我的日志~~(暴了暴了！大家很批我吧)[心情,日志]

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queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小从今天开始，把每天的食谱都记录下来，自己监督，也请大家监督。如果发现有好的小方法我也会写下来的。呵呵，大家一起加油哈！ :)
水水凉风等级：梦中的橄榄树财富：3070 积分：5664 贴数：1910 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 2 要坚持哦,我们大家都会监督你的 ps: 减小腹就做一些针对性练习就好了,不需要太节食一天一个不一样！ 60.0kg 52.0kg 53.0kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 3 lz 已经很瘦了啊标准是49 捏下限是47kg左右吧再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
亮亮的宝等级：绿财富：4188 积分：10021 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 4 女孩子太瘦也不好！！！多运动！！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 5 早饭：猕猴桃一个午饭：一份海带，一份米饭（200g），一份咸菜鱿鱼 MC中哦~上次暴力节食就是从mc中开始的。呵呵。哎~~都怪我，要是能控制住自己，不反弹，现在就该保持在44kg了~~~罢了罢了鸡蛋真的是负卡路里吗？我担心会BB不同顺~我现在BB就不是很通顺的晚餐：麻辣烫（两份生菜，一分菠菜，一份豆腐皮，四片冬瓜，四片蘑菇，一份金针菇）零食：几个菱角，260ml低脂酸奶，大约十个白果（杏仁）问题就是，过午不食真的很难做到。而且是mc时期所以对自己宽松了点。今天的热量我自己都不敢计算了，太多了！还是要少吃，少吃，再少吃。
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 6 鸡蛋???负卡路里??????? 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-15 7 问题：不吃淀粉，是不是也不可以吃饭，不可以吃红薯，玉米。。。？不吃淀粉减肥法有效吗？ BB总是不顺利，不顺利~~好心烦啊，小肚子好突出啊。皮肤也变的好差。
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-16 8 昨晚被GG很骂了一通，说我不好好做科研，就想着减肥减肥。而且还花钱花时间的办健身卡。唉~~~~~~~~~郁闷。发泄一下。按他的意思就是别吃，就会瘦。但是整天的不吃，真的好难受。可是他一点不体谅我还说我没控制力。好痛苦啊~ 以后减肥的事再也不跟他说了。昨晚吃了青菜和鱿鱼今天早晨吃了一个猕猴桃中午两个蔬菜晚上几片柚子
w88955669 等级：小树财富：136 积分：337 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-16 9 47.5kg 很瘦啊,但是就是不知道楼主有多少海拔,超过165就合适,只有155那就胖咯哦大家叫我小名吧,我叫涛儿 171cm 52kg 目标45kg 体型照片上是我以前16岁90斤时候的样子我长肉又先长脸`坚信某人说过的一句话,一个人瘦40斤,他的脸怎么也会瘦
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-16 10 160~
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-17 11 昨天吃的比较少，没有吃主食，结果今天早晨很饿，就去吃了早饭：几口菜粥（三四口吧）小半个米团（就是用烧卖里的馅那种酱油米做的，很油）还有一个糯米糍（椰蓉馅的，好好吃啊）学校里的早餐就是这么丰富~~~~唉~~~~~~
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-17 12 检讨一下，不该吃糯米糍的，那个是甜食啊~~~ 其实，饿的时候忍一下下就好了其实，想吃甜食的时候可以吃水果
刘建国等级：绿财富：5414 积分：14178 贴数：2658 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-17 13 其实你还好啊，塑身吧，多运动，把身材变漂亮 :) 自从认识你我的世界开始美丽 50.0kg 49.0kg 52.0kg
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 14 新发现：吃过饭之后会特别想吃甜食，饥饿感会很强烈，但是，稍稍忍耐一下（一个小时）就会觉得已经饱了，不想吃了，呵呵^^ 鱿鱼的卡路里太夸张了，以后还是不要吃它好了，唉~~~~吃食堂就是这点麻烦~~~
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-19 15 今天中午又吃糯米糍了，糯米糍怎么这么好吃哩！对了，以后不可以吃干丝了，貌似是用黄豆做的，超高卡路里~~~~~~~~~~~ 这三天都吃糯米糍了唉~~~超爱糯糯的感觉！！！
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-22 16 工作不够努力！要加油啊！
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-22 17 心情差~ 心情好差~~
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-23 18 暴了暴了：早晨：一个那种很好吃的类似八宝饭的东西，两层饭（估计饭里还有猪油），中间夹的是枣泥。一个鸡蛋饼。一个番茄，一个桃子。总觉得饿得不行，还是在MC后一周，最容易长胖的时候暴的~~~~而且最近也很懒，总想睡觉，没有坚持天天去运动。哭！！！
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-23 19 这几天都有点小暴，感觉越来越难控制住自己了！！怎么办啊~是不是我意志太薄弱了~~哭
huliaiai 等级：大树财富：543 积分：854 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-23 20 拍拍。坚持住撒！~ 我们的生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是, 我们失去了改变的想法……

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queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小从今天开始，把每天的食谱都记录下来，自己监督，也请大家监督。如果发现有好的小方法我也会写下来的。呵呵，大家一起加油哈！ :)
水水凉风等级：梦中的橄榄树财富：3070 积分：5664 贴数：1910 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 2 要坚持哦,我们大家都会监督你的 ps: 减小腹就做一些针对性练习就好了,不需要太节食一天一个不一样！ 60.0kg 52.0kg 53.0kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 3 lz 已经很瘦了啊标准是49 捏下限是47kg左右吧再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
亮亮的宝等级：绿财富：4188 积分：10021 贴数：3092 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 4 女孩子太瘦也不好！！！多运动！！！呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！ 53.0kg 45.0kg 48.0kg
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 5 早饭：猕猴桃一个午饭：一份海带，一份米饭（200g），一份咸菜鱿鱼 MC中哦~上次暴力节食就是从mc中开始的。呵呵。哎~~都怪我，要是能控制住自己，不反弹，现在就该保持在44kg了~~~罢了罢了鸡蛋真的是负卡路里吗？我担心会BB不同顺~我现在BB就不是很通顺的晚餐：麻辣烫（两份生菜，一分菠菜，一份豆腐皮，四片冬瓜，四片蘑菇，一份金针菇）零食：几个菱角，260ml低脂酸奶，大约十个白果（杏仁）问题就是，过午不食真的很难做到。而且是mc时期所以对自己宽松了点。今天的热量我自己都不敢计算了，太多了！还是要少吃，少吃，再少吃。
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-14 6 鸡蛋???负卡路里??????? 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-15 7 问题：不吃淀粉，是不是也不可以吃饭，不可以吃红薯，玉米。。。？不吃淀粉减肥法有效吗？ BB总是不顺利，不顺利~~好心烦啊，小肚子好突出啊。皮肤也变的好差。
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-16 8 昨晚被GG很骂了一通，说我不好好做科研，就想着减肥减肥。而且还花钱花时间的办健身卡。唉~~~~~~~~~郁闷。发泄一下。按他的意思就是别吃，就会瘦。但是整天的不吃，真的好难受。可是他一点不体谅我还说我没控制力。好痛苦啊~ 以后减肥的事再也不跟他说了。昨晚吃了青菜和鱿鱼今天早晨吃了一个猕猴桃中午两个蔬菜晚上几片柚子
w88955669 等级：小树财富：136 积分：337 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-16 9 47.5kg 很瘦啊,但是就是不知道楼主有多少海拔,超过165就合适,只有155那就胖咯哦大家叫我小名吧,我叫涛儿 171cm 52kg 目标45kg 体型照片上是我以前16岁90斤时候的样子我长肉又先长脸`坚信某人说过的一句话,一个人瘦40斤,他的脸怎么也会瘦
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-16 10 160~
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-17 11 昨天吃的比较少，没有吃主食，结果今天早晨很饿，就去吃了早饭：几口菜粥（三四口吧）小半个米团（就是用烧卖里的馅那种酱油米做的，很油）还有一个糯米糍（椰蓉馅的，好好吃啊）学校里的早餐就是这么丰富~~~~唉~~~~~~
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-17 12 检讨一下，不该吃糯米糍的，那个是甜食啊~~~ 其实，饿的时候忍一下下就好了其实，想吃甜食的时候可以吃水果
刘建国等级：绿财富：5414 积分：14178 贴数：2658 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-17 13 其实你还好啊，塑身吧，多运动，把身材变漂亮 :) 自从认识你我的世界开始美丽 50.0kg 49.0kg 52.0kg
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 14 新发现：吃过饭之后会特别想吃甜食，饥饿感会很强烈，但是，稍稍忍耐一下（一个小时）就会觉得已经饱了，不想吃了，呵呵^^ 鱿鱼的卡路里太夸张了，以后还是不要吃它好了，唉~~~~吃食堂就是这点麻烦~~~
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-19 15 今天中午又吃糯米糍了，糯米糍怎么这么好吃哩！对了，以后不可以吃干丝了，貌似是用黄豆做的，超高卡路里~~~~~~~~~~~ 这三天都吃糯米糍了唉~~~超爱糯糯的感觉！！！
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-22 16 工作不够努力！要加油啊！
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queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-23 18 暴了暴了：早晨：一个那种很好吃的类似八宝饭的东西，两层饭（估计饭里还有猪油），中间夹的是枣泥。一个鸡蛋饼。一个番茄，一个桃子。总觉得饿得不行，还是在MC后一周，最容易长胖的时候暴的~~~~而且最近也很懒，总想睡觉，没有坚持天天去运动。哭！！！
queeniez 等级：小树财富：195 积分：257 贴数：19 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-23 19 这几天都有点小暴，感觉越来越难控制住自己了！！怎么办啊~是不是我意志太薄弱了~~哭
huliaiai 等级：大树财富：543 积分：854 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-23 20 拍拍。坚持住撒！~ 我们的生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是, 我们失去了改变的想法……