昨天是黄金期的第一天暴食了，终于体会到暴食的罪恶感了！

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微笑MM 等级：小树财富：406 积分：415 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-28 \| 只看楼主发帖 1 昨天是减肥黄金期的第一天，本来已经计划好要少食多运动的。不过因为管不住自己的嘴，我的希望又破灭了。不过昨天是男友的生日，和一帮朋友出去庆祝，桌面上摆满了全都是薯片饼干之类的油炸品，坐在那里看电视，没有喝酒，就拿起了这些垃圾食品暴起来了，每种都吃几口，真是罪恶啊！！坐到12点半，肚子也饱了，不过很不舒服。可能是惩罚我这张贪吃的嘴吧。好了，本来都准备回去的啦，没想到另外几个又拉着我们去吃烧烤。我晕！唉，我问他们说我可不可以不吃，不过在他们的威逼利诱之下，我又败下阵来了。唉，真是没用的东西。亲们，那么我辛辛苦苦做的一个小时的运动岂不是白费了！
微笑MM 等级：小树财富：406 积分：415 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-28 2 昨天的食物：早餐两个包子，午餐一勺饭兼两份素菜及几片瘦肉，下午一个苹果。运动：跳绳45分钟，腿部按摩15分钟，呼拉圈10分钟。亲们，我所做的运动能够补救晚上暴食的那些东西吗？我晚上2点多才睡觉。
qinqin6 等级：树枝财富：215 积分：168 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-28 3 还是少吃点吧！过度运动也是对身体不好的！哎！我也是暴食后感觉罪过呢！最近在MC期间，我就等着减肥黄金期的到来了！在你心里，我要站在无可取代的那个位置上..................... 57.0kg 50.0kg 57.0kg
yeplsoso 等级：绿财富：10954 积分：13494 贴数：3868 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-28 4 我昨天还跑了2个小时的步呢... 555~ 我不活啦... 讨厌花生，讨厌送花生给我的那个人... 体重不但没减，反而还有回升的迹象... 随时消失。 09年，彷徨。 2008.11.20
微笑MM 等级：小树财富：406 积分：415 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-28 5 我昨天也吃花生来啦，不知道有没有十粒，是炒的，很香。不知热量多少。唉，浪费了我一天的黄金期。

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qinqin6 等级：树枝财富：215 积分：168 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-28 3 还是少吃点吧！过度运动也是对身体不好的！哎！我也是暴食后感觉罪过呢！最近在MC期间，我就等着减肥黄金期的到来了！在你心里，我要站在无可取代的那个位置上..................... 57.0kg 50.0kg 57.0kg
yeplsoso 等级：绿财富：10954 积分：13494 贴数：3868 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-28 4 我昨天还跑了2个小时的步呢... 555~ 我不活啦... 讨厌花生，讨厌送花生给我的那个人... 体重不但没减，反而还有回升的迹象... 随时消失。 09年，彷徨。 2008.11.20
微笑MM 等级：小树财富：406 积分：415 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-28 5 我昨天也吃花生来啦，不知道有没有十粒，是炒的，很香。不知热量多少。唉，浪费了我一天的黄金期。