为什么越减越肥？[心情,日志]

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寒峥等级：大树财富：246 积分：733 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 \| 只看楼主发帖 1 字体大小真是很郁闷，跑步减肥已经快二个星期了，居然发现越减越肥，真是郁闷透了，我早上一般都吃花卷或者鸡蛋饼，在加一杯豆浆，中午不吃米饭，就喝汤吃菜，晚上水果或者红薯，然后七点去跑步，慢跑35-40分钟，可最近发现没有减，感觉大腿变的好粗，怎么回事啊，大家帮我分析一下。天天这么辛苦，却一点效果都没有，搞的都没有动力了。
mier 等级：参天大树财富：937 积分：1429 贴数：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 2 应该不会吧,我也是跑步减肥的,虽然我没有减下去,可是也没有重上去啊,一直都是维持原来的体重 mier新开了家女装店铺http://shop35191115.taobao.com/亲们可以来逛逛啊！ 55.0kg 49.0kg 51.0kg
寒峥等级：大树财富：246 积分：733 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 3 哎，真是郁闷，都没有坚持下去的动力了～～
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 4 还是要坚持的,不坚持就不会有希望不是吗,只要坚持了,才有可能成功! 还有就是,现在这个季节,体重是不会有夏天那样掉得快的,能不长已经很不错了哦! 楼主只是怀疑自己长胖了吧不要吃太少了,中午要吃米饭哦,不然以后反弹的可能性比较大哦! 不要让自己的代谢率降低了哦正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
jodie 等级：参天大树财富：1139 积分：1608 贴数：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 5 你那是变结实了吧？脂肪的体积是同质量肌肉的3倍，锻炼一阵子就会看到成果～另外不建议你中午不吃。 to lead a manageble life!
寒峥等级：大树财富：246 积分：733 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 6 谢谢大家的回复，我中竿不吃主食，是因为觉得早上吃的多了，因为那个花卷挺大的，面也挺硬，所以我想既然早上吃了这么多，中午还是不要吃主食的好，不知道这样想对不对？既然跑了这么久，我也不想放弃，我觉得我腿上的肉变结实了，晕

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寒峥等级：大树财富：246 积分：733 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 \| 只看楼主发帖 1 字体大小真是很郁闷，跑步减肥已经快二个星期了，居然发现越减越肥，真是郁闷透了，我早上一般都吃花卷或者鸡蛋饼，在加一杯豆浆，中午不吃米饭，就喝汤吃菜，晚上水果或者红薯，然后七点去跑步，慢跑35-40分钟，可最近发现没有减，感觉大腿变的好粗，怎么回事啊，大家帮我分析一下。天天这么辛苦，却一点效果都没有，搞的都没有动力了。
mier 等级：参天大树财富：937 积分：1429 贴数：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 2 应该不会吧,我也是跑步减肥的,虽然我没有减下去,可是也没有重上去啊,一直都是维持原来的体重 mier新开了家女装店铺http://shop35191115.taobao.com/亲们可以来逛逛啊！ 55.0kg 49.0kg 51.0kg
寒峥等级：大树财富：246 积分：733 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 3 哎，真是郁闷，都没有坚持下去的动力了～～
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 4 还是要坚持的,不坚持就不会有希望不是吗,只要坚持了,才有可能成功! 还有就是,现在这个季节,体重是不会有夏天那样掉得快的,能不长已经很不错了哦! 楼主只是怀疑自己长胖了吧不要吃太少了,中午要吃米饭哦,不然以后反弹的可能性比较大哦! 不要让自己的代谢率降低了哦正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
jodie 等级：参天大树财富：1139 积分：1608 贴数：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 5 你那是变结实了吧？脂肪的体积是同质量肌肉的3倍，锻炼一阵子就会看到成果～另外不建议你中午不吃。 to lead a manageble life!
寒峥等级：大树财富：246 积分：733 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-13 6 谢谢大家的回复，我中竿不吃主食，是因为觉得早上吃的多了，因为那个花卷挺大的，面也挺硬，所以我想既然早上吃了这么多，中午还是不要吃主食的好，不知道这样想对不对？既然跑了这么久，我也不想放弃，我觉得我腿上的肉变结实了，晕