停止减肥=增肥！！？？[失败教训,原创]

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heaven_jac 等级：树枝财富：212 积分：208 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-11 \| 只看楼主发帖 1 字体大小我曾经从67公斤见到46公斤，觉得可以保持了之后，开始控制不住自己的食欲，迅速长胖5公斤原来最难的不是减肥，而是怎样保持身材啊！！新一轮减肥进行中…… [/b] 减肥是一种生活方式，一旦你决定选择了这条路，就该一直走下去，而且是快乐、健康地走下去。
july1984 等级：神木财富：4283 积分：5078 贴数：776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-11 2 哇，迅速涨了5KG，那得心疼死～我觉得保持并不是不运动，还能随心所欲的吃。保持的时候也得至少每周运动一次，饮食至少不能暴～楼主继续加油，好好坚持～减减减~~~~~~ 减出身形,减出自信,减出饭碗,减出美好新生活走可持续发展的健康减肥道路～～～
虫虫9898 等级：神木财富：3444 积分：4137 贴数：440 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-11 3 减肥的成果要保持很难地，好像还是要运动加控制饮食，否则还会胖回去地。 60.0kg 45.0kg 58.6kg
剩余价值等级：大树财富：694 积分：614 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-11 4 恩~好痛苦啊~ 我好象听别人说：只要一开始运动就是一辈子了~一停就要胖的~不知道对不对啊~？第一阶段82-75（8月26-9月26号）第二阶段75-65（9月26-11月1号）就两个月不知道行不？
heaven_jac 等级：树枝财富：212 积分：208 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 5 是啊是啊~~看来我要加大运动量了！！！减肥是一辈子的事啊~~~ 冬天有什么好的运动方式吗？减肥是一种生活方式，一旦你决定选择了这条路，就该一直走下去，而且是快乐、健康地走下去。
彼岸等级：绿财富：8321 积分：19881 贴数：2491 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 6 看这个：冬季减肥运动 hot hot hot http://www.boohee.com/posts/list/519.page 有些失去是必须面对的，有些得到是必须拒绝的，有些痛苦是终究过眼云烟的，而有些逝去是无法挽回的，成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较，一切的痛苦的并非痛苦，一切的不安也并非不安，一切的不顺都可以忽略不计，唯独逝者已去，而我们更需要好好的生活。
admin 等级：树妖财富：3000 积分：2424 贴数：407 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 7 剩余价值 wrote: 恩~好痛苦啊~ 我好象听别人说：只要一开始运动就是一辈子了~一停就要胖的~不知道对不对啊~？原来运动量大，一下子停下来当然会反弹了 :D
mika 等级：大树财富：503 积分：537 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 8 要维持啊～保持良好的饮食和运动习惯才可以哦～ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 (努力的目标) 162.0---98.0---87.0---104----63.0---41.0---75.0(现在的我) 截至到2007-10-31 162.0---94.0---79.0---100----61.0---40.0---75.0(体重变化不大，但是尺寸变化了)截至到2007-11-12
heaven_jac 等级：树枝财富：212 积分：208 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 9 彼岸 wrote: 看这个：冬季减肥运动 hot hot hot http://www.boohee.com/posts/list/519.page 多谢~看来有机会的话还是要跑健身房的~~ 以前练过跆拳道，感觉只是身体结实了，瘦倒没瘦~~ 有时间的话去玩拉丁试试~ 减肥是一种生活方式，一旦你决定选择了这条路，就该一直走下去，而且是快乐、健康地走下去。
heaven_jac 等级：树枝财富：212 积分：208 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 10 似乎喝茶对保持身材很有用减肥是一种生活方式，一旦你决定选择了这条路，就该一直走下去，而且是快乐、健康地走下去。
pangsao 等级：树枝财富：145 积分：209 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-25 11 你真的很厉害啊,不过还是要坚持下去,听说喝黑茶能保持效果,你要不试试.[flash]
jianfeiyxd 等级：神木财富：3426 积分：5334 贴数：1310 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-25 12 恩！保持运动，健康一生
layy 等级：树枝财富：276 积分：228 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-03 13 难道要节食一辈子吗······ 51.0kg 40.0kg 42.5kg
XYAN 等级：参天大树财富：1596 积分：1862 贴数：643 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-03 14 恩`保持阶段更容易松懈` -+シㄗs :囬忆過呿，囬菿過呿.ｘｘ 53.0kg 43.0kg 51.0kg
XYAN 等级：参天大树财富：1596 积分：1862 贴数：643 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-03 15 剩余价值 wrote: 恩~好痛苦啊~ 我好象听别人说：只要一开始运动就是一辈子了~一停就要胖的~不知道对不对啊~？太可怕了` -+シㄗs :囬忆過呿，囬菿過呿.ｘｘ 53.0kg 43.0kg 51.0kg

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heaven_jac 等级：树枝财富：212 积分：208 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-11 \| 只看楼主发帖 1 字体大小我曾经从67公斤见到46公斤，觉得可以保持了之后，开始控制不住自己的食欲，迅速长胖5公斤原来最难的不是减肥，而是怎样保持身材啊！！新一轮减肥进行中…… [/b] 减肥是一种生活方式，一旦你决定选择了这条路，就该一直走下去，而且是快乐、健康地走下去。
july1984 等级：神木财富：4283 积分：5078 贴数：776 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-11 2 哇，迅速涨了5KG，那得心疼死～我觉得保持并不是不运动，还能随心所欲的吃。保持的时候也得至少每周运动一次，饮食至少不能暴～楼主继续加油，好好坚持～减减减~~~~~~ 减出身形,减出自信,减出饭碗,减出美好新生活走可持续发展的健康减肥道路～～～
虫虫9898 等级：神木财富：3444 积分：4137 贴数：440 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-11 3 减肥的成果要保持很难地，好像还是要运动加控制饮食，否则还会胖回去地。 60.0kg 45.0kg 58.6kg
剩余价值等级：大树财富：694 积分：614 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-11 4 恩~好痛苦啊~ 我好象听别人说：只要一开始运动就是一辈子了~一停就要胖的~不知道对不对啊~？第一阶段82-75（8月26-9月26号）第二阶段75-65（9月26-11月1号）就两个月不知道行不？
heaven_jac 等级：树枝财富：212 积分：208 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 5 是啊是啊~~看来我要加大运动量了！！！减肥是一辈子的事啊~~~ 冬天有什么好的运动方式吗？减肥是一种生活方式，一旦你决定选择了这条路，就该一直走下去，而且是快乐、健康地走下去。
彼岸等级：绿财富：8321 积分：19881 贴数：2491 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 6 看这个：冬季减肥运动 hot hot hot http://www.boohee.com/posts/list/519.page 有些失去是必须面对的，有些得到是必须拒绝的，有些痛苦是终究过眼云烟的，而有些逝去是无法挽回的，成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较，一切的痛苦的并非痛苦，一切的不安也并非不安，一切的不顺都可以忽略不计，唯独逝者已去，而我们更需要好好的生活。
admin 等级：树妖财富：3000 积分：2424 贴数：407 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 7 剩余价值 wrote: 恩~好痛苦啊~ 我好象听别人说：只要一开始运动就是一辈子了~一停就要胖的~不知道对不对啊~？原来运动量大，一下子停下来当然会反弹了 :D
mika 等级：大树财富：503 积分：537 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 8 要维持啊～保持良好的饮食和运动习惯才可以哦～ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 (努力的目标) 162.0---98.0---87.0---104----63.0---41.0---75.0(现在的我) 截至到2007-10-31 162.0---94.0---79.0---100----61.0---40.0---75.0(体重变化不大，但是尺寸变化了)截至到2007-11-12
heaven_jac 等级：树枝财富：212 积分：208 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 9 彼岸 wrote: 看这个：冬季减肥运动 hot hot hot http://www.boohee.com/posts/list/519.page 多谢~看来有机会的话还是要跑健身房的~~ 以前练过跆拳道，感觉只是身体结实了，瘦倒没瘦~~ 有时间的话去玩拉丁试试~ 减肥是一种生活方式，一旦你决定选择了这条路，就该一直走下去，而且是快乐、健康地走下去。
heaven_jac 等级：树枝财富：212 积分：208 贴数：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-12 10 似乎喝茶对保持身材很有用减肥是一种生活方式，一旦你决定选择了这条路，就该一直走下去，而且是快乐、健康地走下去。
pangsao 等级：树枝财富：145 积分：209 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-25 11 你真的很厉害啊,不过还是要坚持下去,听说喝黑茶能保持效果,你要不试试.[flash]
jianfeiyxd 等级：神木财富：3426 积分：5334 贴数：1310 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-11-25 12 恩！保持运动，健康一生
layy 等级：树枝财富：276 积分：228 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-03 13 难道要节食一辈子吗······ 51.0kg 40.0kg 42.5kg
XYAN 等级：参天大树财富：1596 积分：1862 贴数：643 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-03 14 恩`保持阶段更容易松懈` -+シㄗs :囬忆過呿，囬菿過呿.ｘｘ 53.0kg 43.0kg 51.0kg
XYAN 等级：参天大树财富：1596 积分：1862 贴数：643 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-03 15 剩余价值 wrote: 恩~好痛苦啊~ 我好象听别人说：只要一开始运动就是一辈子了~一停就要胖的~不知道对不对啊~？太可怕了` -+シㄗs :囬忆過呿，囬菿過呿.ｘｘ 53.0kg 43.0kg 51.0kg