快夏天了，清淡点的午饭

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发表于 08-05-19 | 只看楼主发帖 1 字体大小

大家午饭都吃写什么?
哪些才热量比较低的，讨论下吧~

减肥讲求一个“定”字，贵在坚持！JMS一起加油！

55.0kg

47.0kg

50.5kg

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发表于 08-05-19 2

清粥小菜..觉得营养不够就加白肉或者蛋白..

-身高-----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----手臂
163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---？？标准
163.0---82.4---66.8---90.6---51.4---33.0---24.0 目前

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