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我的减肥经验[心情,日志]

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只爱小旭

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发表于 07-10-25 | 只看楼主发帖 1 字体大小

我觉得减肥没别的方法就是节食加运动
看上去很简单实际要做到却是很难。
说实话，吃的少真的能起到很关键的作用，偶而吃的话，就放在大姨妈来的时候可以稍微放心点吃。我不信付出没有回报的。
我每天吃善存和乐力钙。另外还要补充复合维生素B与VC，VB是参与身体热量转换和新陈代谢不可少的。
如果你实在不想放弃美食，那你就多运动
　　如果你实在不想运动，那就请你放弃美食。
　　能做到其中一点你就绝对不会胖。

不瘦就不是真正的女人~

fly10325