17种家常菜居然都是健康杀手

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麻吉小猪等级：参天大树财富：1237 积分：1580 贴数：141 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小 1、葱菇鸡块(鸡肉＋芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆(大蒜＋大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。 3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：这个大家应该都知道了吧！ 4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。 5、红枣带鱼粥(红枣＋鱼＋葱)：红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。 6、五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)：浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。 7、黄豆炖猪蹄(猪蹄＋黄豆)：黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。 8、青椒牛肝(牛肝＋含维c的食物)：因为蔬果中的维生素c有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。 9、萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低。 10、红白萝卜木耳汤(白萝卜＋木耳)：萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。 11、田螺酿肉(猪肉＋田螺)：猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。 12、西红柿烩平鱼(西红柿＋鱼肉)：西红柿中的维生素c会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。 13、黑糯米鸡(糯米＋鸡)：糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。 14、红豆冬瓜鲫鱼汤(鲫鱼＋冬瓜)：鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。 15、红黄沙拉(黄瓜＋西红柿)：西红柿含大量维生素c，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素c分解酶，同食可使其中的维生素c遭到破坏。 16、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜＋辣椒)：黄瓜含维生素c分解酶，会使辣椒中的维生素c遭到破坏，降低其营养价值。 17、菠菜豆腐羹(菠菜＋豆腐)：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收重新出发～～ 57.6kg 50.0kg 55.5kg
小思思等级：大树财富：515 积分：619 贴数：98 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 2 天~怎么会这样，可都是家常菜呢~ 想要的幸福是不远处的迷。藏。我的淘宝小店，http://shop35145865.taobao.com/有时间来坐坐客哦~
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 3 早上还吃茶鸡蛋呢~~ 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 4 思思亲~偶去看你的小店了哦~等我瘦下来，就去你那买衣服哈让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
小哈为小贝等级：绿财富：10536 积分：15213 贴数：2291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 5 我是营养师都学过呢 :) 过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 49.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 6 小哈为小贝 wrote: 我是营养师都学过呢 :) 好棒的工作哦让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 7 萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低。又说土豆牛肉不能一起煮。。。。那要怎么吃我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
jodie 等级：参天大树财富：1139 积分：1608 贴数：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 8 3，4，12，15，16……无语了……我还能吃什么～ to lead a manageble life!
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 9 暗夜媚惑 wrote: 萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低。又说土豆牛肉不能一起煮。。。。那要怎么吃 ms还说番茄不能和牛肉一起煮让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 10 还是不明白为什么香蕉不能和酸奶一起吃.. 53.0kg 46.0kg 50.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-14 11 貌似很多东西都不能一起吃的黄豆炖猪蹄很好吃的当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
pingping_c 等级：种子财富：30 积分：14 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 12 偶最爱酸奶加香蕉呢~
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 13 smile wrote: 貌似很多东西都不能一起吃的黄豆炖猪蹄很好吃的这里面我最爱的一道菜~~~我的最爱啊，人家还告诉我那是丰胸哒让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-14 14 yoica wrote: smile wrote: 貌似很多东西都不能一起吃的黄豆炖猪蹄很好吃的这里面我最爱的一道菜~~~我的最爱啊，人家还告诉我那是丰胸哒嗯，貌似是有丰胸的功效的当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 15 smile wrote: yoica wrote: 这里面我最爱的一道菜~~~我的最爱啊，人家还告诉我那是丰胸哒嗯，貌似是有丰胸的功效的这道菜到底能不能吃唉~~ 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 16 对了~那个菠菜豆腐汤，可以改良哒~ 把菠菜用水热水过一下~再过一遍凉水，让草酸沉淀，就可以了让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
doudouxiong 等级：大树财富：666 积分：532 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 17 这些都是家常菜.....以后看来不要吃了啊.....哎.......减肥...就当减肥了......
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 18 酸奶＋香蕉～我的最愛阿～請相信我，我能夠做到的！
aromarwen 等级：树妖财富：385 积分：2291 贴数：304 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 19 不能吃就全都放弃掉，我天天吃白水煮菜好啦 62.0kg 45.0kg 59.0kg
lizzy85 等级：树苗财富：89 积分：98 贴数：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 20 我好多都不吃的。。。幸运啊。。。 :) 少到超市。。。少吃零食。。。能免则免。。。 53.0kg 40.0kg 53.0kg

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麻吉小猪等级：参天大树财富：1237 积分：1580 贴数：141 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 \| 只看楼主发帖 1 字体大小 1、葱菇鸡块(鸡肉＋芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。 2、麻辣四季豆(大蒜＋大葱)：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。 3、小葱皮蛋拌豆腐(豆腐＋小葱)：这个大家应该都知道了吧！ 4、香蕉酸奶(香蕉＋酸奶)：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。 5、红枣带鱼粥(红枣＋鱼＋葱)：红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。 6、五香茶叶蛋(茶叶＋鸡蛋)：浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。 7、黄豆炖猪蹄(猪蹄＋黄豆)：黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。 8、青椒牛肝(牛肝＋含维c的食物)：因为蔬果中的维生素c有很强的还原性，很容易被牛肝中的铜离子氧化，而失去生理活性。 9、萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低。 10、红白萝卜木耳汤(白萝卜＋木耳)：萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。 11、田螺酿肉(猪肉＋田螺)：猪肉酸冷寒腻，田螺大寒，二物同属凉性，易伤肠胃，因此不宜同食。 12、西红柿烩平鱼(西红柿＋鱼肉)：西红柿中的维生素c会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。 13、黑糯米鸡(糯米＋鸡)：糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃亏虚，常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。 14、红豆冬瓜鲫鱼汤(鲫鱼＋冬瓜)：鲫鱼性温味甘，和胃补虚，消肿去毒，利水通乳，但若与冬瓜同食会使身体脱水。 15、红黄沙拉(黄瓜＋西红柿)：西红柿含大量维生素c，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素c分解酶，同食可使其中的维生素c遭到破坏。 16、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜＋辣椒)：黄瓜含维生素c分解酶，会使辣椒中的维生素c遭到破坏，降低其营养价值。 17、菠菜豆腐羹(菠菜＋豆腐)：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收重新出发～～ 57.6kg 50.0kg 55.5kg
小思思等级：大树财富：515 积分：619 贴数：98 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 2 天~怎么会这样，可都是家常菜呢~ 想要的幸福是不远处的迷。藏。我的淘宝小店，http://shop35145865.taobao.com/有时间来坐坐客哦~
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 3 早上还吃茶鸡蛋呢~~ 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 4 思思亲~偶去看你的小店了哦~等我瘦下来，就去你那买衣服哈让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
小哈为小贝等级：绿财富：10536 积分：15213 贴数：2291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 5 我是营养师都学过呢 :) 过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 49.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 6 小哈为小贝 wrote: 我是营养师都学过呢 :) 好棒的工作哦让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 7 萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低。又说土豆牛肉不能一起煮。。。。那要怎么吃我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
jodie 等级：参天大树财富：1139 积分：1608 贴数：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 8 3，4，12，15，16……无语了……我还能吃什么～ to lead a manageble life!
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 9 暗夜媚惑 wrote: 萝卜炖牛腩(胡萝卜＋白萝卜)：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜的维生素c，使两种萝卜的营养价值都大为降低。又说土豆牛肉不能一起煮。。。。那要怎么吃 ms还说番茄不能和牛肉一起煮让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 10 还是不明白为什么香蕉不能和酸奶一起吃.. 53.0kg 46.0kg 50.0kg
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-14 11 貌似很多东西都不能一起吃的黄豆炖猪蹄很好吃的当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
pingping_c 等级：种子财富：30 积分：14 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 12 偶最爱酸奶加香蕉呢~
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 13 smile wrote: 貌似很多东西都不能一起吃的黄豆炖猪蹄很好吃的这里面我最爱的一道菜~~~我的最爱啊，人家还告诉我那是丰胸哒让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-14 14 yoica wrote: smile wrote: 貌似很多东西都不能一起吃的黄豆炖猪蹄很好吃的这里面我最爱的一道菜~~~我的最爱啊，人家还告诉我那是丰胸哒嗯，貌似是有丰胸的功效的当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 15 smile wrote: yoica wrote: 这里面我最爱的一道菜~~~我的最爱啊，人家还告诉我那是丰胸哒嗯，貌似是有丰胸的功效的这道菜到底能不能吃唉~~ 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-14 16 对了~那个菠菜豆腐汤，可以改良哒~ 把菠菜用水热水过一下~再过一遍凉水，让草酸沉淀，就可以了让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
doudouxiong 等级：大树财富：666 积分：532 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 17 这些都是家常菜.....以后看来不要吃了啊.....哎.......减肥...就当减肥了......
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 18 酸奶＋香蕉～我的最愛阿～請相信我，我能夠做到的！
aromarwen 等级：树妖财富：385 积分：2291 贴数：304 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 19 不能吃就全都放弃掉，我天天吃白水煮菜好啦 62.0kg 45.0kg 59.0kg
lizzy85 等级：树苗财富：89 积分：98 贴数：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-16 20 我好多都不吃的。。。幸运啊。。。 :) 少到超市。。。少吃零食。。。能免则免。。。 53.0kg 40.0kg 53.0kg