极力推荐的减肥有氧健身操!跳完冬天也出一身汗!

知识 | 方法 | 心得 | 交流 |

清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 \| 只看楼主发帖 1 字体大小第一段: http://v.youku.com/v_show/id_ce00XOTA2NDkxNg==.html 第二段: http://v.youku.com/v_show/id_ce00XOTA2NTg3Mg==.html 第三段: http://v.youku.com/v_show/id_cb00XOTA3MzkwOA==.html 第四段: http://v.youku.com/v_show/id_co00XOTA3NDA3Mg==.html 这四段加起来就是一套了！很多ＭＭ都说冬天运动没有汗出！来吧！大家每天坚持跳！肯定能瘦下来！而且跳完全身是汗！我每天吃那么多，还瘦了５斤，也多亏这个健身操！梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：24899 积分：41019 贴数：11863 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 2 JJ应该把它放在运动那里，才不至于沉下去~ 保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 3 支持，好贴不能沉 :D 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 4 顶！！！ 57.5kg 48.0kg 50.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 5 大家在线看过后可以直接在电脑里找，就等于下载先来了当你看完视频时已经存到了你的C盘临时文件里了,在C里找到另存为就行了。临时文件夹的位置，一般为 C（系统盘）:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp C（系统盘）:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temporary Internet Files（这个文件夹用来存放上网产生的临时文件） C（系统盘）:\WINDOWS\Temp 但是你要把电脑的文件夹显示改成不隐藏让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 6 有没有下载版的呀,我好下下来呢 49.0kg 45.0kg 49.0kg
serachen 等级：大树财富：511 积分：931 贴数：294 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 7 呵呵```顶下,虽然我不跳这个的`` 要从容而顽强的面对生活和工作! 努力全方位打造自己! 从减肥开始!重拾自信! 最终目标:成为一个有内涵,有气质的知性美女! A ZA ZA Fighting!!! 57.0kg 48.0kg 55.0kg
风儿等级：绿财富：10844 积分：14610 贴数：1984 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 8 顶身高：157CM 超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持.
风儿等级：绿财富：10844 积分：14610 贴数：1984 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 9 好贴，多浇水身高：157CM 超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持.
风儿等级：绿财富：10844 积分：14610 贴数：1984 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 10 身高：157CM 超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持.
风儿等级：绿财富：10844 积分：14610 贴数：1984 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 11 爱运动身高：157CM 超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持.
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-21 12 我昨天晚上也是跳的满身是汗当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
江溪等级：小树财富：486 积分：447 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 13 谢谢你了，我把网址存起来，方便每天的使用。
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 14 偶跳得的KITTY的另一个版本, 搏击健身操. 今晚试试这个,谢谢楼主 :D 象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 15 大家都有跳吗?感觉怎样!记得要坚持哦! 我现在一个晚上不跳!就觉得不自在的! 梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 16 运动也不要过量喔~ 理论上一周四次比较好偶是慢跑与健身操每天交替做，身体比较适应象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 17 刚做完~ 热滴~ 节奏比较快，动作易学，老师的声音也粉好听~~ 象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 18 昨天用第一段做热身然后跳了body jam41全套用另一套操做放松感觉挺爽这套操比kitty其他两套强度稍大但是动作比较简单过度也不错是套挺不错的大众健美操 :) 谢谢楼主的推荐哦再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 19 亲们～～～有没有坚持运动呀？我刚刚跳完了四段健身操！出了一身的汗！很舒服！！本来今天心情很差的！跳完以后心情好多了！运动的力量真大！爱运动！！梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 20 清澈玲静 wrote: 亲们～～～有没有坚持运动呀？我刚刚跳完了四段健身操！出了一身的汗！很舒服！！本来今天心情很差的！跳完以后心情好多了！运动的力量真大！爱运动！！嗯嗯嗯，不过我还是讨厌运动，生性懒，只喜欢瑜伽哈哈让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
loveqingqing 等级：小树财富：496 积分：389 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 21 很好噢谢谢谢谢但是要怎么下载啊 73.6kg 60.0kg 69.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 22 loveqingqing wrote: 很好噢谢谢谢谢但是要怎么下载啊下载不了，其实你看的时候它已经下好在你电脑里了，不过要找到那个文件夹比较麻烦我前面有说方法，你看看那能不能搞好让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 23 今天选择了慢跑。。。明天再来做象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
苹果乐等级：小树财富：280 积分：318 贴数：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 24 好贴当然要顶 60.0kg 51.0kg 61.1kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 25 yoica wrote: loveqingqing wrote: 很好噢谢谢谢谢但是要怎么下载啊下载不了，其实你看的时候它已经下好在你电脑里了，不过要找到那个文件夹比较麻烦我前面有说方法，你看看那能不能搞好我也不知道怎样下载!! 也试了找那个文件夹!但还是找不到!所以我每次都是打开网址来跳! 梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 26 谁要是需要的话，我可以qq远程帮你们找~ 需要的话，发纸条到我那，我把qq告诉你们让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 27 大家跳完以后是如何放松小腿的呢? 梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 28 清澈玲静 wrote: 大家跳完以后是如何放松小腿的呢? 我压腿，然后锤锤揉揉让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-25 29 压腿拉伸洗完澡竖腿按摩 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
janner 等级：小树财富：187 积分：242 贴数：77 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-26 30 我找到了，可是保存不了坚持运动减肥，只有运动减肥才是真的！ 65.0kg 50.0kg 57.0kg

发帖回复

« 上一页 1 2 3 4 5 下一页 »

清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 \| 只看楼主发帖 1 字体大小第一段: http://v.youku.com/v_show/id_ce00XOTA2NDkxNg==.html 第二段: http://v.youku.com/v_show/id_ce00XOTA2NTg3Mg==.html 第三段: http://v.youku.com/v_show/id_cb00XOTA3MzkwOA==.html 第四段: http://v.youku.com/v_show/id_co00XOTA3NDA3Mg==.html 这四段加起来就是一套了！很多ＭＭ都说冬天运动没有汗出！来吧！大家每天坚持跳！肯定能瘦下来！而且跳完全身是汗！我每天吃那么多，还瘦了５斤，也多亏这个健身操！梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：24899 积分：41019 贴数：11863 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 2 JJ应该把它放在运动那里，才不至于沉下去~ 保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 3 支持，好贴不能沉 :D 让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
lilia_tang 等级：神木财富：864 积分：3266 贴数：960 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 4 顶！！！ 57.5kg 48.0kg 50.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 5 大家在线看过后可以直接在电脑里找，就等于下载先来了当你看完视频时已经存到了你的C盘临时文件里了,在C里找到另存为就行了。临时文件夹的位置，一般为 C（系统盘）:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temp C（系统盘）:\Documents and Settings\用户名\Local Settings\Temporary Internet Files（这个文件夹用来存放上网产生的临时文件） C（系统盘）:\WINDOWS\Temp 但是你要把电脑的文件夹显示改成不隐藏让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 6 有没有下载版的呀,我好下下来呢 49.0kg 45.0kg 49.0kg
serachen 等级：大树财富：511 积分：931 贴数：294 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-20 7 呵呵```顶下,虽然我不跳这个的`` 要从容而顽强的面对生活和工作! 努力全方位打造自己! 从减肥开始!重拾自信! 最终目标:成为一个有内涵,有气质的知性美女! A ZA ZA Fighting!!! 57.0kg 48.0kg 55.0kg
风儿等级：绿财富：10844 积分：14610 贴数：1984 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 8 顶身高：157CM 超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持.
风儿等级：绿财富：10844 积分：14610 贴数：1984 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 9 好贴，多浇水身高：157CM 超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持.
风儿等级：绿财富：10844 积分：14610 贴数：1984 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 10 身高：157CM 超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持.
风儿等级：绿财富：10844 积分：14610 贴数：1984 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 11 爱运动身高：157CM 超始：64KG 现在：56KG 目标：48KG 生命不息,减肥不止,誓与肥胖绝交. 不怕减得少,只怕不坚持.
smile 等级：薄荷绿财富：23795 积分：59371 贴数：19103 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-12-21 12 我昨天晚上也是跳的满身是汗当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
江溪等级：小树财富：486 积分：447 贴数：36 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 13 谢谢你了，我把网址存起来，方便每天的使用。
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 14 偶跳得的KITTY的另一个版本, 搏击健身操. 今晚试试这个,谢谢楼主 :D 象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 15 大家都有跳吗?感觉怎样!记得要坚持哦! 我现在一个晚上不跳!就觉得不自在的! 梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 16 运动也不要过量喔~ 理论上一周四次比较好偶是慢跑与健身操每天交替做，身体比较适应象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-21 17 刚做完~ 热滴~ 节奏比较快，动作易学，老师的声音也粉好听~~ 象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 18 昨天用第一段做热身然后跳了body jam41全套用另一套操做放松感觉挺爽这套操比kitty其他两套强度稍大但是动作比较简单过度也不错是套挺不错的大众健美操 :) 谢谢楼主的推荐哦再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 19 亲们～～～有没有坚持运动呀？我刚刚跳完了四段健身操！出了一身的汗！很舒服！！本来今天心情很差的！跳完以后心情好多了！运动的力量真大！爱运动！！梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 20 清澈玲静 wrote: 亲们～～～有没有坚持运动呀？我刚刚跳完了四段健身操！出了一身的汗！很舒服！！本来今天心情很差的！跳完以后心情好多了！运动的力量真大！爱运动！！嗯嗯嗯，不过我还是讨厌运动，生性懒，只喜欢瑜伽哈哈让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
loveqingqing 等级：小树财富：496 积分：389 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 21 很好噢谢谢谢谢但是要怎么下载啊 73.6kg 60.0kg 69.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 22 loveqingqing wrote: 很好噢谢谢谢谢但是要怎么下载啊下载不了，其实你看的时候它已经下好在你电脑里了，不过要找到那个文件夹比较麻烦我前面有说方法，你看看那能不能搞好让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 23 今天选择了慢跑。。。明天再来做象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
苹果乐等级：小树财富：280 积分：318 贴数：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 24 好贴当然要顶 60.0kg 51.0kg 61.1kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 25 yoica wrote: loveqingqing wrote: 很好噢谢谢谢谢但是要怎么下载啊下载不了，其实你看的时候它已经下好在你电脑里了，不过要找到那个文件夹比较麻烦我前面有说方法，你看看那能不能搞好我也不知道怎样下载!! 也试了找那个文件夹!但还是找不到!所以我每次都是打开网址来跳! 梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-22 26 谁要是需要的话，我可以qq远程帮你们找~ 需要的话，发纸条到我那，我把qq告诉你们让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
清澈玲静等级：树妖财富：718 积分：2373 贴数：1031 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 27 大家跳完以后是如何放松小腿的呢? 梦幻的白色、可爱的泰迪熊、华美的蝴蝶结和蕾丝边...想从他那里得到贵如公主般的宠爱,先要懂得用最美的东西爱自己 66.0kg 53.0kg 57.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-23 28 清澈玲静 wrote: 大家跳完以后是如何放松小腿的呢? 我压腿，然后锤锤揉揉让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-25 29 压腿拉伸洗完澡竖腿按摩 :) 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
janner 等级：小树财富：187 积分：242 贴数：77 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-26 30 我找到了，可是保存不了坚持运动减肥，只有运动减肥才是真的！ 65.0kg 50.0kg 57.0kg