我家现在都吃猪蹄豆腐青菜粉丝汤，这样的热量我不会计算。
我因为条件不能像各位MM那样自己煮的吃，但是我真的要减肥了，现在快65KG了，太胖子，以前是下身胖，现在是腰也胖有2尺7了，有小肚子，而且胃这个地方还圆溜溜的，一吃胃那个位置就显得特别鼓，不知道胃部怎么减肥呢。
我现在早饭是一碗稀饭，一个鸡蛋，中午是米饭，青菜，鸡肉或者猪肉是红烧的，要么就是青菜豆腐粉丝汤一般都是用熬的猪蹄汤炖的，晚饭也是这样。一天一个苹果，两个小橘子，就是那种砂糖桔，还吃点西瓜子和杏仁。谁能告诉我这样一天吃热量是不是超标了？营养怎么样？谢谢各位了。
