是碳水化合物啊  总之，常吃肯定不行！！！
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| 减肥需要大家的鼓励和陪伴，所以来到这里，一起努力！
加油！为你，为我。 
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