| 论坛首页 > 瘦身心情 转到页面: 1, 2, 3, 4 下一页 | 回复 | 新贴 |
主题： 肥小猫来减肥...100J..目标84..加油咯... |
|
|---|---|
|
2008-07-19 14:15:52
1  
|
|
| 肥小猫.
|
不知道怎么的... 最近特别想吃.... 从103到96.. 小成绩... 硬是被我暴到了100. 我好打击.... 希望有姐妹可以支持... 在暑假之内希望可以成功.... 每天食谱先规定下: 早餐:一个鸡蛋. 午餐:1个番茄 晚餐:1个番茄... 最近这2天..有苹果... 先吃光苹果再说八... |
|
|
|
|
|
2008-07-19 14:23:05
2
|
|
| 肥小猫.
|
先说下.... 时间定为7.19-8.15... 应该可以吧... 相信自己... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88 
|
|
|
|
|
2008-07-19 15:07:53
3
|
|
| 肥小猫.
|
今天先喝碧生源来清肠一下... 加油咯... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-19 15:09:28
4
|
|
| 肥小猫.
|
回到自己的瘦子生涯.. 加油... 希望有姐妹一起....
|
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-20 07:46:10
5
|
|
| 肥小猫.
|
闷... 今天老妈在家.... 明天开始减肥... 不止怎么滴... 掉到96了... 可能是昨天碧生源喝完拉肚子了... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-21 08:14:43
6
|
|
| 肥小猫.
|
小貓今天開始減肥咯... 早餐是1個鷄蛋.... 加油 加油.. 小貓必勝... 希望又姐妹一起喔,,, |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-21 09:17:32
7
|
|
| 肥小猫.
|
刚才还吃了半个苹果... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-21 09:57:46
8
|
|
| 肥小猫.
|
现在又喝了一碗榨菜的汤.. 其实所谓的榨菜汤就是把榨菜放在碗里..加点盐巴味精和水调和成的.. 这样应该没什么热量吧? |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-21 11:05:00
9
|
|
| 肥小猫.
|
刚才又吃了半个苹果。。。 今天的食物快吃完了。。 |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-21 11:11:58
10
|
|
| taoli-tl
|
你吃的好少哦。。我每天早上都会暴 |
| 现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价 | |
|
|
|
2008-07-21 12:20:45
11
|
|
| realdream
|
吃的太少了喔,虽然方法的效果好,可是有代价的呢,亲还是健康的减吧, |
|
|
|
|
|
2008-07-21 12:24:29
12
|
|
| 相顾无言
|
MM吃的太不健康了。 |
| 9.2---9.9号食谱。
早饭：蔬菜+一个水果 上午10点：牛奶250G 中午：蔬菜 下午：牛奶250G 晚：蔬菜 
|
|
|
|
|
2008-07-21 12:39:58
13
|
|
| 肥小猫.
|
谢谢楼上2位亲的关心.. 可是我要在暑假结束之前到84.... 所以不恨点就没办法达成目标了挖...
|
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-21 13:30:50
14
|
|
| 肥小猫.
|
刚才又吃了点西红柿炒蛋... 大概50G... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-21 18:26:05
15
|
|
| ecko
|
我要和你一起努力减肥啊 我想在奥运开幕式那天瘦到90斤啊 还有12斤呢 平均一星期要瘦4斤 觉得好难啊 不过 我还是会坚持的 我不像LZ你啊 对自己那么狠 我只是每餐5分饱 还有空腹不能吃西红柿和鸡蛋的 对为胃很不好 可吧能因为减肥而伤了身体啊 不然会后悔的 少吃多动才是最好的 我们一起加油吧 |
|
|
|
|
|
2008-07-21 20:46:15
16
|
|
| 肥小猫.
|
ecko wrote:
大家一起加油哦... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-22 06:42:14
17
|
|
| 肥小猫.
|
今天早上吃了54G的山楂糕.. 肚肚有点饱... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-22 06:55:29
18
|
|
| 冰凉小雪点
|
友友嫩应该是用的苹果3日减肥法吧.这个方法前3天用还可以,但是3天后一定要增加营养,否则会营养不良的,俺以前也用过,但是就坚持了2天,莫坚持下来.相信你可以哒,想问一下亲,你喝滴碧生源是清肠的吗?减肥的那种好唄,打算试试,但还没考虑好~~~ |
在爱的海洋里,没有眼泪和海水之分,如果你愿作一条鱼,那就自由享受快乐的游着,而我作为一个拥有梦想的女孩,会把我的快乐带给你们一起分享!加油~~~
|
|
|
|
|
2008-07-22 08:02:57
19
|
|
| 肥小猫.
|
冰凉小雪点 wrote: 西西 我不仅仅要坚持3天哦... 要坚持到42KG为止呢.. 偶用滴是常润茶.. 有点小拉肚子就是了....
|
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-22 08:03:18
20
|
|
| 肥小猫.
|
刚才又吃了一个鸡蛋.. |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-22 08:39:52
21
|
|
| 冰凉小雪点
|
俺从起来到现在什么都还没吃呢,只是喝了一杯水,不晓得该吃什么,唉,貌似还有点木睡醒,但是躺在床上还睡不着 |
| 在爱的海洋里,没有眼泪和海水之分,如果你愿作一条鱼,那就自由享受快乐的游着,而我作为一个拥有梦想的女孩,会把我的快乐带给你们一起分享!加油~~~
|
|
|
|
|
2008-07-22 08:42:12
22
|
|
| 肥小猫.
|
冰凉小雪点 wrote:
譆譆
|
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-22 08:47:04
23
|
|
| 冰凉小雪点
|
嗯,外面下雨了,其实我以前很喜欢下雨看电视,然后吃着零食.认为这是一种享受,可是等看着肉肉一天天的多起来,想法就改变了,现在喜欢上了这里,所以我不再是个爱吃零食的女孩啦,但是很少运动,这是个麻烦事,LZ对自己狠点是应该哒厄,但是不要把营养也给流失掉了,这样就不好了,[皮肤很发暗的, |
| 在爱的海洋里,没有眼泪和海水之分,如果你愿作一条鱼,那就自由享受快乐的游着,而我作为一个拥有梦想的女孩,会把我的快乐带给你们一起分享!加油~~~
|
|
|
|
|
2008-07-22 09:18:04
24
|
|
| 肥小猫.
|
冰凉小雪点 wrote:
我剛才跑步樂.. 才跑樂10分鍾就快掛樂... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-22 09:43:38
25
|
|
| 肥小猫.
|
剛才又吃樂半個蘋果... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-22 12:26:06
26
|
|
| 减20
|
肥小猫. wrote:
|
| 活到现在，没有做过一件完整的事情，现在为了目标48KG，我拼了。 | |
|
|
|
2008-07-22 12:28:00
27
|
|
| 肥小猫.
|
减20 wrote:
我會註意的... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-22 17:35:28
28
|
|
| 肥小猫.
|
郁闷了.. 今天的晚餐怎么吃了蛋糕??? 罪过拉.....//// |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-23 07:20:31
29
|
|
| 肥小猫.
|
早餐小猫我吃的是鸡蛋... |
| 7.30-8.5 到97(完成)
8.6-8.13 到94 8.14-8.21 到91 8.22-8.29 到88
|
|
|
|
|
2008-07-23 08:36:46
30
|
|
| 冰凉小雪点
|
猫猫,早晨吃的挺营养的,接下来的饭是不是吃的挺少得呢,其实我们都是用少吃来达到目的人,可是为什么感觉就是没瘦呢,难道方法错了么?还是运动少了,最近老是在想这个问题,不明白 |
| 在爱的海洋里,没有眼泪和海水之分,如果你愿作一条鱼,那就自由享受快乐的游着,而我作为一个拥有梦想的女孩,会把我的快乐带给你们一起分享!加油~~~
|
|
|
|
| 论坛首页 > 瘦身心情 转到页面: 1, 2, 3, 4 下一页 | 回复 | 新贴 |