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主题： 酒窝的减肥之路
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2007-07-20 10:51:56
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| 酒窝
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本人身高：164cm 最高峰的体重：146斤 。最低的体重：116斤（好怀念）现在的体重：121斤 目标体重：110斤。 宝贝们我是从去年六月份正式开始减肥当时的体重是140斤，之前的6斤肉我也没有估计去减 就这么瘦了，（不知是何原因一直搞不明白）！历经4个多月的狂跳绳+快走+节食减到了116斤 。这是一个痛苦的过程，由于运动量太大和营养跟不上，虽然体重减轻了，但是脸色看起来很差！（用我同事的话讲 跟霜打过似的） 而且体质变得也很差！（最明显的征状就是易感冒）父母们看到这些情况当然不再让我减肥了。在冬天的时候体重飙升到126斤  在瞒着父母们的情况下吃了减肥药“瘦身果”一个月就减了8斤 可是脸色腊黄腊黄的。副作用就是心跳得特别厉害，人没有一点精神，停药后又给我反了5斤！在朋友的推介下进入薄荷里！申请到金薄荷。在薄荷瘦身专家（Austin）正确指引下又成功的减了2斤 虽然这速度很慢！但我发现自己的精神比前要好！感谢薄荷给了我一个健康减肥的理念。
在这里我要告诉宝贝们， 1、减肥不是一天两天的事，我们不要急于求成，更不能使用那些极端的方法！ 2、更不能吃减肥药，（在这之前我一直没有告诉过宝贝们 ）是药三分毒！
3、不要一味的追求骨感！正如我宣言所讲寻求最美的健康体重。适合自己才是最好！ 4、心信和毅力很重要。 5、坚持现在做的，不要被一点点疑惑而动摇自己（引用Austin的话） 宝贝们我就讲这么多了！！！呵呵 让大家见笑了。 
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| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2007-07-20 11:22:20
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| 肉嘟嘟
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嗨嗨嗨嗨嗨嗨。我们一样高，目标也一样～就是你目前比我轻多了^_^ |
| 节食的好处是：我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是：我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临 
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2007-07-20 11:49:33
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| 风儿
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那你减不了几斤就到目标了,羡慕中  ....
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| 身高：157CM
超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持. |
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2007-07-20 13:17:55
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| 一个人跳舞
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酒窝加油哦～～Dr.A好厉害啊 |
再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-07-20 14:14:34
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| 酒窝
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风儿 wrote: 还有十来斤呢!!!!
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| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2007-07-20 14:15:01
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| 酒窝
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肉嘟嘟 wrote: 嘟嘟 为共同的目标努力 |
| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2007-07-20 14:15:17
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| 酒窝
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一个人跳舞 wrote: 呵呵 |
| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2007-07-20 16:39:11
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| zeti087
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加油呀，支持你。 |
| 暂新的开始，第一阶段中，目标58kg！ | |
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2007-07-20 16:50:41
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| 戒糖
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美女加油！小美女我会一直支持你滴~嘿嘿 |
| 46KG平台了一年多了
神啊...请让我再减几斤肉吧 
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2007-07-20 16:51:52
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| 酒窝
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戒糖 wrote: 一定一定 |
| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2007-07-20 16:53:10
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| 刘建国
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酒窝mm，又开新贴了啊，也不通知一声，找的我好苦啊
Dr.A真的不错，我也向她咨询过几次，觉得她很好～ 我们一起加油吧 
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| 自从认识你
我的世界开始美丽 
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2007-07-20 17:01:06
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| 酒窝
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刘建国 wrote: 抱歉抱歉!!!!!! 下个周都跟她约好了. |
| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2007-07-22 15:17:26
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| 肉嘟嘟
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宝贝，来顶你 |
| 节食的好处是：我珍惜每一口到嘴的食物
运动的好处是：我珍惜每一秒不动的时候 偶家杂货铺 http://shop35572338.taobao.com/ 欢迎光临
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2007-07-22 17:11:40
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| 游走小熊
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支持关注哦~ 
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| 少食加运动王道!
减肥加塑身正途! |
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2007-07-22 17:18:49
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| 酒窝
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谢谢宝宝们 |
| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2007-07-23 14:04:51
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| meganmao
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我自从15岁以来体重就没有下过70kg 
你现在挺好的了，继续努力哦
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| 你对自己越狠，这个世界就会对你越宽容。。。
不要骨感要性感~~ 
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2007-07-23 14:11:57
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| 酒窝
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meganmao wrote: 呵呵!!!!谢谢啊!!! |
| 寻求最健康最美体重!
坚持=成功，放弃=失败，体重不上升=成功的基础 |
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2007-07-23 14:49:17
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| taoli-tl
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继续减肥 |
| 现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价 | |
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2007-07-23 16:57:24
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| 刘建国
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下班之前帮你顶上来 
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| 自从认识你
我的世界开始美丽
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2007-08-16 15:25:30
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| mila
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真棒啊~很厉害~支持你!! |
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2008-09-05 12:30:19
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| yeplsoso
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好多旧用户都没有回薄荷了， |
| 在忙啥呢？..在忙着到处邀请减肥明星到薄荷！..
可是好难找.......... Don't want to depend on no one else . I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.09.05 |
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