今天开始做小恶魔拉！！

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ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-08 \| 只看楼主发帖 1 字体大小 :D 刚刚被姐姐刺激了从最开始比她旁8斤到现在的12斤，我……我减肥拉！！！现在开始每天要做记录吃了什么东西和做了什么事情第一：减肥皇帝大大过天！第二：管住嘴巴第三：少去饭局，少吃一点是一点第四：抓住机会运动第五：目标是2月份减掉6斤，做不到就罚我一年没恋爱自报家门：身高（净高）：163 体重：１１７丢脸啊大家一起监督沃阿今天准备开始两天苹果日＋每天一升普洱茶
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-08 2 来监督来监督~ 今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-08 3 纪录今天的饮食：早饭：蜂蜜茶一杯一段甘蔗一个苹果午饭：一个苹果一碗菌菇汤下午：一个苹果一杯酸奶晚饭：若干花生一个苹果今天比预想的多吃了很多零食，主要还是没控制好，看到家人在吃忍不住上去，然后下午的酸奶有点多了，本可以省掉的加油加油明天还是苹果大餐体重没变 117
Guru 等级：神木财富：3076 积分：4369 贴数：747 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-08 4 呵呵，看来小恶魔的决心还挺大的哦。重要的是坚持住，哈哈。进城务工多年，却总也忘不了那乡村土地的芬芳~~~
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 5 2月9: 早午饭：一个苹果（因为十一点钟才起床的）下午三点：半个苹果看我多孝顺阿和妈妈一人一半（嘻嘻少吃一点是一点）晚饭：50克鱼肉大白菜汤一碗夜宵（毁了）一边看大长今被里面的美食引诱的不行吃了很多花生和瓜子
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 6 2月10号：早饭：一根黄瓜　一块粗粮饼干　　　　　上午零食：三片乐事原味署片　一粒大白兔　一点甘蔗　　　　　午饭：宴席阿（今天同学来我家　大家一起出去ｈａｐｐｙ　所以吃多了）　下午：甘蔗　一例硬糖　　　　　　　晚饭：一小块猪脚（我检讨）　　一个爆虾　一点青菜　　　　　夜宵：两段甘蔗　１５颗花生　　看到没有　平时我就是这么吃的　怪不得越吃越胖阿明天要坚持住！
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 7 嘻嘻忘了报今天的体重了早上称到１１４　开心死了
幽灵公主等级：神木财富：2765 积分：4398 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 8 建议妹妹可以花一点点地时候用薄荷工具提前做好每天的饮食计划，我就是这么来的，很管用。我要一直瘦瘦的！欢迎来我的淘宝小店：http://shop34943194.taobao.com/ 交朋友分享瘦身心得哦！
purplefox 等级：薄荷绿财富：25041 积分：41117 贴数：11884 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 9 ivyff wrote: 嘻嘻忘了报今天的体重了早上称到１１４　开心死了 :) 恭喜恭喜~~ 坚持哦~ 保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
戒糖等级：大树财富：476 积分：567 贴数：161 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 10 加油加油~我是新来的，多多关照哦 :D 46KG平台了一年多了神啊...请让我再减几斤肉吧 46.0kg 41.0kg 43.5kg
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-11 11 谢谢大家的鼓励，我也很开心呢！ 2月11：早饭：一小段胡萝卜一小段甘蔗半个蛋塔午饭：一点芹菜两段甘蔗晚饭：一点米饭芹菜西兰花夜宵：花生加很多的盐精葡萄两段甘蔗唉看出来了八甘蔗是我的姓名阿饭可以不吃甘蔗戒不掉啊晚上一直看大长今就一直在吃零嘴一边自责体重：早上称得１１４　不变希望明天是１１３
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-12 12 ivyff wrote: 谢谢大家的鼓励，我也很开心呢！ 2月11：早饭：一小段胡萝卜一小段甘蔗半个蛋塔午饭：一点芹菜两段甘蔗晚饭：一点米饭芹菜西兰花夜宵：花生加很多的盐精葡萄两段甘蔗唉看出来了八甘蔗是我的姓名阿饭可以不吃甘蔗戒不掉啊晚上一直看大长今就一直在吃零嘴一边自责体重：早上称得１１４　不变希望明天是１１３据说甘蔗吃多了蹦牙。。。今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-13 13 昨天太累了追越狱来着就没上来更新检讨检讨让我想象昨天吃了点啥早饭：一段甘蔗　　一块蛋糕午饭：晚饭：两个糯米园子夜宵：一个苹果外加零食花生吧胖了一斤115乐 2月13 早午饭：半包方便面一个鸡蛋下午：两粒大白兔大半个皮蛋半块蛋糕晚上：一两米饭　菠菜　夜宵：4跟蛋卷很小的那种一杯大能酸奶
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-15 14 2月14 早饭：一个皮蛋一碗白粥三块肉送饼干午饭：白粥一碗晚饭：半碗白粥两块羊肉菠菜跳绳 1500 甘蔗四粒哟哈
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-15 15 坚持坚持~~还有。。。热量太少了，特别午饭，难道下午不上班，没能量工作老板要打板子的吧？今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
zunnielee 等级：树芽财富：72 积分：39 贴数：9 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-16 16 LZ要少吃零食哦` Life is nothing......
pingping 等级：神木财富：1776 积分：4251 贴数：1619 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-16 17 我來了ＭＣ就瘦了四斤．．．汗．．　　　ＭＣ前象個大水桶一樣　　　　現在ＭＣ第五天，感覺瘦了．． :P 　　有什麽方法可以防止ＭＣ前水腫呢？　　　現在９８～～～目標可遠呢．．．．＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 60.0kg 48.0kg 58.5kg
binoooo 等级：大树财富：719 积分：564 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-18 18 嗯嗯~楼主花生别吃了。。。健美运动员在比赛前只要每天吃100克花生没有两天就会因为脂肪超标被淘汰呢探索频道哪一期的来着就是这么说的运动不仅减肥而且对促进健康的作用也是惊人的，要让运动融入生活中！
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-18 19 binoooo wrote: 嗯嗯~楼主花生别吃了。。。健美运动员在比赛前只要每天吃100克花生没有两天就会因为脂肪超标被淘汰呢探索频道哪一期的来着就是这么说的偶不吃花生鸟~ 今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
洛熙等级：神木财富：1411 积分：5139 贴数：2099 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-17 20 ——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声，然后就再也没有离开过。
Eyre 等级：参天大树财富：1482 积分：1559 贴数：324 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-02 21 不好的哦慢慢来不要用苹果餐啦瘦瘦瘦,今╔年夏天Л╘之前一定要┍ⅳ到ō49┙╋K╭G!~~と蓉 60.0kg 49.0kg 60.0kg
x拇指_ 等级：小树财富：63 积分：248 贴数：56 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 1天前 22 55.0kg 45.0kg 54.0kg

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ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-08 \| 只看楼主发帖 1 字体大小 :D 刚刚被姐姐刺激了从最开始比她旁8斤到现在的12斤，我……我减肥拉！！！现在开始每天要做记录吃了什么东西和做了什么事情第一：减肥皇帝大大过天！第二：管住嘴巴第三：少去饭局，少吃一点是一点第四：抓住机会运动第五：目标是2月份减掉6斤，做不到就罚我一年没恋爱自报家门：身高（净高）：163 体重：１１７丢脸啊大家一起监督沃阿今天准备开始两天苹果日＋每天一升普洱茶
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-08 2 来监督来监督~ 今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
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Guru 等级：神木财富：3076 积分：4369 贴数：747 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-08 4 呵呵，看来小恶魔的决心还挺大的哦。重要的是坚持住，哈哈。进城务工多年，却总也忘不了那乡村土地的芬芳~~~
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 5 2月9: 早午饭：一个苹果（因为十一点钟才起床的）下午三点：半个苹果看我多孝顺阿和妈妈一人一半（嘻嘻少吃一点是一点）晚饭：50克鱼肉大白菜汤一碗夜宵（毁了）一边看大长今被里面的美食引诱的不行吃了很多花生和瓜子
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 6 2月10号：早饭：一根黄瓜　一块粗粮饼干　　　　　上午零食：三片乐事原味署片　一粒大白兔　一点甘蔗　　　　　午饭：宴席阿（今天同学来我家　大家一起出去ｈａｐｐｙ　所以吃多了）　下午：甘蔗　一例硬糖　　　　　　　晚饭：一小块猪脚（我检讨）　　一个爆虾　一点青菜　　　　　夜宵：两段甘蔗　１５颗花生　　看到没有　平时我就是这么吃的　怪不得越吃越胖阿明天要坚持住！
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幽灵公主等级：神木财富：2765 积分：4398 贴数：1449 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 8 建议妹妹可以花一点点地时候用薄荷工具提前做好每天的饮食计划，我就是这么来的，很管用。我要一直瘦瘦的！欢迎来我的淘宝小店：http://shop34943194.taobao.com/ 交朋友分享瘦身心得哦！
purplefox 等级：薄荷绿财富：25041 积分：41117 贴数：11884 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 9 ivyff wrote: 嘻嘻忘了报今天的体重了早上称到１１４　开心死了 :) 恭喜恭喜~~ 坚持哦~ 保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
戒糖等级：大树财富：476 积分：567 贴数：161 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-10 10 加油加油~我是新来的，多多关照哦 :D 46KG平台了一年多了神啊...请让我再减几斤肉吧 46.0kg 41.0kg 43.5kg
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-11 11 谢谢大家的鼓励，我也很开心呢！ 2月11：早饭：一小段胡萝卜一小段甘蔗半个蛋塔午饭：一点芹菜两段甘蔗晚饭：一点米饭芹菜西兰花夜宵：花生加很多的盐精葡萄两段甘蔗唉看出来了八甘蔗是我的姓名阿饭可以不吃甘蔗戒不掉啊晚上一直看大长今就一直在吃零嘴一边自责体重：早上称得１１４　不变希望明天是１１３
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-12 12 ivyff wrote: 谢谢大家的鼓励，我也很开心呢！ 2月11：早饭：一小段胡萝卜一小段甘蔗半个蛋塔午饭：一点芹菜两段甘蔗晚饭：一点米饭芹菜西兰花夜宵：花生加很多的盐精葡萄两段甘蔗唉看出来了八甘蔗是我的姓名阿饭可以不吃甘蔗戒不掉啊晚上一直看大长今就一直在吃零嘴一边自责体重：早上称得１１４　不变希望明天是１１３据说甘蔗吃多了蹦牙。。。今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-13 13 昨天太累了追越狱来着就没上来更新检讨检讨让我想象昨天吃了点啥早饭：一段甘蔗　　一块蛋糕午饭：晚饭：两个糯米园子夜宵：一个苹果外加零食花生吧胖了一斤115乐 2月13 早午饭：半包方便面一个鸡蛋下午：两粒大白兔大半个皮蛋半块蛋糕晚上：一两米饭　菠菜　夜宵：4跟蛋卷很小的那种一杯大能酸奶
ivyff 等级：树芽财富：74 积分：46 贴数：13 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-15 14 2月14 早饭：一个皮蛋一碗白粥三块肉送饼干午饭：白粥一碗晚饭：半碗白粥两块羊肉菠菜跳绳 1500 甘蔗四粒哟哈
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-15 15 坚持坚持~~还有。。。热量太少了，特别午饭，难道下午不上班，没能量工作老板要打板子的吧？今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
zunnielee 等级：树芽财富：72 积分：39 贴数：9 个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-16 16 LZ要少吃零食哦` Life is nothing......
pingping 等级：神木财富：1776 积分：4251 贴数：1619 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-16 17 我來了ＭＣ就瘦了四斤．．．汗．．　　　ＭＣ前象個大水桶一樣　　　　現在ＭＣ第五天，感覺瘦了．． :P 　　有什麽方法可以防止ＭＣ前水腫呢？　　　現在９８～～～目標可遠呢．．．．＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 60.0kg 48.0kg 58.5kg
binoooo 等级：大树财富：719 积分：564 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-18 18 嗯嗯~楼主花生别吃了。。。健美运动员在比赛前只要每天吃100克花生没有两天就会因为脂肪超标被淘汰呢探索频道哪一期的来着就是这么说的运动不仅减肥而且对促进健康的作用也是惊人的，要让运动融入生活中！
大丸子等级：梦中的橄榄树财富：5536 积分：7666 贴数：2363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-02-18 19 binoooo wrote: 嗯嗯~楼主花生别吃了。。。健美运动员在比赛前只要每天吃100克花生没有两天就会因为脂肪超标被淘汰呢探索频道哪一期的来着就是这么说的偶不吃花生鸟~ 今天你瘦了吗？薄荷瘦身网——健康减肥！今天你听了吗？薄荷瘦身电台——热播中！
洛熙等级：神木财富：1411 积分：5139 贴数：2099 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-17 20 ——黑暗中你沉重的呼吸是清晨弄堂里熟悉的雾。 ——你温热的胸口。 ——缓慢流动着悲伤与寂静的巨大河流。记忆里你神色紧张地把耳朵贴向我的胸口听我的心跳声，然后就再也没有离开过。
Eyre 等级：参天大树财富：1482 积分：1559 贴数：324 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-02 21 不好的哦慢慢来不要用苹果餐啦瘦瘦瘦,今╔年夏天Л╘之前一定要┍ⅳ到ō49┙╋K╭G!~~と蓉 60.0kg 49.0kg 60.0kg
x拇指_ 等级：小树财富：63 积分：248 贴数：56 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 1天前 22 55.0kg 45.0kg 54.0kg