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发表于 07-06-15
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相信大部分女生对于零食都是又恨又爱的，恨的是那小小的几口美味热量大都高的惊人，至于爱，这还用说，你见过不喜欢零食的女人吗。几乎所有的女人都梦想着有一种零食，既能满足自己的口服之欲，又不会长胖，要是能捎带着美个容或者瘦个身那简直就完美了，那么这种梦幻零食真的存在么？答案是肯定的。
青梅 西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分，貌似是日本小姑娘的最爱，抛开民族感情不说，美容保健效果还是不错的。 海苔 通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。 西梅 传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，自然成为排名第一的零食。 提子 提子含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品，特别是含糖类很高，因此容易产内热，所以阴虚内热，津液亏损，便秘者不宜食。总之，提子营养丰富，糖多性温，多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。 我虽然不胖，可是必须减肥！！！ |
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等级：梦中的橄榄树 财富：1785 积分：8916 贴数：3786 |
发表于 07-06-15
2
话梅是我减肥期间的零食，但我一定会选低糖低盐的。
我虽然不胖，可是必须减肥！！！ |
 等级：绿 财富：1524 积分：13341 贴数：5990 |
发表于 07-06-15
3
提子是水果吧？就是很难拨皮的葡萄？
身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重 |
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等级：绿 财富：1524 积分：13341 贴数：5990 |
发表于 07-06-15
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有冲动去买海苔西梅青梅
身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重 |
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等级：梦中的橄榄树 财富：1785 积分：8916 贴数：3786 |
发表于 07-06-15
5
Crown wrote:
提子是水果吧？就是很难拨皮的葡萄？ 难拨皮的是红提，还有好多种的，比如青色细长的。 我虽然不胖，可是必须减肥！！！ |
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等级：梦中的橄榄树 财富：1785 积分：8916 贴数：3786 |
发表于 07-06-15
6
Crown wrote:
有冲动去买海苔西梅青梅 青梅我在南方上学时，南方有，但在大连就很少见。明天我就去买西梅。海苔嘛，家里还有，还没吃完呢。  我虽然不胖，可是必须减肥！！！ |
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等级：绿 财富：1524 积分：13341 贴数：5990 |
发表于 07-06-15
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对了西梅青梅提子都是指新鲜的吗？像话梅这样的干货行不行？
海苔的话，波力的可以不？ 身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重 |
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发表于 07-06-15
8
想吃西梅的说.......
我要变轻，轻，轻...... |
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等级：绿 财富：1524 积分：13341 贴数：5990 |
发表于 07-06-15
9
Crown wrote:
对了西梅青梅提子都是指新鲜的吗？像话梅这样的干货行不行？ keke不理我  身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重 |
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发表于 07-06-17
10
你就爱打擦边球 人家减的那么辛苦 你还来个零食瘦身
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等级：梦中的橄榄树 财富：1785 积分：8916 贴数：3786 |
发表于 07-06-17
11
Crown wrote:
Crown wrote: Sorry，没看到，做为零食，可以吃点干果，像西梅要选低糖的（我觉得鲜西梅不太好吃），提子干可以吃，因为里面含有VB，可助减肥，还补血，防贫血。至于海苔，什么牌子的都可以，但是要选低盐的，如有条件，可以买现烤出来的。 :) 我虽然不胖，可是必须减肥！！！ |
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等级：梦中的橄榄树 财富：1785 积分：8916 贴数：3786 |
发表于 07-06-17
12
小南瓜 wrote:
你就爱打擦边球 人家减的那么辛苦 你还来个零食瘦身 吃零食有吃零食的好处，吃点低热量的零食会感觉自己吃东西了，可以克制自己少吃点饭。 我虽然不胖，可是必须减肥！！！ |
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等级：绿 财富：1524 积分：13341 贴数：5990 |
发表于 07-06-17
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zhiweikeke9 wrote:
Crown wrote: ok 谢谢keke  我嘴巴就是闲不住 老是喜欢往嘴里塞东西 以后想塞东西了就吃这些吧 :) 身高-胸部-腰部-腹部---臀部--上臂---大腿-小腿--脚踝--标准体重-美体体重 |
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等级：梦中的橄榄树 财富：1785 积分：8916 贴数：3786 |
发表于 07-06-17
14
Crown wrote:
zhiweikeke9 wrote: 不谢不谢，我也希望大家都能快快乐乐的减肥 我虽然不胖，可是必须减肥！！！ |
 等级：小树 财富：404 积分：326 贴数：46 |
发表于 07-06-18
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青梅好吃，脆脆的
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等级：梦中的橄榄树 财富：1785 积分：8916 贴数：3786 |
发表于 07-06-19
16
commetoi wrote:
青梅好吃，脆脆的 MM是南方的吧，我只在南方见到过，北方没有呢。 我虽然不胖，可是必须减肥！！！ |
 等级：树枝 财富：2 积分：228 贴数：99 |
发表于 08-11-07
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好喜欢吃西梅啊~~↖(^ω^)↗
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