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主题：[失败教训,成功经验] ——真人经验汇集帖——
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2007-04-21 16:56:18
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| purplefox
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此帖汇集所有在瘦身经验发表过的真人经验，包括转贴和原创~~希望能对XDJM们的减肥事业带来启示哦^0^ |
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保持纯真与活力~ |
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2007-04-21 17:14:34
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| purplefox
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原创帖更新至2008-7-24 漠漩专栏 [原创] 漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬 我减肥天书里没有出现的一篇文章，现在发上来给大家分享！减肥药，想说爱你不容易
老猫瘦身经验 绝对不要节食减肥！
减肥高手： ☞【持续更新】小小习惯，成就♥大好身材！（我的瘦身经验大公开+_+） 我的真实减肥经历 by 幽灵公主 已经成功地减去了24斤,继续努力^_^～!! 偶已经瘦了20J 了 by 胖胖 小舞的五月瘦身誌总结 by 一个人跳舞 我的经验 byannabelle531 2个月瘦10斤，一直保持健康，心情也变大好挖哈哈哈~~~ by 空空空大师太 小薄荷——更科的减肥之旅，五个月内减去40斤也可以很享受 by 更科 从130多斤到94斤的瘦身经历 第三页65楼更新 我的惨痛教训 by zhangyu 最后一次减肥(减肥不是我一生的事业) , 起始67.5kg, 目标50kg, 目前57kg(已经减掉21斤了！) by carolhu 嫁猪随猪的成功经验和失误总结（3个半月瘦6KG哦～现在168cm50KG） by嫁猪随猪 我的故事 by fanqieshashi 关于“三日苹果减肥法”的经验之谈 by 燕燕于飞 现在他们叫我小公主 by lwjy911 我的减肥之路---与你分享！ by zhangtthappy
失败教训： 减肥，失败，减肥，失败，重新开始——纪念120到112到140再到84再到168斤的日子里 我承认，我错了，我不该吃减肥药。。。 by 波斯混血 反反复复减肥的教训 四年的减肥教训（绝对真实的经历） by runner 生姜紅茶不能減肥.~~ by me1916 "磕磕碰碰"出的经验 by zoey [原创]拒绝“发福”从“掌勺”开始 by purplefox
防治便秘 哈～终于找到根治多年困扰的顽固BM问题～希望能对跟我有着同样难题的JMS有所帮助～ 我的经验--利用中医敲经络减肥，健康塑身治疗便秘 by 肥CAT 解除BM的好方法 by 胖胖
化解暴食： 暴食症的主要特征和危险信号---对了，暴食的亲都说下自己的症状好吗 周末如何防暴~附我的方法 by purplefox
攻克平台： 经验分享：我是怎样通过“暴食”度过平台期！（原创） by lwcoco2003
运动减肥： 别把运动当减肥的工具，把运动当成一种缓解压力，增强体质的方法！ 跳绳塑身一年多的经验 by asmee 踢毽子减肥法 by xiaoli.zhai 运动后，不长肌肉~经验版~~ by 琉璃娃娃 我1个半月的减肥经历 by kfcmmdb 我的一些运动体会，供大家参考哦 by 幽灵公主 跳绳1个月了 by binoooo 跳绳1月谈 by binoooo 我来亲自实验慢跑减腿的效果 by 戒糖
老生常谈： 一定要健康—— 减肥中的美女们一定要来看看.. 成功瘦身的第一步（原创） by 囡囡 减肥多年的一点积累(原创 4月18号已有更新,请关注!) by simple 懒人减肥方法 by purplefox 佳佳两月减肥 `~~~~~~~~~~~经验谈.... 见笑了~ ｂｙ 咸蛋超人 关于减肥如何减压——小薄荷的经验之谈~嘿嘿 别错过哦 by 更科 减肥最重要的一点，只要做到这一点就没有瘦不下来的！！ by meganmao 减肥心得与历程~~~~ by 玫瑰蜜枣茶 减肥几大定律，我的心得，大家来补充和指正 by sissi_hua 俺滴减肥路（还在进行中） by ..苛.. 酒窝的减肥之路 by 酒窝
其他： 小南瓜试了两周，的确很有效果，现在和大家分享我的方法！！~！！ by 小南瓜 |
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保持纯真与活力~ |
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2007-04-21 17:29:24
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| purplefox
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经验转贴
从薄荷减肥成功 赵奕然减肥:八个月减肥120J-中央十台报 by 暗紫 （转贴）我瘦了25J，长期作战，你一定会成功的 by woshibaomo JMS当你对减肥感到无力和没信心的时候,请过来看看这个女孩~~好激励下大家 by justamber 172斤－84斤减肥作者漠璇揭密 by 洛熙 （转贴）一月减35J（为了爱去成都寻找真爱的女生成功了） by woshibaomo 三个月减掉100零4J by woshibaomo （转贴）从120到100J by woshibaomo 一月8号到18号十天减六斤!大一学生 by lancy2004 医生减掉。。。 谢谢以上XDJM们的转贴经验分享 
如有遗漏请补充 
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保持纯真与活力~ |
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2007-04-21 17:29:49
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| purplefox
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今天到此为止，累爬。。 |
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保持纯真与活力~ |
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2007-04-21 22:59:51
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| 一个人跳舞
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明天下班了我来帮忙~~ |
再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-04-22 10:44:36
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| 狐狸筱筱
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嘿嘿，不错不错，方便了很多哦~
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2007-05-23 11:54:15
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| purplefox
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已更新，谢谢！！ |
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保持纯真与活力~ |
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2007-05-26 18:22:52
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| zeti087
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不错，很有用。 |
| 暂新的开始，第一阶段中，目标58kg！ | |
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2007-05-26 18:36:45
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| smile
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谢谢，辛苦了。  奖励一个
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-06-06 00:26:27
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| 小南瓜
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希望我的帖子也能早点贴上去
看来自己要加油啦！！！！！ |
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2007-07-03 12:17:12
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| saisai
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不错不错！顶~~~~~~~~！
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| 加油减肥 美女不过百!!! | |
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2007-07-28 16:47:20
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| ..苛..
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一群强人 |
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多难的事情都是要人去做了才知道的 
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2007-07-28 17:18:49
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| amysweet
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楼主MM辛苦咯..！
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| 曾经在减肥旅途中绕了1.大圈弯路..
8.过..偶又回来拉..! 大声宣言..'' 健康&身材.偶都要.! 天生我材必有用,可乐用来洗马桶..... 天生我材必有用,停电时,薯片能当蜡烛用 |
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2007-08-04 20:57:19
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| daili722
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我也来 |
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2007-09-01 21:20:30
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| 水潆心
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好帖 顶啦 |
| ♣静静的♣在你身边◈我要瘦瘦的.. | |
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2007-09-29 20:43:34
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| king21226
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大家好！！偶叫小K。叫我小K就好啦。。哈哈 http://www.boohee.com/posts/list/5185.page#146712 《53公斤与42公斤原来是这么远？？！！》 小K总结减肥之旅。。大家一定要去捧捧场喔。。
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2007-10-03 18:31:25
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| 路小夕
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up！up！ |
| 10.2--55kg
运动，运动，我的46kg！ |
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2007-10-10 14:28:34
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| mika
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恩，都是一些厉害的人啊！！！！ 
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| 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 (努力的目标)
162.0---98.0---87.0---104----63.0---41.0---75.0(现在的我) 截至到2007-10-31 162.0---94.0---79.0---100----61.0---40.0---75.0(体重变化不大，但是尺寸变化了)截至到2007-11-12 |
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2007-10-12 23:37:30
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| 佐伊
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苹果减肥法我试过
效果确实不错 |
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2007-10-30 17:08:20
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| runner
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我的也该可以加进去吧 版主 对运动减肥的经验哦 |
| 突破又一个平台了
继续努力 8.20~8.30目标从106~104！ 
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2007-10-31 15:59:47
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| 乖乖不哭
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嗯,我也要加油 
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我想一直做你的小尾巴。。。一直。。一直。。。
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2007-11-04 13:39:15
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| kaye
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支持！ |
| 小名：嘉仪
工作难找，到处要经验，哪里来那么多有经验的应届毕业生呢？这样的，所有有经验的人都退休的，还有谁来工作呢？ 
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2007-12-07 21:23:49
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| 洋洋愛美麗
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很有用哦~頂頂
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減肥減肥！！！不成功變成豬！！！！
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2007-12-19 08:03:40
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| maki
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看到大家都是为了同一个目标在努力的感觉很好.
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2007-12-29 16:05:52
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| songkeqing
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好难啊 ５５５５５５５５５５５５５５ |
没有最瘦,只有更瘦
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2008-01-06 11:29:14
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| Zetsubou
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真的是好厉害哦。我也要加油了。
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2008-01-06 19:12:51
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| esc
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好样滴！ |
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2008-01-06 19:15:20
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| 妢珠猪
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好样的……辛苦了…… 
谢谢……
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| 无意邂逅薄荷
希望生命重新编写…… 我的脸好大腿腿好粗，帮我啊…… 
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2008-01-20 11:36:00
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| waiyumao
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jingwumen007 wrote:你是卖减肥药的么？薄荷提倡健康减肥哦
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-01-22 03:51:35
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| 司徒
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LZ啊LZ。。像我这样连吃10天苹果鸡蛋都不会瘦的人该咋办呢？？？？
哭死。。。 真希望薄荷能帮帮我 
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