我的惨痛无比的恨不得上吊自杀的教训！~[失败教训]

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苗条幸子等级：树苗财富：117 积分：61 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 \| 只看楼主发帖 1 字体大小真是无颜见江东父老啊！美女我先自报身材指数：165公分-60公斤。我的减肥历程要从05年春节说起,那年的春节是极度恐怖的,嘴上是过足了年瘾,可是身上的肥肉也是与日俱增,我一下子从身材匀称的漂亮姑娘变成一个圆咕隆咚的小胖妹..那时开始我就害怕走进品牌服装店,害怕服务员奇怪的眼神,更害怕试衣服,尤其是裤子... 好了,说说我是怎么用一年时间从62.5公斤减到52公斤的吧------ 我发了疯似的节食,整天只吃少量的青菜水果,喝大量的水,有时候迫不得已在外头吃了大餐回到家,我也是极度自责,躲到洗手间想催吐,催吐不成我就疯狂的做运动,买来光蹀跳健美操,整夜不睡觉之类的傻事...功夫不负有心人,我终于有胆量重新大大方方地走进品牌店狂购漂亮衣服,那种快感是无法言喻的,因为我内心的快乐是来自体重称上稳稳的-----52公斤,当然,52公斤相对我这个身材来说是最最标准,而且健康的,不瘦也不胖. 06年春节,成功告别虎背熊腰,五大三粗的形象后,又坚持了一年时间运动加节食,还是保持得很好,07年春节我的体重还是52公斤. 鬼使神差的,07年春节我开始放肆地海吃狂喝,什么高热量的,高脂肪的,高胆固醇的东西,煎的炸的烤的来者不拒,毫不忌口,终于,上天惩罚了我,我像一个罪人收到判决书一般,这个礼拜周一看着体重称上显示的数字----62公斤!!!天呐,这是一个什么概念,这无异于把我打入死牢,几年来减肥的成果就这样毁在我的嘴里!我连死的心都有了!!我要怎么办,我要怎么挽救!我要怎么办怎么办?怎么办?
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 2 已经开始记日记啦，会有很多人监督的今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
苗条幸子等级：树苗财富：117 积分：61 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 3 正在减肥中的姐妹们，顶顶我的帖子吧，好让我有足够的勇气和信心重新打好减肥这一伏！我一定要瘦下来！恢复健康与美丽！
笼纱等级：大树财富：661 积分：740 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 4 亲啊，重要的并不是体重，而是健康的生活方式没日没夜的疯狂减肥，减去的很可能是临时的体重和长久的健康而所谓“节食”，短时间禁欲式的严酷是不行的，一谁都不能保证一直这么吃下去，二极度压抑的结果很可能是终极爆发要坚持长期的健康食谱养成远离垃圾食品亲近蔬菜水果的习惯才好，对那些不健康却能让人愉悦的食品，要从心里面知道它们是绝对不能多吃的，不管胖不胖都不能多吃的，而不是只有在减肥的时候才亮红灯另外，成天对自己施加心理压力也是不利于减肥的，可能会导致身体因压力而主动索取和囤积脂肪去年我一直在喊减肥，我住的那家的房东老太太知道了就时不时跟我讲一些健康生活的道理，这些最先都是听了她的话形成的概念；现在瘦下来了，而且准备一直坚持这样的生活，细水长流，相信不会反弹所以，亲要保持愉快的心情，以可持续发展的眼光看待减肥这件事加油~ “看见天上飞过的鸟，谁都会想旅行的吧。” 女孩子抬头看着天空，微风从她短短的发上淌过，垂落到细密的草尖上
彼岸等级：绿财富：8361 积分：19921 贴数：2491 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-19 5 加油～天冷了减肥更需要毅力了一定要用健康的方式好好瘦下来哦有些失去是必须面对的，有些得到是必须拒绝的，有些痛苦是终究过眼云烟的，而有些逝去是无法挽回的，成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较，一切的痛苦的并非痛苦，一切的不安也并非不安，一切的不顺都可以忽略不计，唯独逝者已去，而我们更需要好好的生活。
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18935 积分：55484 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-19 6 不要上吊不要上吊一切皆有可能薄荷让减肥变成最可能的事 hoho 加油加油 :D 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
CBwoojean 等级：大树财富：426 积分：485 贴数：20 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-20 7 反弹是每个减肥的人都要经历的吧。擦干泪，继续来。。。大家一起啊~ 我不要是别人口中的“健康身材”，我要成为“好瘦的人”~不成功变成屎~
轮胎小新等级：树枝财富：16 积分：158 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-23 8 大吃大喝是可以的,首先你要选好时间,中午拉,然后就是吃多少..运动掉多少...脂肪被你的身体储存起来后,你就挂咯 176CM 74KG. 目前72KG 目标65-68KG 很结实,胃口很结实.......所以肚腩也很结实...哪里都不胖,就胖肚子....唉... 肚腩消退中...
anke 等级：树芽财富：54 积分：40 贴数：8 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-24 9 听说有个洋葱减肥的好像不错大家谁有试过的。。效果如何？？
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-24 10 加油～ 57.5kg 48.0kg 50.0kg
秒07miao 等级：神木财富：2573 积分：3149 贴数：327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-24 11 以可持续发展的眼光看待减肥这件事这似乎是一个不错的观念 :D 每天瘦一点点，多一点点运动，少一点点吃的，坚持就是胜利
caitlin 等级：小树财富：162 积分：404 贴数：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-08 12 摸摸~和我一样暴肥啊高---胸部--腰部---臀部--大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 173.0--91.7--64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
narcissusfairy 等级：大树财富：616 积分：864 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-08 13 以科学发展观指导我们的减肥道路,关键是健康的生活态度,俺要在薄荷养成健康生活态度,从20岁到80岁,嘿嘿世界上有10种人,一种懂二进制,一种不懂 65.0kg 52.5kg 57.0kg

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苗条幸子等级：树苗财富：117 积分：61 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 \| 只看楼主发帖 1 字体大小真是无颜见江东父老啊！美女我先自报身材指数：165公分-60公斤。我的减肥历程要从05年春节说起,那年的春节是极度恐怖的,嘴上是过足了年瘾,可是身上的肥肉也是与日俱增,我一下子从身材匀称的漂亮姑娘变成一个圆咕隆咚的小胖妹..那时开始我就害怕走进品牌服装店,害怕服务员奇怪的眼神,更害怕试衣服,尤其是裤子... 好了,说说我是怎么用一年时间从62.5公斤减到52公斤的吧------ 我发了疯似的节食,整天只吃少量的青菜水果,喝大量的水,有时候迫不得已在外头吃了大餐回到家,我也是极度自责,躲到洗手间想催吐,催吐不成我就疯狂的做运动,买来光蹀跳健美操,整夜不睡觉之类的傻事...功夫不负有心人,我终于有胆量重新大大方方地走进品牌店狂购漂亮衣服,那种快感是无法言喻的,因为我内心的快乐是来自体重称上稳稳的-----52公斤,当然,52公斤相对我这个身材来说是最最标准,而且健康的,不瘦也不胖. 06年春节,成功告别虎背熊腰,五大三粗的形象后,又坚持了一年时间运动加节食,还是保持得很好,07年春节我的体重还是52公斤. 鬼使神差的,07年春节我开始放肆地海吃狂喝,什么高热量的,高脂肪的,高胆固醇的东西,煎的炸的烤的来者不拒,毫不忌口,终于,上天惩罚了我,我像一个罪人收到判决书一般,这个礼拜周一看着体重称上显示的数字----62公斤!!!天呐,这是一个什么概念,这无异于把我打入死牢,几年来减肥的成果就这样毁在我的嘴里!我连死的心都有了!!我要怎么办,我要怎么挽救!我要怎么办怎么办?怎么办?
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 2 已经开始记日记啦，会有很多人监督的今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
苗条幸子等级：树苗财富：117 积分：61 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 3 正在减肥中的姐妹们，顶顶我的帖子吧，好让我有足够的勇气和信心重新打好减肥这一伏！我一定要瘦下来！恢复健康与美丽！
笼纱等级：大树财富：661 积分：740 贴数：74 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-18 4 亲啊，重要的并不是体重，而是健康的生活方式没日没夜的疯狂减肥，减去的很可能是临时的体重和长久的健康而所谓“节食”，短时间禁欲式的严酷是不行的，一谁都不能保证一直这么吃下去，二极度压抑的结果很可能是终极爆发要坚持长期的健康食谱养成远离垃圾食品亲近蔬菜水果的习惯才好，对那些不健康却能让人愉悦的食品，要从心里面知道它们是绝对不能多吃的，不管胖不胖都不能多吃的，而不是只有在减肥的时候才亮红灯另外，成天对自己施加心理压力也是不利于减肥的，可能会导致身体因压力而主动索取和囤积脂肪去年我一直在喊减肥，我住的那家的房东老太太知道了就时不时跟我讲一些健康生活的道理，这些最先都是听了她的话形成的概念；现在瘦下来了，而且准备一直坚持这样的生活，细水长流，相信不会反弹所以，亲要保持愉快的心情，以可持续发展的眼光看待减肥这件事加油~ “看见天上飞过的鸟，谁都会想旅行的吧。” 女孩子抬头看着天空，微风从她短短的发上淌过，垂落到细密的草尖上
彼岸等级：绿财富：8361 积分：19921 贴数：2491 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-19 5 加油～天冷了减肥更需要毅力了一定要用健康的方式好好瘦下来哦有些失去是必须面对的，有些得到是必须拒绝的，有些痛苦是终究过眼云烟的，而有些逝去是无法挽回的，成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较，一切的痛苦的并非痛苦，一切的不安也并非不安，一切的不顺都可以忽略不计，唯独逝者已去，而我们更需要好好的生活。
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18935 积分：55484 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-19 6 不要上吊不要上吊一切皆有可能薄荷让减肥变成最可能的事 hoho 加油加油 :D 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
CBwoojean 等级：大树财富：426 积分：485 贴数：20 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-20 7 反弹是每个减肥的人都要经历的吧。擦干泪，继续来。。。大家一起啊~ 我不要是别人口中的“健康身材”，我要成为“好瘦的人”~不成功变成屎~
轮胎小新等级：树枝财富：16 积分：158 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-23 8 大吃大喝是可以的,首先你要选好时间,中午拉,然后就是吃多少..运动掉多少...脂肪被你的身体储存起来后,你就挂咯 176CM 74KG. 目前72KG 目标65-68KG 很结实,胃口很结实.......所以肚腩也很结实...哪里都不胖,就胖肚子....唉... 肚腩消退中...
anke 等级：树芽财富：54 积分：40 贴数：8 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-24 9 听说有个洋葱减肥的好像不错大家谁有试过的。。效果如何？？
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-24 10 加油～ 57.5kg 48.0kg 50.0kg
秒07miao 等级：神木财富：2573 积分：3149 贴数：327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-10-24 11 以可持续发展的眼光看待减肥这件事这似乎是一个不错的观念 :D 每天瘦一点点，多一点点运动，少一点点吃的，坚持就是胜利
caitlin 等级：小树财富：162 积分：404 贴数：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-08 12 摸摸~和我一样暴肥啊高---胸部--腰部---臀部--大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 173.0--91.7--64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
narcissusfairy 等级：大树财富：616 积分：864 贴数：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-08 13 以科学发展观指导我们的减肥道路,关键是健康的生活态度,俺要在薄荷养成健康生活态度,从20岁到80岁,嘿嘿世界上有10种人,一种懂二进制,一种不懂 65.0kg 52.5kg 57.0kg