主题： 为了做美丽的新娘开始减肥

我减肥应该是有相当长的历史了... 最瘦的时候是46KG...158的身高...骨架不小，所以瘦会比较显形....

曾经也是很苗条的人哦....

自从参加工作之后..一度胖到56KG...而且保持了快2年。今年08年的夏天，莫名其妙的瘦到51KG哦...确实让人蛮瞎的，特别是妈妈还在这里做饭吃...莫名其妙就瘦了，可能是每天晚上都有陪妈妈去公园散步，至少半小时以上有关系吧。

现在来说呢，我身上最胖的呢也就是臀部和大腿了，现在51KG的体重，臀围有93cm 大腿有53cm呢..牛仔裤要穿到28可是对于我这个身高来说..51KG也是有点胖的。特别是坐办公室的，腰围那叫一个粗壮...肚子上面全部是肉肉，可耻的很...最让人痛苦的是，我爸爸妈妈都是很胖的人...连同我的妹妹，也是一个很胖的呢..165cm 有65KG....

在这个环境下，我还一直是家里最瘦的人...可是...09年的婚礼..真的是很期待自己能够变瘦点点... 我相信，变瘦是每个MM的最终梦想嘛...苗条窈窕...这些字眼离我太远啦.....

可能和自己不是太胖有关系，对于减肥我一直是没有什么恒心的，吃过减肥药，可惜过敏；吃过苹果餐减肥，可惜维持了不到1个月；运动减肥更不要谈了....哎...纯粹是逗自己玩玩，兴趣来了 瞎折腾半个小时...甚至还去办了健身房的年卡，大概一年也就去了12次....剧烈的浪费呀...

在成功减肥的好朋友的介绍下来到薄荷网的哦...她骨架比较大的说，160的身高，以前有60KG哦，现在成功的减到50KG了...而且还是健康减肥哦 无限无限的羡慕呀

嘿嘿，写了啰嗦的一堆话...是为自己的减肥征程吹响号角....第一个目标：十一的时候，瘦到50KG....十天，3斤肉肉应该不是很难甩掉吧...

10.1-11：20日 瘦到49KG...但是腰围要到2尺哦..臀围低于90cm...

主要做垂直挂腿+按摩，还有提臀的小型锻炼。太复杂专业的估计我坚持不了哦 哈哈 死懒的一个人来的

循序渐进 以后想到再继续贴吧...减肥成功就开始贴PP..

请JMS一起加油...嘿嘿  大家有什么好的方案 也麻烦提供哦...