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主题： 亲自试过的超级有效：[简易平腹瘦腰操]~~~~支持瘦腰大赛
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2008-02-29 14:41:17
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| hbhic
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 支持瘦腰大赛~~~~~
 虽然上线就发现活动报名结束了，但是介绍亲们个超级涅害滴瘦腰瘦，我试过，超级有效，宝儿试试。
如果看不清字，可以另存一下就好鸟 
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| 亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o
中秋节自制健康月饼：『低卡冰皮月饼、冰淇灵月饼和月饼盒盖废物利用』 http://www.boohee.com/posts/list/24295.page#473996 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ |
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2008-02-29 14:46:20
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| waiyumao
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谢谢亲哦，我正发愁小肚子呢！这回有救啦
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
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2008-02-29 19:11:50
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| botam47
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要试试看...
啊. LZ顺便说说做大概多久见效吧.. |
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| My way is just for myself. | |||||||||||||
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2008-03-04 09:42:32
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| hbhic
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botam47 wrote:  一个月，一天都不能少，MC可以停一下，很有效
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| 亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o
中秋节自制健康月饼：『低卡冰皮月饼、冰淇灵月饼和月饼盒盖废物利用』 http://www.boohee.com/posts/list/24295.page#473996 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ |
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2008-03-26 15:14:31
5
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| chris1203
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第四步有难度…… | ||||||||||||
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2008-03-27 08:12:06
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| easy103
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多謝“飛天小粉豬”。有用了 
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| 绝不认命 绝不认命 绝不认命 | |||||||||||||
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2008-03-27 09:15:12
7
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| purplefox
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~~~书签之~~ | ||||||||||||
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保持纯真与活力~ |
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2008-03-27 09:23:36
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| hbhic
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 加油，我们一起性感我们的中段~~~~~~~~~
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| 亲们~~~快来帮我加油哟~~~ o(∩_∩)o
中秋节自制健康月饼：『低卡冰皮月饼、冰淇灵月饼和月饼盒盖废物利用』 http://www.boohee.com/posts/list/24295.page#473996 管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。 昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ |
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2008-05-21 17:10:15
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| xinran0453
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希望有用啊
对于像我这种从小没有腰的人来说也有用吗 |
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| 这个胖子 肥肉很多 需要减肥 | |||||||||||||
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2008-05-21 17:16:16
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| bj2008card
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 晚上回家练习一下
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2008-06-21 23:16:01
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| cyj22327
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做了下，感觉难度很高```晕 | ||||||||||||
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2008-06-23 18:49:36
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| 辛辛
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从今天开始尝试~~HOHO
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LOVE XIN FOREVER~@~ |
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2008-06-23 19:08:00
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| iamo
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第四步的确有难度- -
那就先做第四步好了 - - |
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| 我是{amo}迦.大家可以叫我amo,也可以叫我小迦 ^__^!
幸福,存在于每一个新的开始....... 起始体重------------------现在体重-----------------------目标体重 68kg ---------------------58kg-------------------------- 52kg 信念给予勇气!! 减肥不能急于求成..... 耐心 坚持 信念 !!!! |
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2008-08-09 20:21:02
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| tiancai_477
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我觉得，这位示范的模特MM有点胖也 | ||||||||||||
今天又吃很多零食了~~后悔奔泪中.....
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