对薄荷39枚金币定制的参考方案的两个意见

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cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 \| 只看楼主发帖 1 字体大小我定制了几次，发现了让我很不快的问题： 1、关于参考热量：我在一个月内，体重生理各方面没有太大变化的情况下，给出来的参考热量最高一次1604大卡，最少一次960大卡，是不是相差太多？ 2、参考热量不同，然而给出来的建议三餐饮食的方案却是一模一样的。无论是早、中、晚还是零食，无论是种类还是数量，竟然毫无区别。那么热量的计算没有标准吗？虽然料到这样不用花钱（只是花了金币）的服务不会太有针对性，但是没有想到会这样敷衍我们。我年前一直想参加sn，并且申请了，因为网银的问题没有解决所以拖到现在，另外也想再观望一下，多熟悉熟悉这里。写日记、发相片、推荐朋友，很积极的经营我的薄荷，努力挣金币想先试试方案，结果。。这样的薄荷，多少让我失望了。 53.0kg 46.0kg 50.0kg
Guru 等级：神木财富：3076 积分：4369 贴数：747 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 2 非常感谢cherryju提出的中肯意见呢。实在很抱歉，给部分用户带来了一些困扰，在这里，Guru真诚的向各位表示歉意。关于这个瘦身方案制定——免费提供给用户使用，仅消耗39个薄荷金币的功能，定位是非常清楚的：我们希望能够提供一个用户自助使用的参考性工具，我们会通过分析用户输入的信息，然后根据一套定量分析模型，给出相关的参考。所以，有一点希望宝宝们都能明白的是：这个瘦身方案制定的功能是仅供用户参考使用的，它本身具有相当的局限性，而每一位宝宝的情况又都是独一无二的，意识到生命天然就具备的复杂性、多样性，我们并不认为宝宝们可以依靠这个参考方案就能彻底解决健康减肥的全部问题。所以我们建议用户一定要根据自身的体质/生活特点来选择正确的健康减肥方法。 Cherryju提到的问题我们已经注意到了，已经安排瘦身专家和工程师组成项目组，针对相关的问题进行改进了，呵呵，放心吧，一定能够把这个功能做得更加强大易用的，这都是热心的宝宝们的功劳哦。再次感谢热心宝宝给我们指出的不足，我们一定会认真听取意见，及时改进的！各项工作都很紧张，请各位宝宝们再耐心一点！谢谢啦进城务工多年，却总也忘不了那乡村土地的芬芳~~~
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 3 对哦,前两天弄一次,食谱上竞然说要吃草莓和葡萄.无语. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
kitsch_z 等级：树妖财富：1711 积分：2703 贴数：611 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 4 胖妈妈 wrote: 对哦,前两天弄一次,食谱上竞然说要吃草莓和葡萄.无语. 草莓和葡萄怎么了?? Gluttony is not a secret vice! Gluttony is an emotional escape, a sign something is eating us. Gluttony is the source of all our infirmities and the fountain of all our diseases. 55.0kg 43.0kg 49.0kg
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 5 Guru wrote: 非常感谢cherryju提出的中肯意见呢。实在很抱歉，给部分用户带来了一些困扰，在这里，Guru真诚的向各位表示歉意。关于这个瘦身方案制定——免费提供给用户使用，仅消耗39个薄荷金币的功能，定位是非常清楚的：我们希望能够提供一个用户自助使用的参考性工具，我们会通过分析用户输入的信息，然后根据一套定量分析模型，给出相关的参考。所以，有一点希望宝宝们都能明白的是：这个瘦身方案制定的功能是仅供用户参考使用的，它本身具有相当的局限性，而每一位宝宝的情况又都是独一无二的，意识到生命天然就具备的复杂性、多样性，我们并不认为宝宝们可以依靠这个参考方案就能彻底解决健康减肥的全部问题。所以我们建议用户一定要根据自身的体质/生活特点来选择正确的健康减肥方法。 Cherryju提到的问题我们已经注意到了，已经安排瘦身专家和工程师组成项目组，针对相关的问题进行改进了，呵呵，放心吧，一定能够把这个功能做得更加强大易用的，这都是热心的宝宝们的功劳哦。再次感谢热心宝宝给我们指出的不足，我们一定会认真听取意见，及时改进的！各项工作都很紧张，请各位宝宝们再耐心一点！谢谢啦回复的这么快，又这么诚恳和认真（虽然难以避免一些套话，呵呵，可以理解啦），我感到薄荷工作人员的负责、耐心和对每一个薄荷宝宝的意见的重视。很感谢你们！希望快点改进，我们可以有更好的参考啊。更希望快快退出新的sn，我每天都来看能不能用，我目前比较急需，呵呵。当然也希望在这个排骨、天然气和房子都涨声不断的无奈环境下，薄荷能够“加量不加价”，哈哈！ 53.0kg 46.0kg 50.0kg
kitsch_z 等级：树妖财富：1711 积分：2703 贴数：611 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 6 哈哈楼主姐姐好可爱哦亲一口 Gluttony is not a secret vice! Gluttony is an emotional escape, a sign something is eating us. Gluttony is the source of all our infirmities and the fountain of all our diseases. 55.0kg 43.0kg 49.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 7 kitsch_z wrote: 胖妈妈 wrote: 对哦,前两天弄一次,食谱上竞然说要吃草莓和葡萄.无语. 草莓和葡萄怎么了?? 这个季节吃这两样东西,你觉得呢?我是在东北的. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
kitsch_z 等级：树妖财富：1711 积分：2703 贴数：611 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 8 哈哈怪不得, 丫是上海的... Gluttony is not a secret vice! Gluttony is an emotional escape, a sign something is eating us. Gluttony is the source of all our infirmities and the fountain of all our diseases. 55.0kg 43.0kg 49.0kg
candy_lhl 等级：神木财富：2223 积分：3222 贴数：462 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 9 一般薄荷的菜单,俺是作为参考的...嘿嘿 :D 52.0kg 45.0kg 50.0kg
芭莎等级：树枝财富：185 积分：170 贴数：35 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 10 我也只是观望一下而已。其实也不用对它有什么期待果然出来的建议也和我想的差不多一个简单程序就能定制出合身的减肥方略目前还是不可能吧。 42.0kg 37.5kg 42.0kg
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 11 胖妈妈，在东北也可以吃草莓和葡萄啊。其实你要比在上海的丫丫幸福，我怀念北方的冬天啊，屋子里永远暖融融的，无论外面多冷，跑回家马上就温暖了，真好。所以，躲在暖暖的家里吃冰箱里拿出来的草莓和葡萄，是件美妙的事情哦：）而上海的冬天，是很阴冷的，我不喜欢。当然，我现在在广州，暖的要命，今天穿了短袖。嘿嘿。恩，确实对这个方案没有太高的期待值，预想的也是简单的一般化的。但是没有想到会这么不严肃，热量相差几百大卡，食谱却是一模一样，哈。 53.0kg 46.0kg 50.0kg
kitsch_z 等级：树妖财富：1711 积分：2703 贴数：611 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 12 恩啊, 上海这几天的天气又开始发神经了, 居然刮起了7级妖怪风...晕死不过卖草莓的小贩倒是满街都是,哈哈, 葡萄在超市里也一直都有卖 :) Gluttony is not a secret vice! Gluttony is an emotional escape, a sign something is eating us. Gluttony is the source of all our infirmities and the fountain of all our diseases. 55.0kg 43.0kg 49.0kg
小琪等级：大树财富：350 积分：882 贴数：166 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 13 呵呵．．不发表评论！健康减肥，快乐生活。做个快乐的女孩！ 60.0kg 53.0kg 54.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-13 14 cherryju wrote: 胖妈妈，在东北也可以吃草莓和葡萄啊。其实你要比在上海的丫丫幸福，我怀念北方的冬天啊，屋子里永远暖融融的，无论外面多冷，跑回家马上就温暖了，真好。所以，躲在暖暖的家里吃冰箱里拿出来的草莓和葡萄，是件美妙的事情哦：）而上海的冬天，是很阴冷的，我不喜欢。当然，我现在在广州，暖的要命，今天穿了短袖。嘿嘿。恩，确实对这个方案没有太高的期待值，预想的也是简单的一般化的。但是没有想到会这么不严肃，热量相差几百大卡，食谱却是一模一样，哈。东北的冬天是好呀,还有白茫茫的大雪呢,可以堆雪人,打雪仗.不过今年的雪到是不大也不多,玩不了. 可是这个季节吃草莓和葡萄有些不太好吧.这两样水果是夏天才有的,现在的都是暖棚里的.水果应当吃应季的.不能吃反季的.反季的水果里有对身体不好的东西,而且味道也不如夏天自然熟的有味.就像冬天里吃西瓜一样. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-14 15 胖妈妈 wrote: 对哦,前两天弄一次,食谱上竞然说要吃草莓和葡萄.无语. 亲爱滴，参考方案主要是配出一个食谱实例，方便宝宝们按照荤素比例啊，还有奶制品、水果的份量，安排自己的饮食。我们也不建议宝宝们就一定要完全按照参考食谱执行哦 :) 像草莓葡萄表达的意思就是宝宝们一定要注意水果的摄取哦。亲们可以用其他的水果进行替换。当然，我们对于参考方案的说明也不够详细。谢谢所有的宝宝为我们发现的问题正如Guru说的一样，我们会更加努力的。让宝宝们更方便更清楚的使用薄荷的工具有类似的功能性问题，也欢迎宝宝们去意见反馈区反馈给薄荷哦。谢谢可爱的宝宝们，薄荷是我们大家的，感谢所有陪伴薄荷一起成长的亲们再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-15 16 昨天去采摘草莓了，真高兴。想到胖妈妈说在东北不想吃反季节的草莓，我不由感叹我们的祖国真辽阔啊！广东的草莓就在地里、阳光下，没有大棚，自然生长成熟，这样应该不算反季节的吧，而且是完熟的，在碧绿的叶子间红红的一点一点或一撮一撮，等着你拿着剪刀咔嚓一下把它的茎剪断，红红的熟透的草莓就落入手中，真美妙。自然成熟的草莓太娇嫩了，稍微不小心就相互之间碰瘪了，55，回家后发现一半都是有点瘪的，如果我是卖草莓的，被我弄成这样，铁定要亏本啊。 53.0kg 46.0kg 50.0kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-15 17 加量不加价，哈哈，极端支持 :D 我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-15 18 呵呵,我试过三次了,结果就是热量有所变,但食谱没怎么变, 不过现在已经在改进当中,期待 49.0kg 45.0kg 49.0kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：24895 积分：41017 贴数：11862 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-15 19 我们老家也是这些天有草莓阿保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
薄荷客服等级：神木财富：6016 积分：4660 贴数：928 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 20 亲爱的，十分抱歉之前给你带来的不便；也很感谢你对瘦身方案定制提出的建议 :) 薄荷已经对瘦身方案定制进行了升级和改进：（1）全新升级了定制方案功能的理论模型。（2）全面改进了参考食谱。改进后的参考食谱，总热量更接近最佳热量预算(R)，在食物选择上也更加偏重于时令的健康食物。希望改进后的瘦身方案定制功能能够给宝宝们提供更好的参考 :D 减肥、健康，都要！爱美丽爱自己^^
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 21 嗯, 同感, 这么快有新的方案, 要再花银子去看看~~ 象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
aromarwen 等级：树妖财富：385 积分：2291 贴数：304 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 22 呵呵，我也要去试试 62.0kg 45.0kg 59.0kg
回唐朝做美女等级：树枝财富：229 积分：161 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 23 飘过。。。不准暴，挺住！
刘建国等级：绿财富：5414 积分：14178 贴数：2658 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 24 实践＋改进＝成功 :) 自从认识你我的世界开始美丽 50.0kg 49.0kg 52.0kg
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-24 25 很高兴，薄荷这么重视我们的意见：）我也要去看看！ 53.0kg 46.0kg 50.0kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-25 26 现在的方案不错,就是一到标准的就是塑身方案了,这样不方便 49.0kg 45.0kg 49.0kg
laopomaomao 等级：大树财富：40 积分：697 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-25 27 我也制定了一套呢,我主要吃肉和面食多,食谱上要我多吃水果呵呵感觉不错呢 21世纪什么最重要------我家猫猫 73.0kg 70.0kg 70.0kg
hbhic 等级：梦中的橄榄树财富：4325 积分：7615 贴数：1909 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-01-25 28 :) 哈哈，少吃多运动~~~~~是不变的真理管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划：一鼓作气，欢度春节第一阶段：110-106J（12.3-12.5）饮食方法：3天黄瓜清肠，因为最近吃了太多的超热量的东东，喝蜂蜜水运动方法：少量运动，踢腿、按摩、竖腿第二阶段：106-99J（12.6-12.31）饮食方法：正常饮食，晚饭用黄瓜或苹果代替，喝普尔茶运动方法：加入运动，踢腿、按摩、竖腿，周末健身房运动，每周运动5次第三阶段：99J-89J（1.1-1.31）第四阶段：89J-85J（2.1-2.29）
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-25 29 realdream wrote: 现在的方案不错,就是一到标准的就是塑身方案了,这样不方便亲塑身方案是有利于长期坚持而且有很好雕塑身材的功效也不代表实际情况下体重不会下降哦薄荷当然是推荐大家保持在标准体重别忘了还有脂肪率啊体重不是唯一判断减肥成果的标准哦同一个身高体重有的人看起来就很瘦有的人就很胖呢我愿意做看起来瘦的人 :D 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
顾裕等级：神木财富：2058 积分：4648 贴数：1536 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-25 30 我做参考。呵呵再少一点点零食，再多一点点坚持，再少一点点挑剔，再多一点点运动我可以改变我自己——变美丽 60.0kg 50.0kg 57.5kg

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cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 \| 只看楼主发帖 1 字体大小我定制了几次，发现了让我很不快的问题： 1、关于参考热量：我在一个月内，体重生理各方面没有太大变化的情况下，给出来的参考热量最高一次1604大卡，最少一次960大卡，是不是相差太多？ 2、参考热量不同，然而给出来的建议三餐饮食的方案却是一模一样的。无论是早、中、晚还是零食，无论是种类还是数量，竟然毫无区别。那么热量的计算没有标准吗？虽然料到这样不用花钱（只是花了金币）的服务不会太有针对性，但是没有想到会这样敷衍我们。我年前一直想参加sn，并且申请了，因为网银的问题没有解决所以拖到现在，另外也想再观望一下，多熟悉熟悉这里。写日记、发相片、推荐朋友，很积极的经营我的薄荷，努力挣金币想先试试方案，结果。。这样的薄荷，多少让我失望了。 53.0kg 46.0kg 50.0kg
Guru 等级：神木财富：3076 积分：4369 贴数：747 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 2 非常感谢cherryju提出的中肯意见呢。实在很抱歉，给部分用户带来了一些困扰，在这里，Guru真诚的向各位表示歉意。关于这个瘦身方案制定——免费提供给用户使用，仅消耗39个薄荷金币的功能，定位是非常清楚的：我们希望能够提供一个用户自助使用的参考性工具，我们会通过分析用户输入的信息，然后根据一套定量分析模型，给出相关的参考。所以，有一点希望宝宝们都能明白的是：这个瘦身方案制定的功能是仅供用户参考使用的，它本身具有相当的局限性，而每一位宝宝的情况又都是独一无二的，意识到生命天然就具备的复杂性、多样性，我们并不认为宝宝们可以依靠这个参考方案就能彻底解决健康减肥的全部问题。所以我们建议用户一定要根据自身的体质/生活特点来选择正确的健康减肥方法。 Cherryju提到的问题我们已经注意到了，已经安排瘦身专家和工程师组成项目组，针对相关的问题进行改进了，呵呵，放心吧，一定能够把这个功能做得更加强大易用的，这都是热心的宝宝们的功劳哦。再次感谢热心宝宝给我们指出的不足，我们一定会认真听取意见，及时改进的！各项工作都很紧张，请各位宝宝们再耐心一点！谢谢啦进城务工多年，却总也忘不了那乡村土地的芬芳~~~
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 3 对哦,前两天弄一次,食谱上竞然说要吃草莓和葡萄.无语. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
kitsch_z 等级：树妖财富：1711 积分：2703 贴数：611 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 4 胖妈妈 wrote: 对哦,前两天弄一次,食谱上竞然说要吃草莓和葡萄.无语. 草莓和葡萄怎么了?? Gluttony is not a secret vice! Gluttony is an emotional escape, a sign something is eating us. Gluttony is the source of all our infirmities and the fountain of all our diseases. 55.0kg 43.0kg 49.0kg
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 5 Guru wrote: 非常感谢cherryju提出的中肯意见呢。实在很抱歉，给部分用户带来了一些困扰，在这里，Guru真诚的向各位表示歉意。关于这个瘦身方案制定——免费提供给用户使用，仅消耗39个薄荷金币的功能，定位是非常清楚的：我们希望能够提供一个用户自助使用的参考性工具，我们会通过分析用户输入的信息，然后根据一套定量分析模型，给出相关的参考。所以，有一点希望宝宝们都能明白的是：这个瘦身方案制定的功能是仅供用户参考使用的，它本身具有相当的局限性，而每一位宝宝的情况又都是独一无二的，意识到生命天然就具备的复杂性、多样性，我们并不认为宝宝们可以依靠这个参考方案就能彻底解决健康减肥的全部问题。所以我们建议用户一定要根据自身的体质/生活特点来选择正确的健康减肥方法。 Cherryju提到的问题我们已经注意到了，已经安排瘦身专家和工程师组成项目组，针对相关的问题进行改进了，呵呵，放心吧，一定能够把这个功能做得更加强大易用的，这都是热心的宝宝们的功劳哦。再次感谢热心宝宝给我们指出的不足，我们一定会认真听取意见，及时改进的！各项工作都很紧张，请各位宝宝们再耐心一点！谢谢啦回复的这么快，又这么诚恳和认真（虽然难以避免一些套话，呵呵，可以理解啦），我感到薄荷工作人员的负责、耐心和对每一个薄荷宝宝的意见的重视。很感谢你们！希望快点改进，我们可以有更好的参考啊。更希望快快退出新的sn，我每天都来看能不能用，我目前比较急需，呵呵。当然也希望在这个排骨、天然气和房子都涨声不断的无奈环境下，薄荷能够“加量不加价”，哈哈！ 53.0kg 46.0kg 50.0kg
kitsch_z 等级：树妖财富：1711 积分：2703 贴数：611 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 6 哈哈楼主姐姐好可爱哦亲一口 Gluttony is not a secret vice! Gluttony is an emotional escape, a sign something is eating us. Gluttony is the source of all our infirmities and the fountain of all our diseases. 55.0kg 43.0kg 49.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 7 kitsch_z wrote: 胖妈妈 wrote: 对哦,前两天弄一次,食谱上竞然说要吃草莓和葡萄.无语. 草莓和葡萄怎么了?? 这个季节吃这两样东西,你觉得呢?我是在东北的. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
kitsch_z 等级：树妖财富：1711 积分：2703 贴数：611 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 8 哈哈怪不得, 丫是上海的... Gluttony is not a secret vice! Gluttony is an emotional escape, a sign something is eating us. Gluttony is the source of all our infirmities and the fountain of all our diseases. 55.0kg 43.0kg 49.0kg
candy_lhl 等级：神木财富：2223 积分：3222 贴数：462 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 9 一般薄荷的菜单,俺是作为参考的...嘿嘿 :D 52.0kg 45.0kg 50.0kg
芭莎等级：树枝财富：185 积分：170 贴数：35 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 10 我也只是观望一下而已。其实也不用对它有什么期待果然出来的建议也和我想的差不多一个简单程序就能定制出合身的减肥方略目前还是不可能吧。 42.0kg 37.5kg 42.0kg
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 11 胖妈妈，在东北也可以吃草莓和葡萄啊。其实你要比在上海的丫丫幸福，我怀念北方的冬天啊，屋子里永远暖融融的，无论外面多冷，跑回家马上就温暖了，真好。所以，躲在暖暖的家里吃冰箱里拿出来的草莓和葡萄，是件美妙的事情哦：）而上海的冬天，是很阴冷的，我不喜欢。当然，我现在在广州，暖的要命，今天穿了短袖。嘿嘿。恩，确实对这个方案没有太高的期待值，预想的也是简单的一般化的。但是没有想到会这么不严肃，热量相差几百大卡，食谱却是一模一样，哈。 53.0kg 46.0kg 50.0kg
kitsch_z 等级：树妖财富：1711 积分：2703 贴数：611 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 12 恩啊, 上海这几天的天气又开始发神经了, 居然刮起了7级妖怪风...晕死不过卖草莓的小贩倒是满街都是,哈哈, 葡萄在超市里也一直都有卖 :) Gluttony is not a secret vice! Gluttony is an emotional escape, a sign something is eating us. Gluttony is the source of all our infirmities and the fountain of all our diseases. 55.0kg 43.0kg 49.0kg
小琪等级：大树财富：350 积分：882 贴数：166 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-12 13 呵呵．．不发表评论！健康减肥，快乐生活。做个快乐的女孩！ 60.0kg 53.0kg 54.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-13 14 cherryju wrote: 胖妈妈，在东北也可以吃草莓和葡萄啊。其实你要比在上海的丫丫幸福，我怀念北方的冬天啊，屋子里永远暖融融的，无论外面多冷，跑回家马上就温暖了，真好。所以，躲在暖暖的家里吃冰箱里拿出来的草莓和葡萄，是件美妙的事情哦：）而上海的冬天，是很阴冷的，我不喜欢。当然，我现在在广州，暖的要命，今天穿了短袖。嘿嘿。恩，确实对这个方案没有太高的期待值，预想的也是简单的一般化的。但是没有想到会这么不严肃，热量相差几百大卡，食谱却是一模一样，哈。东北的冬天是好呀,还有白茫茫的大雪呢,可以堆雪人,打雪仗.不过今年的雪到是不大也不多,玩不了. 可是这个季节吃草莓和葡萄有些不太好吧.这两样水果是夏天才有的,现在的都是暖棚里的.水果应当吃应季的.不能吃反季的.反季的水果里有对身体不好的东西,而且味道也不如夏天自然熟的有味.就像冬天里吃西瓜一样. 70.0kg 52.0kg 62.5kg
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-14 15 胖妈妈 wrote: 对哦,前两天弄一次,食谱上竞然说要吃草莓和葡萄.无语. 亲爱滴，参考方案主要是配出一个食谱实例，方便宝宝们按照荤素比例啊，还有奶制品、水果的份量，安排自己的饮食。我们也不建议宝宝们就一定要完全按照参考食谱执行哦 :) 像草莓葡萄表达的意思就是宝宝们一定要注意水果的摄取哦。亲们可以用其他的水果进行替换。当然，我们对于参考方案的说明也不够详细。谢谢所有的宝宝为我们发现的问题正如Guru说的一样，我们会更加努力的。让宝宝们更方便更清楚的使用薄荷的工具有类似的功能性问题，也欢迎宝宝们去意见反馈区反馈给薄荷哦。谢谢可爱的宝宝们，薄荷是我们大家的，感谢所有陪伴薄荷一起成长的亲们再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-15 16 昨天去采摘草莓了，真高兴。想到胖妈妈说在东北不想吃反季节的草莓，我不由感叹我们的祖国真辽阔啊！广东的草莓就在地里、阳光下，没有大棚，自然生长成熟，这样应该不算反季节的吧，而且是完熟的，在碧绿的叶子间红红的一点一点或一撮一撮，等着你拿着剪刀咔嚓一下把它的茎剪断，红红的熟透的草莓就落入手中，真美妙。自然成熟的草莓太娇嫩了，稍微不小心就相互之间碰瘪了，55，回家后发现一半都是有点瘪的，如果我是卖草莓的，被我弄成这样，铁定要亏本啊。 53.0kg 46.0kg 50.0kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-15 17 加量不加价，哈哈，极端支持 :D 我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-15 18 呵呵,我试过三次了,结果就是热量有所变,但食谱没怎么变, 不过现在已经在改进当中,期待 49.0kg 45.0kg 49.0kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：24895 积分：41017 贴数：11862 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-15 19 我们老家也是这些天有草莓阿保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
薄荷客服等级：神木财富：6016 积分：4660 贴数：928 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 20 亲爱的，十分抱歉之前给你带来的不便；也很感谢你对瘦身方案定制提出的建议 :) 薄荷已经对瘦身方案定制进行了升级和改进：（1）全新升级了定制方案功能的理论模型。（2）全面改进了参考食谱。改进后的参考食谱，总热量更接近最佳热量预算(R)，在食物选择上也更加偏重于时令的健康食物。希望改进后的瘦身方案定制功能能够给宝宝们提供更好的参考 :D 减肥、健康，都要！爱美丽爱自己^^
youngyoung007 等级：参天大树财富：554 积分：1309 贴数：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 21 嗯, 同感, 这么快有新的方案, 要再花银子去看看~~ 象蝴蝶般轻盈 * 飞过梦的霓裳象薄荷般清芬 * 分享爱的香气 61.0kg 55.0kg 60.7kg
aromarwen 等级：树妖财富：385 积分：2291 贴数：304 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 22 呵呵，我也要去试试 62.0kg 45.0kg 59.0kg
回唐朝做美女等级：树枝财富：229 积分：161 贴数：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 23 飘过。。。不准暴，挺住！
刘建国等级：绿财富：5414 积分：14178 贴数：2658 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-21 24 实践＋改进＝成功 :) 自从认识你我的世界开始美丽 50.0kg 49.0kg 52.0kg
cherryju 等级：大树财富：315 积分：498 贴数：29 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-24 25 很高兴，薄荷这么重视我们的意见：）我也要去看看！ 53.0kg 46.0kg 50.0kg
realdream 等级：梦中的橄榄树财富：3172 积分：7459 贴数：1676 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-25 26 现在的方案不错,就是一到标准的就是塑身方案了,这样不方便 49.0kg 45.0kg 49.0kg
laopomaomao 等级：大树财富：40 积分：697 贴数：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-25 27 我也制定了一套呢,我主要吃肉和面食多,食谱上要我多吃水果呵呵感觉不错呢 21世纪什么最重要------我家猫猫 73.0kg 70.0kg 70.0kg
hbhic 等级：梦中的橄榄树财富：4325 积分：7615 贴数：1909 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-01-25 28 :) 哈哈，少吃多运动~~~~~是不变的真理管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划：一鼓作气，欢度春节第一阶段：110-106J（12.3-12.5）饮食方法：3天黄瓜清肠，因为最近吃了太多的超热量的东东，喝蜂蜜水运动方法：少量运动，踢腿、按摩、竖腿第二阶段：106-99J（12.6-12.31）饮食方法：正常饮食，晚饭用黄瓜或苹果代替，喝普尔茶运动方法：加入运动，踢腿、按摩、竖腿，周末健身房运动，每周运动5次第三阶段：99J-89J（1.1-1.31）第四阶段：89J-85J（2.1-2.29）
一个人跳舞等级：薄荷绿财富：18877 积分：55426 贴数：12182 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-25 29 realdream wrote: 现在的方案不错,就是一到标准的就是塑身方案了,这样不方便亲塑身方案是有利于长期坚持而且有很好雕塑身材的功效也不代表实际情况下体重不会下降哦薄荷当然是推荐大家保持在标准体重别忘了还有脂肪率啊体重不是唯一判断减肥成果的标准哦同一个身高体重有的人看起来就很瘦有的人就很胖呢我愿意做看起来瘦的人 :D 再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!!
顾裕等级：神木财富：2058 积分：4648 贴数：1536 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-01-25 30 我做参考。呵呵再少一点点零食，再多一点点坚持，再少一点点挑剔，再多一点点运动我可以改变我自己——变美丽 60.0kg 50.0kg 57.5kg