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主题：[原创] 为什么我吃得丰盛却能瘦！上照片啦！有什么困惑请留言，我会逐一解答！
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2008-07-29 14:57:36
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| 小哈为小贝
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看到我空间的留言，很多亲都有这样的疑惑：为什么我吃的东西不少却能瘦？！ |
| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~ 
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2008-07-29 14:59:28
2
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| 一个人跳舞
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写得很有条理哦 保持正常的新陈代谢是关键捏 |
再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-07-29 15:00:24
3
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| yeplsoso
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冒了再看 |
| 在忙啥呢？..在忙着到处邀请减肥明星到薄荷！..
可是好难找.......... Don't want to depend on no one else . I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.09.05 |
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2008-07-29 15:01:03
4
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| feng88323
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哈哈 写得真好 |
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2008-07-29 15:01:53
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| 小哈为小贝
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一个人跳舞 wrote:
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| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 15:02:12
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| yeplsoso
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为什么我就不瘦？！... 只不过我吃垃圾食品比较多而已 |
| 在忙啥呢？..在忙着到处邀请减肥明星到薄荷！..
可是好难找.......... Don't want to depend on no one else . I'd rather rescue myself . They are just food, they are not love. 他们只是食物而已，并不是爱， 不能填满我们所有对爱的渴望，和我们的空虚。 2008.09.05 |
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2008-07-29 15:10:30
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| 小哈为小贝
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yeplsoso wrote:
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| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 15:18:29
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| 90斤嫁人
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不过还是和个人体质有关系吧，有的人真的没这种福气~~ 总之是太羡慕亲了~~ |
[手繪︷眀兲" ﹏幸福&`塗鴉] 减肥阶段： 2008-07-15——08-11：第一期目标：58.0kg——53.0kg (✗...53.5kg) 2008-08-12——09-08：第二期目标：53.5kg——50.0kg (进行中...) 2008-09-09——10-06：第三期目标：50.0kg——47.0kg 2008-10-07——11-03：第四期目标：47.0kg——45.0kg 终级目标：45KG ﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏ 减围阶段：~待定~ 身高——胸部——腰部——臀部——大腿——小腿——足颈——上臂 158—— 84——58.5—— 87——50.5—— 30 —— 20 —— 25 (cm) 
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2008-07-29 15:21:41
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| 23459146q
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我每天摄入的不足1000 我怕减的太快 现在开始多吃些水果了... |
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2008-07-29 15:25:39
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| 小哈为小贝
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90斤嫁人 wrote: 亲不要羡慕我 |
| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 15:26:29
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| 小哈为小贝
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23459146q wrote: 减得太快也不见得是好事呢 |
| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 15:41:40
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| 爱玛
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确实我也深感体会到，以前N多次的节食，而且只吃素食，确实让我一度瘦下来，可是对照镜子里的自己，我甚至讨厌自己，因为我失去一个女人的光泽，肌肤干涩，不该瘦的全瘦了，该瘦的地方没多大动静。现在我和小哈一样学会聪明的吃，适当的运动，那样我们才能与时间抗衡，让健康与美丽长伴我们。 |
| 做一个有毅力的减肥达人～
标准三围 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 7月31日 165.0---89.0---68.0---91.0---51.0---33.0---55.4 8月25日 165.0---87.0---66.0---89.0---48.0---32.0---53.75 
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2008-07-29 15:47:53
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| easygoing33
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来顶贴啊！！！ 宝贝儿 我跟你完全一样啊！ 你说的太对了！ 我觉得没必要非得控制热量到什么程度 正常的生活状态搭配相对注意的饮食和运动就一切ok啦！ |
| 身高---胸部--腰部--臀部--大腿--小腿-标准㎏-美体㎏
163.0-86.4-60.3-88.0-50.2-30.1-54.5-49.1 
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2008-07-29 16:23:01
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| 蜜糖包子
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那我现在回复1200后，会增几斤啊？ |
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2008-07-29 16:25:36
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| purplefox
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不错，如果有固定的运动习惯，饮食习惯也比较好，有一些聚餐之类也是没问题的。 我们要做的事，是要保持正常的新陈代谢水平，或者通过运动促进新陈代谢，而不是减低代谢水平。 |
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保持纯真与活力~ |
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2008-07-29 16:28:45
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| 一个人跳舞
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小哈为小贝 wrote: 我也是这样的体质 但我相信 健康的生活方式 是 王道 |
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-07-29 16:29:24
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| 一个人跳舞
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吃得丰盛还能瘦的例子太多了 meganmao也是一个 |
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-07-29 16:38:05
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| 小哈为小贝
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爱玛 wrote: 减肥也是爱自己的表现 不能为了减肥而伤害自己甚至失去美丽和快乐 |
| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 16:39:57
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| 小哈为小贝
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蜜糖包子 wrote:
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| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 16:40:45
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| 小哈为小贝
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purplefox wrote: 看看，老会员讲话就是不一样 |
| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 16:41:30
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| 小哈为小贝
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一个人跳舞 wrote: 她是我的偶像 |
| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 17:57:18
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| dark444
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支持小哈～我在減肥時ｋｆｃ，ｍ記，ｐｉｚｚａ，蛋糕，飲料，薯片．．．．．．．．．你能想的禁品我也沒少吃，可關鍵不過是控制而已～ |
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2008-07-29 18:01:40
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| 90斤嫁人
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小哈为小贝 wrote:
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[手繪︷眀兲" ﹏幸福&`塗鴉] 减肥阶段： 2008-07-15——08-11：第一期目标：58.0kg——53.0kg (✗...53.5kg) 2008-08-12——09-08：第二期目标：53.5kg——50.0kg (进行中...) 2008-09-09——10-06：第三期目标：50.0kg——47.0kg 2008-10-07——11-03：第四期目标：47.0kg——45.0kg 终级目标：45KG ﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏ 减围阶段：~待定~ 身高——胸部——腰部——臀部——大腿——小腿——足颈——上臂 158—— 84——58.5—— 87——50.5—— 30 —— 20 —— 25 (cm)
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2008-07-29 18:02:19
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| 偌遥瓦黛
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90斤嫁人 wrote:
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2008-07-29 18:05:11
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| dark444
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偌遥瓦黛 wrote: 我有個好友是這樣，可我不羨慕，反而很擔心她～數據告訴我們這樣的人通常是內臟肥的高危人士 |
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2008-07-29 18:08:57
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| 90斤嫁人
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[手繪︷眀兲" ﹏幸福&`塗鴉] 减肥阶段： 2008-07-15——08-11：第一期目标：58.0kg——53.0kg (✗...53.5kg) 2008-08-12——09-08：第二期目标：53.5kg——50.0kg (进行中...) 2008-09-09——10-06：第三期目标：50.0kg——47.0kg 2008-10-07——11-03：第四期目标：47.0kg——45.0kg 终级目标：45KG ﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏*﹏ 减围阶段：~待定~ 身高——胸部——腰部——臀部——大腿——小腿——足颈——上臂 158—— 84——58.5—— 87——50.5—— 30 —— 20 —— 25 (cm)
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2008-07-29 18:13:34
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| H.H.
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多吃还瘦 要努力培养出这样的体质~ |
T^T "黄黄"真的变"55"了 Orz....
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2008-07-29 18:55:37
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| 小哈为小贝
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dark444 wrote:
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| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 18:57:33
29
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| 小哈为小贝
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H.H. wrote:
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| 过健康快乐的生活~~~
做优雅美丽的女子~~~
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2008-07-29 19:06:07
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| H.H.
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小哈为小贝 wrote:
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| T^T "黄黄"真的变"55"了 Orz....
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首先强调，我是超级易胖的体质，所以先不要羡慕我，不要把问题都归结为自己不是易瘦体质！
照这样说的话，我就不是羡慕，而是佩服亲了~~
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