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主题： 吃撑的人总想节食 |
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2008-09-24 19:45:14
1  
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| _小白
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吃多的时候 不想运动 什么都不想 只想着明天节食OR断食 这是不对的 但偶还是那样想 明天节食 |
| 少上些网~
少逛逛薄荷~一天一次够了~ 多看看书~投入的~ 多学学专业~多用用软件~ 少吃点东西~甚至是21天法~ 发个毒誓~这个月下不去百就嫁不了大白~ soso~为了自己的幸福~为了自己的未来~拼一拼~ 大学里最后一次努力也是唯一一次~ 
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2008-09-24 19:45:53
2
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| 嘟赌
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我现在不会啦， 吃多了，我就想晚点再运动吧，
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我的目标是:没有赘肉！
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2008-09-24 19:47:19
3
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| _小白
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嘟赌 wrote:
原来俺还处在不成熟的减肥期~ |
| 少上些网~
少逛逛薄荷~一天一次够了~ 多看看书~投入的~ 多学学专业~多用用软件~ 少吃点东西~甚至是21天法~ 发个毒誓~这个月下不去百就嫁不了大白~ soso~为了自己的幸福~为了自己的未来~拼一拼~ 大学里最后一次努力也是唯一一次~
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2008-09-24 20:44:38
4
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| purplefox
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保持纯真与活力~ |
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2008-09-24 20:46:17
5
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| cherrychan
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我也是这么想的 结果第二天还是照常吃 我是没有毅力的人 我该死
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2008-09-24 20:51:03
6
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| ipia
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要调节心态。。。 |
| 肉肉不是一天就能长上去的，所以也不是一天就能脱下来的。。
肥啊肥啊，小肥侠。 慢慢来，一切都能达成！ 身高----胸部---腰部----臀部----大腿---小腿---标准㎏--美体㎏ 164---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 标准 164---95.5---74.0---97.0---53.0---37.0---64.8---50.0小肥侠 我终于开始瘦了...开心阿 第一阶段: 69.5----65 (9月1号---9月30号) {提前达标} 26/09 第二阶段: 65------60 (10月1号--10月31号) {提前开始}起始体重64.8 第三阶段: 60------55 (11月1号---11月30号){未开始} 第三阶段: 55------50 (12月1号---12月31号){未开始} 
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2008-09-24 21:17:57
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| 金木水火土
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_小白 wrote:
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你是富贵竹，我是转运草，我们静静守着一盆仙人球……
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2008-09-24 21:41:44
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| _小白
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cherrychan wrote:
么事么事··· |
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2008-09-24 21:44:51
9
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| _小白
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金木水火土 wrote:
比如鸡蛋黄瓜 比如喝粥减肥 比如三天苹果 OR21天 OR过午不食 OR蜂蜜清肠 等等等等 等 妈妈呀~这都不是啥好事情~ 啥时候才能成熟呀···此刻看溏心2卡的的要死···俺更是郁闷··· |
| 少上些网~
少逛逛薄荷~一天一次够了~ 多看看书~投入的~ 多学学专业~多用用软件~ 少吃点东西~甚至是21天法~ 发个毒誓~这个月下不去百就嫁不了大白~ soso~为了自己的幸福~为了自己的未来~拼一拼~ 大学里最后一次努力也是唯一一次~
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2008-09-24 21:49:04
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| 李可爱
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我刚刚吃撑,不过不想节食或是不吃,慢慢一点点的把饭量减下来. |
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巜’當尔)，沒冇ろ依靠：↑ 臸少要對洎己恏，! 
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2008-09-24 21:51:13
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| _小白
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李可爱 wrote:
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| 少上些网~
少逛逛薄荷~一天一次够了~ 多看看书~投入的~ 多学学专业~多用用软件~ 少吃点东西~甚至是21天法~ 发个毒誓~这个月下不去百就嫁不了大白~ soso~为了自己的幸福~为了自己的未来~拼一拼~ 大学里最后一次努力也是唯一一次~
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2008-09-24 22:33:57
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| gy00
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饱汉不知饿汉饥，说白了就是这个.........吃暴了的时候，胃口超级难受，就想以后再也不这么吃了，饥饿了，就部这么想了，吃下一头牛都有可能.......... |
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2008-09-24 22:35:09
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| gy00
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偶就是这样，挺着撑得要死的胃，下决心说明天断食，可第二天饿了的时候，就忘记当时怎么难受了。。。。。。 |
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2008-09-24 22:47:32
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| 木小暖
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我就想来碗米饭 红烧肉一盆 吃 |
鱼鱼很乖 鱼鱼的愿望很简单
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2008-09-24 22:52:50
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| 娜娜的猪
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少吃点,是正常的!嘿嘿! |
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2008-09-25 09:22:54
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| _小白
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这是减肥者一般都会有的心里状态··· |
| 少上些网~
少逛逛薄荷~一天一次够了~ 多看看书~投入的~ 多学学专业~多用用软件~ 少吃点东西~甚至是21天法~ 发个毒誓~这个月下不去百就嫁不了大白~ soso~为了自己的幸福~为了自己的未来~拼一拼~ 大学里最后一次努力也是唯一一次~
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2008-09-25 09:27:46
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| 桃之11
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看来我也在不成熟期~ |
 发胖如山倒，减肥如抽丝
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。 3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。 5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。 9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米  
--------身高-------胸围-------腰围-------臀围------大腿围-------小腿围------手臂------脂肪率----------水份率---------体重 目标：170cm----85cm-----65cm-----89cm------55cm-------35cm----27.5cm---21~34%----52.9~49.5%----58KG 10/7：170cm---103cm----92cm---106cm------64cm-------41cm-----37cm-----34.8%---------52%----------84.3KG 
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2008-09-25 09:32:30
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| shellykin
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吃多了我就想晚上多运动，消耗掉 |
| 偶要做排骨精！
比熊囡囡：http://www.boohee.com/posts/list/5359.page#150269 |
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2008-09-25 10:02:01
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| 肥涂
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呵呵~~ 同感~~ 今天吃多了就一定会告诫自己 明天要吃少一点~~~ |
跪求减胸秘诀！！
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2008-09-25 10:15:27
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| pathyshao
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我也是这样的类 可是明天我还是会吃 然后继续想明天的明天
么希望了 |
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2008-09-25 10:17:35
21
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| yuzhu1314
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所以说还是要正常饮食，才不会吃暴。 |
http://www.meishiku.com
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2008-09-25 22:28:31
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| cici_angel
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我也是这样想的…… |
| 我要变漂亮~我要变瘦~我要变强大~
我要我的骄傲！ 
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2008-09-26 21:00:28
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| 冬天的期待
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我没这样的想法，吃了就算了，囧 |
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2008-10-10 20:49:42
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| _小白
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这两天MC一直吃吃喝喝没下过2000K~ 其实2000这个数字也不怎么可怕~ 可怕的是这2000中的3/4全是在晚上吃的~ soso真的肥了~ SOSO又想节食了~ 想到的是惨无人道的21天~ |
| 少上些网~
少逛逛薄荷~一天一次够了~ 多看看书~投入的~ 多学学专业~多用用软件~ 少吃点东西~甚至是21天法~ 发个毒誓~这个月下不去百就嫁不了大白~ soso~为了自己的幸福~为了自己的未来~拼一拼~ 大学里最后一次努力也是唯一一次~
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2008-10-10 20:52:55
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| 56088005
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................. |
| 健康才是王道 | |
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2008-10-10 20:55:45
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| milking
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克制克制 |
【09.25-09.30】83kg [完成] (82.5kg) 【10.01-10.08】81kg [失败] (82.0kg) 【10.09-10.16】80kg 加倍努力Ing 【10.17-10.24】79kg 期待Ing 【10.25-10.31】78kg 期待Ing 【11.01-11.08】77kg 期待Ing 【11.09-11.16】76kg 期待Ing 【11.17-11.24】75kg 期待Ing 【11.25-11.30】74kg 期待Ing 
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2008-10-10 20:57:39
27
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| 碎雪霜痕
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我不知道该怎么办了。 我刚才吃了2000卡。 我明天也要节食。 我要节食！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ |
| 低于85斤的，是苗条队伍。
85斤－90斤的，是正常队伍。 90斤－100斤的，是偏胖队伍。 100＋的，是猪的队伍！！！！！！！！！ 
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2008-10-10 20:58:02
28
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| milking
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克制克制 |
【09.25-09.30】83kg [完成] (82.5kg) 【10.01-10.08】81kg [失败] (82.0kg) 【10.09-10.16】80kg 加倍努力Ing 【10.17-10.24】79kg 期待Ing 【10.25-10.31】78kg 期待Ing 【11.01-11.08】77kg 期待Ing 【11.09-11.16】76kg 期待Ing 【11.17-11.24】75kg 期待Ing 【11.25-11.30】74kg 期待Ing
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2008-10-10 20:58:05
29
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| 碎雪霜痕
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_小白 wrote:
我刚才吃了2000卡。 我明天也要节食。 我要节食！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ |
| 低于85斤的，是苗条队伍。
85斤－90斤的，是正常队伍。 90斤－100斤的，是偏胖队伍。 100＋的，是猪的队伍！！！！！！！！！
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2008-10-10 21:04:35
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| _小白
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碎雪霜痕 wrote:
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| 少上些网~
少逛逛薄荷~一天一次够了~ 多看看书~投入的~ 多学学专业~多用用软件~ 少吃点东西~甚至是21天法~ 发个毒誓~这个月下不去百就嫁不了大白~ soso~为了自己的幸福~为了自己的未来~拼一拼~ 大学里最后一次努力也是唯一一次~
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回忆起来，的确减肥初期都会用节食、快速减肥的方法，但现在是运动爱好者~
宁都是么有毅力滴···
侬的重量根本不需要为了吃撑这等小事而负罪~
阿门！
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