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主题： 胃突，怎么解决 |
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2008-09-20 11:59:53
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| 瘦了才自信
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我有点胃突，早上喝200ml水就感觉胃突出来了，不知道怎么回事。而且肚脐上面胃这部分肉肉怎么减呢
胃突，就是肚脐上面的部分，不是腹部吧
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2008-09-20 12:00:19
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| ym706
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同样等待答案~ |
| 【第一阶段】:100-95(开始ing)
【第二阶段】:95-90(未开始)(达到目标买个礼物奖励自己) 要加油~不要放弃!! 
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2008-09-20 12:02:32
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| 瘦了才自信
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顶起。别让沉了 |
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2008-09-20 12:03:46
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| 绿色心情
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我的胃也突出来的 |
| 减肥=逆水行舟，不进则退！
9月1号开始，继续瘦身大战！ 
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2008-09-20 12:34:50
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| 向LENA滴身材看齐
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我不但胃突 还肚突，只有空腹才是平的 残念~ 常年久坐不运动累积的脂肪啊~ 那个亲有锻炼腹部的好方法啊~ |
| 身高160CM
7月初始尺寸： 体重91-胸围82-腰围65-臀围86-大腿围48-小腿围32-上臂围22 目前尺寸： 体重86-胸围82-腰围62-臀围85-大腿围46-小腿围31-上臂围21 8月31日尺寸： 体重85-胸围82-腰围60-臀围85-大腿围46-小腿围31-上臂围21 9月20日到10月20日 体重80-胸围82-腰围59-臀围85-大腿围43-小腿围29-上臂围19 我是下半身肥胖，体重不重要要的是外形，要看起来细条条的有肌肉的样子 如果年底前达不到43CM大腿围，就像某位亲说的：剪光头！ 
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2008-09-20 12:54:43
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| nepia
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同样等待答案…… 虽然偶想到了做仰卧起坐。。。 |
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2008-09-20 12:55:33
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| runner
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少吃胃自然就下去了阿 |
| 突破又一个平台了
继续努力 8.20~8.30目标从106~104！ 
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2008-09-20 12:57:37
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| 蓝ˉ°
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难看四了。。 |
目前目标：>..< 我要下90~~~
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2008-09-20 13:48:46
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| cxks
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向LENA滴身材看齐 wrote:
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2008-09-20 13:53:39
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| 冬天的期待
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飘过，无话好说的人飘过......我也不想 |
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2008-09-20 13:55:25
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| 小希拉里
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SO DO I |
| 标准：162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
自己：162.0---90.0---69.0---90.0---50.0---34.0 减减减！！我的腰和小腿！！！ 
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2008-09-20 14:46:48
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| 瘦了才自信
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貌似少吃也没解决了问题 |
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2008-09-20 14:47:37
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| 苗淼
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复杂 |
| 亲们 一起加油 美丽新生
第一阶段目标 7.16----8.31 134斤----110 斤 （完成） 第二阶段目标 9.1---10.1 110斤----104斤（提前完成） 第三阶段目标 9.21---10.15 104斤----100斤（提前完成） 第四阶段目标 10.6以后---- 好好保持 （保持良好的心情） 加油------ 开学了 不能天天更新日记了 每周末会补充记录 A ZA------ 
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2008-09-20 14:49:21
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| 瘦了才自信
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还有没有同样烦恼的MM呢 |
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2008-09-20 14:49:48
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| vickyjue888
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同问 而且我天天晚上坐锻炼腹部的运动 可还是没有用啊 只有早上起床肚子饿得时候还比较平 一吃东西就出来了 除了是不是得缩肚子 想不到别的办法了 |
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2008-09-20 15:22:43
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| yoyo6314
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胃部容易凸起的基本上是不规律饮食，吃的比较多又懒的动的后遗症 |
第一阶段目标：100斤
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2008-09-21 11:48:29
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| 瘦了才自信
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急盼解决方案 |
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2008-09-23 11:27:59
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| suger510
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我也是，谁能告诉我怎么办啊。。。 |
| 戒饼干~~
戒夜宵~~ 一日三餐+小点心！！！痩痩痩痩痩痩，我要加油。。。 这个月的目标：4KGS 
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我也是。。。
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