跳绳减肥多久见效。。。(只看楼主贴) 

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可可欣

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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跳绳减肥,多久才能见效呀。。。

我用跳绳跳,总是抽到自己的腿,这样好痛的。

可不可以换成直接跳,不用跳绳

这个会不会影响效果。。。

我10分钟能跳500下,跳完就和洗了澡一样,出很多的汗。。。

可可欣

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